國旗下講話（第十五周）:陽光體育，讓生命充滿陽光

　　老師們，同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天我國旗下講話的題目是：陽光體育，讓生命充滿陽光！

　　根據(jù)《省教育廳關(guān)于開展第八屆江蘇省千萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》和市教育局通知，全省中學(xué)生在12月15日前要全面啟動(dòng)“陽光體育綠色公益長跑活動(dòng)”。活動(dòng)包括跑操、跳繩、等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。我校的冬季陽光體育跑操活動(dòng)今天就正式啟動(dòng)了。

　　陽光體育是我校“做陽光高中生”主題活動(dòng)的重要組成部分，一個(gè)愛好運(yùn)動(dòng)的人一定是樂觀開朗的人，一定是熱情友善的人，一定是充滿活力、充滿陽光的人。古希臘偉大的哲學(xué)家柏拉圖說過：人生最寶貴、最偉大的三樣事物就是“健康、美麗和智慧”。人如果沒有健康的身體，就談不上美麗，就不會(huì)有承載智慧的載體，也就不會(huì)有生命活力。我們也常說：身體是“1”，成績(jī)是后面的“0”。有了這個(gè)“1”，才會(huì)有100、1000，否則，0再多也沒有意義。很顯然，健康的身體是我們成長、成人、成才的前提。

　　是的，“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒有扎實(shí)的根基，萬丈高樓無從崛起；沒有強(qiáng)健的體魄，遠(yuǎn)大夢(mèng)想也只能是海市蜃樓。擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄，是每個(gè)人一生的追求。

　　冬天來了，天氣越來越冷了，因?yàn)榕吕洌S多同學(xué)都不愿意多動(dòng)。其實(shí)，參加冬季體育活動(dòng)，特別是室外的體育鍛煉，對(duì)于我們來說，是非常有必要的。

　　首先，冬季跑步，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內(nèi)的熱量，從而增強(qiáng)我們身體抵御寒冷的能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，他的抗寒能力特別強(qiáng)，比一般人要強(qiáng)8-10倍。

　　其次，冬季在室外跑步，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對(duì)疾病的抵抗能力就會(huì)增強(qiáng)。俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧病和痛；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。

　　再次，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，可彌補(bǔ)在其他季節(jié)中陽光照射的不足。大家都知道，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體具有消毒作用。

　　更重要的是，如果沒有健康的體魄和吃苦耐勞的精神，我們就不會(huì)有充足的精力投入到學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，所以說積極地參加冬季跑操，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。

　　運(yùn)動(dòng)還能磨礪我們的精神，讓我們不輕易在困難面前低頭；更能讓我們明白只有互助團(tuán)結(jié)、齊心協(xié)力才能取勝。與運(yùn)動(dòng)相伴，必將使我們擁有健康的心靈、強(qiáng)健的體魄與無窮的活力。

　　為了保證跑操效果，我建議大家跑步時(shí)一定要注意：

　　1、參加跑操之前一定要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

　　2、跑步時(shí)，眼睛看好前面的同學(xué)，不要盯著地上；手應(yīng)該積極擺動(dòng)，切不可插在口袋里；嘴巴也應(yīng)該閉上，有的同學(xué)一邊跑，一邊講話，既不衛(wèi)生，也不文明。

　　3、冬季天氣比較冷，跑操時(shí)著裝要合理，跑后要及時(shí)穿衣保暖。冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。

　　4、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

　　同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

　　同學(xué)們，寒冷的冬季已經(jīng)來臨，運(yùn)動(dòng)——他詮釋著生命，展示著團(tuán)結(jié)，揭示著努力的回報(bào)。讓我們以強(qiáng)健的體魄為根基，以夢(mèng)想作為飛翔的翅膀，讓生命充滿陽光，讓生活更加精彩吧！

　　我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

篇2：第四周升旗儀式講話:陽光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)安全教育

　　第四周升旗儀式講話：陽光體育與運(yùn)動(dòng)會(huì)安全教育

　　20**年，由教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合發(fā)起了在全國開展億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的通知，各省、市、區(qū)也先后出臺(tái)了陽光體育相關(guān)的文件，開展陽光體育活動(dòng)，其目的是為了全面貫徹黨的教育方針，增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長，培養(yǎng)健康合格的社會(huì)主義接班人，我校也積極貫徹執(zhí)行：在開足開齊體育課、課外活動(dòng)的同時(shí)，結(jié)合早操、課間操開展了武術(shù)操、課間跑操等活動(dòng)，另外，每年還開展了足球、籃球、排球等體育比賽，結(jié)合同學(xué)們的興趣愛好和特長，成立了武術(shù)隊(duì)、健美操隊(duì)、棋隊(duì)等10多個(gè)學(xué)生社團(tuán)，為了改善優(yōu)化我校體育鍛煉的條件，由政府投資1億的體育館將于10月份正式向師生開放。

　　本月28—29日，我校第39屆體育節(jié)將正式舉行，學(xué)校體育節(jié)是展示我校陽光體育成績(jī)的重要平臺(tái)，是同學(xué)們展示體育特長的舞臺(tái)，為保證校運(yùn)會(huì)安全、有序、順利進(jìn)行，學(xué)校提出如下要求：

　　1、校運(yùn)會(huì)前，各班級(jí)要進(jìn)行一次運(yùn)動(dòng)會(huì)安全教育，明天班團(tuán)活動(dòng)課學(xué)校將統(tǒng)一組織電視講話，請(qǐng)各班認(rèn)真組織收看。

　　2、各班體育老師利用體育課時(shí)間，對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)安全的技術(shù)指導(dǎo)。體育組要加強(qiáng)對(duì)體育器材的安全性能的檢查，確保體育設(shè)施設(shè)備的安全可靠。

　　3、凡身體有病或不適合參加劇烈運(yùn)動(dòng)的同學(xué)請(qǐng)不要參加比賽。

　　4、全體運(yùn)動(dòng)員要發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神，積極參加各項(xiàng)賽事，準(zhǔn)時(shí)檢錄，準(zhǔn)時(shí)參加比賽，賽場(chǎng)上要講風(fēng)格、講友誼、講文明、服從裁判。

　　5、校運(yùn)會(huì)期間，除運(yùn)動(dòng)員、服務(wù)員、糾察隊(duì)員、裁判員外，其它人員一律不得進(jìn)入比賽場(chǎng)地，并服從大會(huì)糾察和裁判的管理。

　　6、同學(xué)們?cè)诟靼嘀付▍^(qū)域有序觀看比賽，舉止文明，并保持觀看區(qū)域的潔凈。觀看運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽期間，各班應(yīng)及時(shí)關(guān)、鎖好本班燈、水、空調(diào)和門窗，保證財(cái)物安全。比賽期間學(xué)生不得隨意進(jìn)出校門和宿舍區(qū)域。

　　7、運(yùn)動(dòng)員比賽前，應(yīng)做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，并按要求穿戴合適的比賽服裝和鞋子，防止發(fā)生意外事故，比賽結(jié)束后，應(yīng)立即離開比賽場(chǎng)地。

　　糾察隊(duì)員按大會(huì)要求認(rèn)真做好管理工作，以維護(hù)好比賽秩序，各班服務(wù)人員佩證進(jìn)入比賽場(chǎng)地，做好本班運(yùn)動(dòng)員的服務(wù)工作。

　　全體裁判員要認(rèn)真工作，嚴(yán)格履行裁判職責(zé)，做到公正、認(rèn)真、準(zhǔn)確，并負(fù)責(zé)本比賽區(qū)域內(nèi)安全工作。

　　老師們、同學(xué)們，中秋節(jié)與國慶節(jié)即將到來，在此，我代表學(xué)校預(yù)祝全校師生節(jié)日快樂，身體健康。

篇3：陽光體育冬季長跑啟動(dòng)儀式講話稿

　　陽光體育冬季長跑啟動(dòng)儀式講話稿

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　為了進(jìn)一步增強(qiáng)身體素質(zhì)，學(xué)校決定在12月至明年4月舉辦以“陽光體育”為主題的冬季長跑活動(dòng)，這是我們每一個(gè)學(xué)生非常歡迎、值得高興的事情。因此，我校在今天舉行隆重的“陽光體育“冬季長跑啟動(dòng)儀式。

　　“陽光體育”冬季長跑啟動(dòng)儀式講話稿 - 帆帆 - 帆帆的博客“陽光體育”冬季長跑啟動(dòng)儀式講話稿 - 帆帆 - 帆帆的博客“陽光體育”冬季長跑啟動(dòng)儀式講話稿 - 帆帆 - 帆帆的博客為全面推進(jìn)學(xué)校體育工作的蓬勃開展，形成人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先、生龍活虎、生氣勃勃的冬季校園體育氛圍，從今天開始，學(xué)校將利用間操、課間、體育課組織同學(xué)們參加陽光體育冬季長跑活動(dòng)及跳繩、拔河、丟沙包等體育游戲。通過各項(xiàng)豐富多彩的體育活動(dòng)，使同學(xué)們鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。

　　同學(xué)們，生命在于運(yùn)動(dòng)，健康離不開運(yùn)動(dòng)，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學(xué)們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育中來。希望同學(xué)們都能夠走出教室，走向操場(chǎng)，踴躍參加體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂，讓運(yùn)動(dòng)成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！

　　最后，祝我校的“陽光體育”冬季長跑活動(dòng)取得圓滿成功！祝全校師生身體健康、心情愉悅！謝謝大家！