國旗下講話（第十五周）:陽光體育，讓生命充滿陽光

　　老師們，同學們：

　　大家好！

　　今天我國旗下講話的題目是：陽光體育，讓生命充滿陽光！

　　根據《省教育廳關于開展第八屆江蘇省千萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》和市教育局通知，全省中學生在12月15日前要全面啟動“陽光體育綠色公益長跑活動”。活動包括跑操、跳繩、等運動項目。我校的冬季陽光體育跑操活動今天就正式啟動了。

　　陽光體育是我校“做陽光高中生”主題活動的重要組成部分，一個愛好運動的人一定是樂觀開朗的人，一定是熱情友善的人，一定是充滿活力、充滿陽光的人。古希臘偉大的哲學家柏拉圖說過：人生最寶貴、最偉大的三樣事物就是“健康、美麗和智慧”。人如果沒有健康的身體，就談不上美麗，就不會有承載智慧的載體，也就不會有生命活力。我們也常說：身體是“1”，成績是后面的“0”。有了這個“1”，才會有100、1000，否則，0再多也沒有意義。很顯然，健康的身體是我們成長、成人、成才的前提。

　　是的，“生命在于運動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起；沒有強健的體魄，遠大夢想也只能是海市蜃樓。擁有一個健康強壯的體魄，是每個人一生的追求。

　　冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學都不愿意多動。其實，參加冬季體育活動，特別是室外的體育鍛煉，對于我們來說，是非常有必要的。

　　首先，冬季跑步，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內的熱量，從而增強我們身體抵御寒冷的能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，他的抗寒能力特別強，比一般人要強8-10倍。

　　其次，冬季在室外跑步，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對疾病的抵抗能力就會增強。俗話說“冬天動一動，少鬧病和痛；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

　　再次，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，可彌補在其他季節中陽光照射的不足。大家都知道，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體具有消毒作用。

　　更重要的是，如果沒有健康的體魄和吃苦耐勞的精神，我們就不會有充足的精力投入到學習和生活當中，所以說積極地參加冬季跑操，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

　　運動還能磨礪我們的精神，讓我們不輕易在困難面前低頭；更能讓我們明白只有互助團結、齊心協力才能取勝。與運動相伴，必將使我們擁有健康的心靈、強健的體魄與無窮的活力。

　　為了保證跑操效果，我建議大家跑步時一定要注意：

　　1、參加跑操之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。

　　2、跑步時，眼睛看好前面的同學，不要盯著地上；手應該積極擺動，切不可插在口袋里；嘴巴也應該閉上，有的同學一邊跑，一邊講話，既不衛生，也不文明。

　　3、冬季天氣比較冷，跑操時著裝要合理，跑后要及時穿衣保暖。冬季鍛煉要注意預防感冒。

　　4、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網”。

　　同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。

　　同學們，寒冷的冬季已經來臨，運動——他詮釋著生命，展示著團結，揭示著努力的回報。讓我們以強健的體魄為根基，以夢想作為飛翔的翅膀，讓生命充滿陽光，讓生活更加精彩吧！

　　我的演講到此結束，謝謝大家。

篇2：第四周升旗儀式講話:陽光體育運動會安全教育

　　第四周升旗儀式講話：陽光體育與運動會安全教育

　　20**年，由教育部、國家體育總局、共青團中央聯合發起了在全國開展億萬學生陽光體育運動的通知，各省、市、區也先后出臺了陽光體育相關的文件，開展陽光體育活動，其目的是為了全面貫徹黨的教育方針，增強青少年體質，促進青少年健康成長，培養健康合格的社會主義接班人，我校也積極貫徹執行：在開足開齊體育課、課外活動的同時，結合早操、課間操開展了武術操、課間跑操等活動，另外，每年還開展了足球、籃球、排球等體育比賽，結合同學們的興趣愛好和特長，成立了武術隊、健美操隊、棋隊等10多個學生社團，為了改善優化我校體育鍛煉的條件，由政府投資1億的體育館將于10月份正式向師生開放。

　　本月28—29日，我校第39屆體育節將正式舉行，學校體育節是展示我校陽光體育成績的重要平臺，是同學們展示體育特長的舞臺，為保證校運會安全、有序、順利進行，學校提出如下要求：

　　1、校運會前，各班級要進行一次運動會安全教育，明天班團活動課學校將統一組織電視講話，請各班認真組織收看。

　　2、各班體育老師利用體育課時間，對運動員進行運動安全的技術指導。體育組要加強對體育器材的安全性能的檢查，確保體育設施設備的安全可靠。

　　3、凡身體有病或不適合參加劇烈運動的同學請不要參加比賽。

　　4、全體運動員要發揚奧運精神，積極參加各項賽事，準時檢錄，準時參加比賽，賽場上要講風格、講友誼、講文明、服從裁判。

　　5、校運會期間，除運動員、服務員、糾察隊員、裁判員外，其它人員一律不得進入比賽場地，并服從大會糾察和裁判的管理。

　　6、同學們在各班指定區域有序觀看比賽，舉止文明，并保持觀看區域的潔凈。觀看運動會比賽期間，各班應及時關、鎖好本班燈、水、空調和門窗，保證財物安全。比賽期間學生不得隨意進出校門和宿舍區域。

　　7、運動員比賽前，應做好相應的準備活動，并按要求穿戴合適的比賽服裝和鞋子，防止發生意外事故，比賽結束后，應立即離開比賽場地。

　　糾察隊員按大會要求認真做好管理工作，以維護好比賽秩序，各班服務人員佩證進入比賽場地，做好本班運動員的服務工作。

　　全體裁判員要認真工作，嚴格履行裁判職責，做到公正、認真、準確，并負責本比賽區域內安全工作。

　　老師們、同學們，中秋節與國慶節即將到來，在此，我代表學校預祝全校師生節日快樂，身體健康。

篇3：陽光體育冬季長跑啟動儀式講話稿

　　陽光體育冬季長跑啟動儀式講話稿

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　為了進一步增強身體素質，學校決定在12月至明年4月舉辦以“陽光體育”為主題的冬季長跑活動，這是我們每一個學生非常歡迎、值得高興的事情。因此，我校在今天舉行隆重的“陽光體育“冬季長跑啟動儀式。

　　“陽光體育”冬季長跑啟動儀式講話稿 - 帆帆 - 帆帆的博客“陽光體育”冬季長跑啟動儀式講話稿 - 帆帆 - 帆帆的博客“陽光體育”冬季長跑啟動儀式講話稿 - 帆帆 - 帆帆的博客為全面推進學校體育工作的蓬勃開展，形成人人參與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的冬季校園體育氛圍，從今天開始，學校將利用間操、課間、體育課組織同學們參加陽光體育冬季長跑活動及跳繩、拔河、丟沙包等體育游戲。通過各項豐富多彩的體育活動，使同學們鍛煉身體，強健體魄。

　　同學們，生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育中來。希望同學們都能夠走出教室，走向操場，踴躍參加體育運動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂，讓運動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們全面發展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！

　　最后，祝我校的“陽光體育”冬季長跑活動取得圓滿成功！祝全校師生身體健康、心情愉悅！謝謝大家！