中學(xué)國旗下講話：養(yǎng)成良好的習(xí)慣
我國當(dāng)代教育家葉圣陶說：“什么是教育？就簡單地說，一句話，就是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。”西方也有一句諺語：“思想引導(dǎo)行為，行為變成習(xí)慣，習(xí)慣塑造品格，品格決定命運(yùn)。”美國成功學(xué)大師拿破侖·希爾說：“習(xí)慣能夠成就一個人，也能夠摧毀一個人”。中學(xué)生正處于身心發(fā)展的動態(tài)變化時期，具有較大的可塑性。這個階段是養(yǎng)成良好習(xí)慣的最佳時期。每個人都有各種各樣的習(xí)慣,習(xí)慣每時每刻都在影響著我們的學(xué)習(xí)與生活。有的人之所以終身碌碌無為，與成功無緣，是因?yàn)樗麄凁B(yǎng)成了許多不良習(xí)慣，這些不良習(xí)慣像一堵墻，把他們與成功無情地割開。因?yàn)榱?xí)慣的力量是巨大的，人一旦養(yǎng)成一個習(xí)慣，就會不自覺地在這個軌道上運(yùn)行，如果是好習(xí)慣，則會終生受益；反之，就會在不知不覺中害你一輩子。良好的習(xí)慣決定著學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)質(zhì)量，正如青少年研究專家孫云曉指出：“習(xí)慣決定孩子的命運(yùn)。”
曾有一家世界著名的新聞媒體采訪了七十幾位在巴黎聚會的諾貝爾獎金獲得者，問影響他們成功的諸因素中最重要的是什么，得到的回答是“小時候?qū)W校老師告訴自己不亂吃零食，飯前要洗手，手帕要疊整齊，做事要有條理，不是自己的東西不要拿；做錯了事要表示歉意；要愛護(hù)公物；……”。科學(xué)家出人意料的回答，直截了當(dāng)?shù)刂v明了良好的習(xí)慣對人一生具有決定性意義。
那么，習(xí)慣是什么？習(xí)慣是一種重復(fù)性的、通常為無意識的日常行為規(guī)律。一個動作，一種行為，多次重復(fù)，就能進(jìn)入人的潛意識，變成習(xí)慣性動作。習(xí)慣就像是走路，人們?nèi)绻x擇了一條道路，就會沿著這條道路一直走下去，慣性的力量會使人們不自覺地強(qiáng)化自己的選擇，并讓你輕易走不出自己選擇的道路。一個人的日常活動，90％都是在不斷重復(fù)原來的動作，再在潛意識中轉(zhuǎn)化為程序化的慣性。
作為一名中學(xué)生要養(yǎng)成哪些良好的習(xí)慣：
首先要學(xué)會生活，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
1．文明衛(wèi)生習(xí)慣。為了給自己一個健康的生活和一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，要注意養(yǎng)成不隨手亂扔垃圾、不隨地吐痰、不吃零食、勤洗手洗腳的習(xí)慣，看一看我們的周圍吧，奶袋扔得四處是，用父母的心血換來的牛奶被當(dāng)成隨地亂畫的涂料、墻壁上無端的腳印、教室內(nèi)滿地的廢紙和丟棄的垃圾食品包裝袋、刮風(fēng)時校園飛舞的紙屑、走廊內(nèi)已經(jīng)殘缺的貼字、廁所被堵的便池。這些現(xiàn)象說明我們離文明、衛(wèi)生的習(xí)慣有多遠(yuǎn)！教室衛(wèi)生、宿舍衛(wèi)生、清潔區(qū)衛(wèi)生值日和保潔，以及每周一次的衛(wèi)生大掃除，也就是讓同學(xué)們在勞動中感受文明衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。
2．按時參加體育鍛煉的習(xí)慣。主要是按要求參加體育課、活動、課間操以及眼保健操。身體是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，鍛煉會讓我們精力充沛，提高學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量，同時，隨著中考體育考試成績的逐年增加、以及高考對身體健康方面的要求，同學(xué)們更應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，讓鍛煉成為習(xí)慣而不是臨時的突擊。希望那些課間操躲到廁所里的同學(xué)、那些上體育課坐著聊天的同學(xué)們要養(yǎng)成自覺鍛煉的好習(xí)慣。
3．按時作息的習(xí)慣。走讀生要依學(xué)校作息制度在家或在校自覺作息，上學(xué)不早到校（早7：00午2：00）放學(xué)及時離校，中午按時午休，讓午休成為習(xí)慣，住校生要在校正常作息。現(xiàn)在住校生對按時作息的意識淡薄，不按時就餐，晚睡早不起，晚自習(xí)遲遲不能回宿舍，長時間在外逗留，有在小賣部買東西的、有在籃球場打籃球的、有在運(yùn)動場散步聊天的。回到宿舍不及時洗漱，熄燈后不及時休息，開臥談會，自己不休息還影響他人休息。這些壞習(xí)慣應(yīng)該及時改正。
4、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
一、言語文明，讓臟話、沒有秩序、混亂喧鬧遠(yuǎn)離我們。二、形象端莊，不留奇異的發(fā)型、不佩戴首飾、進(jìn)校園一定穿校服。三、講究衛(wèi)生。四、愛護(hù)公物。五、儉樸節(jié)約，這五個方面的內(nèi)容就是同學(xué)們養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的基本要求。
其次要學(xué)會學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。從小學(xué)生升入初中，從初中到高中，所學(xué)科目逐漸增多，作業(yè)量逐漸加大，知識越來越難，要求越來越高，這些都是對中學(xué)生嚴(yán)峻的考驗(yàn)。那么同學(xué)們應(yīng)該養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？
1.一心向?qū)W的習(xí)慣：科學(xué)家巴斯德說：“機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”，一心向?qū)W的頭腦便是有準(zhǔn)備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機(jī)；同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發(fā)明鋸；同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農(nóng)見了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什么?答案只有一個：就是因?yàn)橥咛亍Ⅳ敯唷⑴ｎD平時一心向?qū)W。簡而言之，就是心在學(xué)習(xí)上。
2.專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣：這是我們必須養(yǎng)成的起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如何專心致志的學(xué)習(xí)，這需要注意三個環(huán)節(jié)（1）課前預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)時要認(rèn)真仔細(xì)地閱讀新課內(nèi)容，把疑難問題注明在書上或筆記本里，為上課作好準(zhǔn)備。（2）認(rèn)真聽講。同學(xué)們在課堂上思維要緊跟老師，積極思考，勤于發(fā)問，爭取當(dāng)堂理解和消化新知識。（3）課后復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時要注意以下幾點(diǎn)：復(fù)習(xí)要及時；復(fù)習(xí)要突出重點(diǎn)。另外，單元結(jié)束后要及時進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，使知識條理化、結(jié)構(gòu)化，達(dá)到查漏補(bǔ)缺，融會貫通，強(qiáng)化記憶的目的。
3.認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣：在學(xué)習(xí)的過程中，不斷總結(jié)平時測驗(yàn)。以正確的態(tài)度對待平時的測驗(yàn)。每次測驗(yàn)后要認(rèn)真分析考好的經(jīng)驗(yàn)、考差的教訓(xùn)，從而指導(dǎo)下階段的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)和備考。養(yǎng)成認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其是有利于增強(qiáng)人的發(fā)現(xiàn)、發(fā)明和創(chuàng)造能力。
各位同學(xué)，習(xí)慣決定命運(yùn)，我提議：從現(xiàn)在開始，每位同學(xué)都行動起來，培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣和行為習(xí)慣。請記住，良好的習(xí)慣是你終身享用不盡的財富。
篇2：養(yǎng)文明習(xí)慣 做文明學(xué)生:第十周國旗下講話
養(yǎng)文明習(xí)慣，做文明學(xué)生--第十周國旗下講話
老師們、同學(xué)們：早上好！
今天我要講的題目是"養(yǎng)文明習(xí)慣，做文明學(xué)生"。先讓我為大家講述兩個事例：
第一個事例是：新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫。但其中的一些涉及文明禮貌的標(biāo)語，如"不準(zhǔn)隨地吐痰"、"禁止吸煙"、"不準(zhǔn)進(jìn)入草坪"等卻用中文書寫。為什么呢？人家回答：因?yàn)橛羞@些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸的游客。
第二個事例是：據(jù)中央電視臺報道，國慶節(jié)后的*廣場，隨處可見的口香糖殘跡，顯得格外刺眼，40萬平方米的*廣場上竟有60萬塊口香糖殘?jiān)械牡胤讲坏揭黄椒矫椎牡孛嫔暇褂?塊口香糖污漬，密密麻麻的斑痕與*廣場的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈的反差。
以上兩個事例表明，文明的一切都是由細(xì)節(jié)構(gòu)成的，通過這些細(xì)節(jié)，我們看見了文明離我們國家還有一定距離，因此我們每個學(xué)生都應(yīng)該養(yǎng)成文明習(xí)慣，做文明學(xué)生。然而遺憾的是，在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還是有著一些不文明行為。例如，我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的垃圾；再例如在教室、走廊上的起哄大鬧，走路推推搡搡，；再例如校園內(nèi)部分同學(xué)之間相互的講臟話、粗話，甚至還有個別同學(xué)故意損壞學(xué)校公共財物等。我們很多同學(xué)把文化知識的學(xué)習(xí)放在首位而常常忽略了社會公德、文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上體現(xiàn)一個人的思想品質(zhì)。事實(shí)上，良好的行為習(xí)慣是保證我們良好學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就目無紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂整個學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就是良好的、有序的。
我們知道：一個學(xué)校的學(xué)生具有良好的文明行為習(xí)慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)造出優(yōu)良的學(xué)習(xí)成績。現(xiàn)在，我們正處于人生中最關(guān)鍵的探索時期，在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響到我們自身的心理素質(zhì)，而文明的行為就在幫助我們提高自身的心理素質(zhì)，同時也完善了自身的道德品質(zhì)。同學(xué)們，讓我們播下一個動作，使收獲一個習(xí)慣；播下一個習(xí)慣，使收獲一個品格；讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明學(xué)生，管住我們的口，不隨地吐痰；管住我們的手，不亂扔垃圾；管住我們我們的腳，不踐踏花草。我相信，我們?nèi)w師生經(jīng)過努力，一定會營造成一個寧靜、有序、有著更好學(xué)習(xí)環(huán)境的校園。謝謝大家。
篇3：國旗下講話:養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣
國旗下講話：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
各位老師各位同學(xué)：
大家早上好！今天我講話的題目是《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 做優(yōu)秀的E中學(xué)學(xué)子》。當(dāng)人民談及成功的經(jīng)驗(yàn)的時候，往往會忽略自身的好習(xí)慣。1978年，75位諾貝爾獲得者聚會時，有人問：“你在哪里學(xué)到了你認(rèn)為最重要的東西呢？”一位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者回答說：“在幼兒園。”
又問：“在幼兒園里學(xué)到了什么呢？”學(xué)者答：“把自己的東西分一半給小伙伴們；做了錯事要表示歉意；學(xué)習(xí)要多思考，要仔細(xì)觀察大自然。從根本上說，我學(xué)到的就是這些。”他的回答告訴了人們，一個人終生所穴道的最主要的東西是良好的習(xí)慣。習(xí)慣是行為的自動化，不需要特別的意志努力，不需要別人的監(jiān)控，在什么情況下就按什么規(guī)劃去行動。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會成為支配人生的一種力量。對于絕大多數(shù)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)。而在信心、意志、習(xí)慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習(xí)慣又占有重要位置。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成，至少有3個方面的好處：1、可以通過生物鐘、條件反射自動使你自覺地去做應(yīng)該做的事。如果不是靠習(xí)慣，許許多多看似平常的事情做起來就會顯得手忙腳亂，造成心煩意亂。2、可以發(fā)揮下意識的作用。一般人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，吃完早飯準(zhǔn)備上學(xué)，剛一走近自行車便隨手掏出要是，接著打開車鎖，然后朝著學(xué)校的方向前進(jìn)。這些動作幾乎連想都沒有去想。同樣道理，一個具有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，他的下意識會隨時隨地支配他按照平時習(xí)慣的套路做那些與學(xué)習(xí)相關(guān)的事情，使之在不知不覺中，事情做得輕輕松松，有條有理。3、可以調(diào)動潛意識為學(xué)習(xí)服務(wù)。潛意識的作用非常大，一些科學(xué)家、文學(xué)家、藝術(shù)家之所以能在休息甚至在睡眠的時候產(chǎn)生靈感，都是因?yàn)樗臐撘庾R與外界刺激，與自己孜孜以求的問題之間保持著必然聯(lián)系。1865年，德國的化學(xué)家凱庫勒顛簸的馬車上打瞌睡，夢中揭示了苯的分子結(jié)構(gòu)之謎。1869年，俄國化學(xué)家門捷列夫也是在夢中看見他日思夜想的元素周期表的，那么我們應(yīng)該養(yǎng)成怎樣的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？
1、記憶習(xí)慣。一分鐘記憶，把記憶和時間聯(lián)系起來，這里還含有注意的習(xí)慣。一分鐘中寫多少字，讀多少字，記多少字，時間明確的時候，注意力一定好。學(xué)生的智力，注意力是最關(guān)鍵的，一定把學(xué)習(xí)任務(wù)和時間聯(lián)系起來，通過一分鐘注意、記憶來培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2、演講習(xí)慣。會整理表達(dá)自己的思想，演講是現(xiàn)代人應(yīng)該具有的能力。這里的演講習(xí)慣包含著朗讀的習(xí)慣。全國特級語文大師寧洪彬曾經(jīng)說過這樣一句話：“朗讀能力的高低是一個人語文水平高低的外在標(biāo)志。”從這里我們知道演講的習(xí)慣多么重要。
3、讀的習(xí)慣。讀中外名著或偉人傳記，與高層次的思想對話，每天讀一兩分鐘，有好處。每個學(xué)生的可塑性很大，偉人的感染力、教育力都是無窮的。與大師為伍、與偉人為伍，潛移默化，一旦形成習(xí)慣，學(xué)生會終生受益。
4、寫的習(xí)慣。寫日記，有話則長，無話則短，一分鐘三五十個字，堅(jiān)持住寫下去，這對我們的學(xué)習(xí)以及以后的生活有著深遠(yuǎn)的影響。
5、定計劃的習(xí)慣。凡事預(yù)則利，不預(yù)則廢。后進(jìn)生毛病都出在計劃性不強(qiáng)，讓人家推著走，而優(yōu)秀的學(xué)生長處就在與明白自己想要干什么。一般來說，目標(biāo)比較容易確定，計劃也比較容易制定，難的是定時定量地完成學(xué)習(xí)計劃。這就是平常所說的“知易行難”。但是，只要你能根據(jù)奮斗目標(biāo)制定出科學(xué)的計劃，并且定時定量地完成計劃，就一定能無往而不勝。
6、預(yù)習(xí)習(xí)慣。課前，同學(xué)們一定要看看想想，預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)。自己學(xué)進(jìn)去，感受學(xué)習(xí)的快樂、探索的快樂，增長能力的快樂，這點(diǎn)很有必要。
7、適應(yīng)老師的習(xí)慣。一個學(xué)生同時面對各種學(xué)科教師，難免存在不適應(yīng)的問題，但是，要盡量去適應(yīng)老師，從現(xiàn)在適應(yīng)老師，長大了適應(yīng)社會。不要梢不如意就埋怨環(huán)境，不同層次的老師，學(xué)生用不同的方式，眼睛向內(nèi)，提高自我的方式去適應(yīng)，與老師共同進(jìn)步。
8、大事做不來，小事趕快做的習(xí)慣。這也是非常要緊的一個習(xí)慣。大的目標(biāo)夠不到，趕快定小的目標(biāo)。難題做不了，挑適合自己的容易題去做。人生最可怕的就是大事做不了，小事不肯做，高不成低不就。上的去、下不來，富的起、窮不起。
9、自己留作業(yè)的習(xí)慣。老師留的作業(yè)不一定同時適應(yīng)所有的學(xué)生，所以，會學(xué)習(xí)的學(xué)生都會自己給自己留必要的作業(yè)，雙管齊下，提高成績。
10、整理錯題的習(xí)慣。每次考試之后，不要沉浸在所謂的“痛楚”之中，立即投入到對試卷的整理中來。看一看自己出錯的地方，研究一下提高的辦法。這次錯了，今后保證不再犯錯才是硬道理。
11、出考試題的習(xí)慣。學(xué)生應(yīng)該覺得考試不神秘。高中學(xué)生應(yīng)該學(xué)會出模擬試題，適應(yīng)感受一下試卷的結(jié)果、題型、難度，這樣今后遇到試題，就會心中有數(shù)，不慌不亂了。
12、篩選資料、總結(jié)www.dewk.cn的習(xí)慣。學(xué)生要會根據(jù)自己實(shí)際，選擇對自己有用的學(xué)習(xí)資料。
13、一心向?qū)W的習(xí)慣。科學(xué)家巴斯德說：“機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”。一心向?qū)W的頭腦便是有準(zhǔn)備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機(jī)；同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會想到埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻發(fā)明了鋦子；同樣是看見蘋果從樹上掉下來，果農(nóng)見了只感到心疼，而牛頓卻發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什么？答案只有一個：就是因?yàn)橥咛亍Ⅳ敯唷⑴ｎD平時一心向?qū)W，所以，這些自然界的微弱刺激便激起了他們靈感的火花。
14、講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生的習(xí)慣。養(yǎng)成講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生習(xí)慣，重點(diǎn)應(yīng)克服以下幾種不良習(xí)慣：（1）克服有勞無逸的習(xí)慣，學(xué)習(xí)應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，及時消除大腦和眼肌的疲勞，提高總體學(xué)習(xí)效率。（2）克服躺著看書的習(xí)慣。躺著看書、看電視，容易引起眼睛疲勞，嚴(yán)重時就會早晨視力損傷，而且還可能因?yàn)闂l件反射，引起習(xí)慣性失眠。（3）克服閉目思考或躺在床上思考的習(xí)慣。
當(dāng)然
，良好習(xí)慣的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)方法的掌握，學(xué)習(xí)能力的提高過程，是一個長期發(fā)展的艱苦的過程，也是磨練同學(xué)們意志、性格、品質(zhì)的過程。著名作家王蒙曾說：“學(xué)習(xí)是一個人的真正看家本領(lǐng)，是人的第一特點(diǎn)、第一長處、第一智慧、第一本領(lǐng)。其他一切都是學(xué)習(xí)的結(jié)果，學(xué)習(xí)的恩澤。”同學(xué)們，我們要養(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)地學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，為了我們的明天，為了展示我們的青春風(fēng)采，讓我們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做優(yōu)秀的E中學(xué)學(xué)子吧！