企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì):微笑著繼續(xù)

　　活動(dòng)已結(jié)束了很多天，剛回來(lái)得時(shí)候心里是有很多很多話(huà)想跟大家分享，但是現(xiàn)在真要寫(xiě)出來(lái)得時(shí)候卻不知道應(yīng)該從哪里說(shuō)起，也不知道該怎么把自己的情感表達(dá)清楚。我相信在座的一些同事跟我有同樣的感受，就是，內(nèi)心感情世界很豐富，但是一旦要用語(yǔ)言文字表達(dá)出來(lái)的時(shí)候，卻總是不能完全展示自己內(nèi)心最真的那一面。不過(guò)這次，我會(huì)盡可能地把自己這次拓展活動(dòng)取得收獲跟大家分享，如果在此過(guò)程中表達(dá)地不夠清楚，希望大家多多包容。

　　我剛來(lái)公司幾個(gè)月，由于性格比較內(nèi)斂，話(huà)也不多，所以平時(shí)跟大家都很少交流，因此大家對(duì)我也不是很了解，正如我也不夠了解大家一樣，不過(guò)這些都不是問(wèn)題，我覺(jué)得時(shí)間會(huì)讓我們慢慢了解彼此的。這次戶(hù)外拓展就給一個(gè)我們了解彼此的很好的機(jī)會(huì)，我很感謝大家讓我擁有一次這么獨(dú)特的戶(hù)外體驗(yàn)，這是我第一次參加戶(hù)外拓展活動(dòng)，所以對(duì)我來(lái)說(shuō)，一切都是未知，人對(duì)未知的事情本能都帶著一種焦慮，我不知道在座有沒(méi)有人在出發(fā)前是否跟我有著同樣的心境，但是我不怕告訴大家，出發(fā)前的前一天晚上我一直擔(dān)心自己不能融入到團(tuán)隊(duì)活動(dòng)當(dāng)中，怕自己不能放開(kāi)來(lái)玩，為此，那個(gè)晚上都沒(méi)睡好。不過(guò)，當(dāng)?shù)竭_(dá)培訓(xùn)場(chǎng)的時(shí)候，由于大家的踴躍參與和積極配合，氣氛變得越來(lái)越融洽，大家就好像是一家人一樣，沒(méi)有級(jí)別高低之分，大家都一樣擁有享受的權(quán)利，為此，我為自己能夠參加這次活動(dòng)感到幸運(yùn)，它讓我知道，在職場(chǎng)上也能夠擁有家一樣的溫暖。

　　不管年齡多大，心中永遠(yuǎn)都裝著一顆愛(ài)玩的心。當(dāng)教練帶著我們玩游戲的時(shí)候，我們都玩得很投入，笑得很燦爛，我看得出來(lái)那是發(fā)自?xún)?nèi)心的笑，只有發(fā)自?xún)?nèi)心的笑聽(tīng)起來(lái)才會(huì)覺(jué)得很舒服。那時(shí)候，我覺(jué)得我的選擇是對(duì)的，不管是選擇進(jìn)入我們公司，還是選擇來(lái)參加這個(gè)戶(hù)外拓展培訓(xùn)，你們每個(gè)人待人都很真誠(chéng)，很熱情，很友好，你們教會(huì)我很多，不管是工作上還是生活中，所以，在這里，我想跟你們說(shuō)聲：謝謝，謝謝你們這個(gè)月對(duì)我的接納和包容，謝謝你們?cè)谶@次活動(dòng)中帶給我以前所體驗(yàn)不到的快樂(lè)!

　　眾人拾材火焰高。我們都知道這次戶(hù)外的拓展活動(dòng)的主要目的不單純是為了玩，而是為了培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，幾乎每一個(gè)項(xiàng)目都帶有這樣的意義在里面。我相信我們每個(gè)人從中多多少少都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，如果不是每一個(gè)隊(duì)伍成員的全力配合，我們不可能一次又一次地達(dá)到我們定下的目標(biāo)，然后突破之前的成績(jī)，我們心里都很清楚，只要有一個(gè)不配合，整個(gè)團(tuán)隊(duì)就走不到最后。挑戰(zhàn)99需要團(tuán)隊(duì)合作，極限時(shí)速需要團(tuán)隊(duì)的配合，穿越生死墻更是需要團(tuán)隊(duì)的努力，每一個(gè)都在考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力和成員配合能力。世界萬(wàn)事萬(wàn)物都一個(gè)道理。所以回到我們工作中，生活中也一樣，很多事情一個(gè)人完成不了，它需要大家的合作，只要大家共同努力，再高的目標(biāo)也有實(shí)現(xiàn)的一天。

　　最了解自己的人是你，但最不了解你的人也是你自己。相信大家都記得教練問(wèn)過(guò)我們這樣一句話(huà)：這個(gè)世界上最了解自己的人是誰(shuí)。當(dāng)時(shí)我們都覺(jué)得最了解自己的人是我們自己，但是回想一下，你覺(jué)得你真的是那個(gè)最了解自己的人嗎?我不知道現(xiàn)在大家是不是仍然覺(jué)得自己最了解自己，但是我個(gè)人覺(jué)得我們都不是最了解自己的人。我們不知道自己的潛能有多大，不知道自己的爆發(fā)力有多強(qiáng)，不知道原來(lái)以為自己不可能做到的事情，最后卻做到了。還記得，在每一個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始之前，教練都會(huì)給我們定一個(gè)目標(biāo)，每一次教練跟我們說(shuō)在多短時(shí)間內(nèi)就可以完成任務(wù)時(shí)，很多人都是持懷疑的態(tài)度的吧，我也是其中一個(gè)，很多次，我都覺(jué)得教練定下的目標(biāo)太高，簡(jiǎn)直讓人無(wú)法相信自己可以做得到，可最終的事實(shí)是，我們做到，而且有時(shí)候比我們預(yù)料中的做得還要好，就拿最后穿越生死墻來(lái)說(shuō)，我想沒(méi)有人猜得到我們居然可以在預(yù)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)吧，可是我們卻做到了。還有在八米高空的項(xiàng)目中，也有些人覺(jué)得自己做不到的吧，但是最后還是跨出了那一步。由此可以證明我們遠(yuǎn)比我們想象中的要強(qiáng)大很多。

　　再回到現(xiàn)實(shí)生活中來(lái)，很多時(shí)候我們也會(huì)覺(jué)得很多事情自己做不到，例如，做不到放下一些人，一些事;做不到一個(gè)人睡覺(jué)，一個(gè)人吃飯;做不到接受挫折和失敗等等你覺(jué)得自己不可能做到的事，但是，只要你回過(guò)頭去看看，所有那些你覺(jué)得不可能做到的事，其實(shí)你早已做到了。也許一切都只是因?yàn)樽约旱南胂罅μ^(guò)豐富，還是那句話(huà)說(shuō)得好，生活雖然不容易，但是也沒(méi)有你想象中的那么可怕。所以不管什么時(shí)候，遇到什么問(wèn)題，我們都有足夠的理由相信自己可以解決，只要不放棄。

　　人活著就應(yīng)該牢牢記住應(yīng)該感謝的人，而不是努力去取悅那些不喜歡你的人。在最后一個(gè)項(xiàng)目里，在模擬逃生的過(guò)程中，為了讓更多人逃生而選擇犧牲自我，不拋棄不放棄的那種可貴精神感動(dòng)了我們每一個(gè)人，我相信大家跟我一樣，每當(dāng)想起那個(gè)時(shí)候的畫(huà)面都會(huì)有很大的感慨。我感謝那個(gè)時(shí)候在上面拉我一把，在下面把我往上推的人，如果不是你們，我是“逃”不了的。而在現(xiàn)實(shí)生活中，我們卻很容易就忘記或者忽略那些給過(guò)我們幫助，給過(guò)我們關(guān)愛(ài)的人，例如親人，例如朋友，甚至素未謀面的陌生人，只要給過(guò)你幫助的都應(yīng)該滿(mǎn)懷感激而不是視之為理所當(dāng)然。“這個(gè)世界上沒(méi)有任何一個(gè)人生來(lái)就有義務(wù)要對(duì)你好”，不管什么時(shí)候我們都應(yīng)該記住這句話(huà)，這樣我們才懂得珍惜那些對(duì)我們好的人。

　　最后我想跟大家說(shuō)的是，不管什么時(shí)候都不要忘記微笑，愛(ài)笑的人運(yùn)氣總不會(huì)太差。我相信沒(méi)有人喜歡對(duì)著一整苦瓜臉，對(duì)吧，整天板著臉好像大家都欠他錢(qián)，這樣可不好。而且我記得我跟大家說(shuō)過(guò)，快樂(lè)會(huì)傳染，但是同樣的道理，不良的情緒也會(huì)傳染。當(dāng)然我們不可能時(shí)時(shí)刻刻都那么快樂(lè)，總有一些時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)橐恍┤艘恍┦露械角榫w低落，當(dāng)遇到這種情況，如果我們還逼著自己強(qiáng)顏歡笑，那只會(huì)讓自己心情更加不好。但是，我們也不能沉浸在這種情緒中太久，其實(shí)很多苦惱的產(chǎn)生，原因都是因?yàn)樽约阂粫r(shí)想不通而已，很多問(wèn)題只要換個(gè)角度想想也就會(huì)覺(jué)得沒(méi)什么大不了的。所以我希望在座的每一位，不管在哪里，不管遇到什么，都可以用樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待每一件事情，用發(fā)自?xún)?nèi)心的笑容去迎接出現(xiàn)在你生命中的每一個(gè)人。

篇2：公司員工拓展訓(xùn)練心得

　　公司員工拓展訓(xùn)練心得

　　想起上個(gè)月的拓展訓(xùn)練，還讓我激動(dòng)不已，雖然已經(jīng)過(guò)去半個(gè)月了。

　　我喜歡培訓(xùn)，無(wú)論是拓展培訓(xùn)，魔鬼訓(xùn)練，還是公司組織的其他培訓(xùn)，因?yàn)槊看闻嘤?xùn)都讓我收獲頗多，都是我內(nèi)心深處都想得到的一些財(cái)富，雖然短短的兩天，也讓我倍感珍惜。

　　每當(dāng)我想起這次拓展訓(xùn)練，首先浮現(xiàn)我的腦海的是當(dāng)時(shí)過(guò)高空斷橋的的情形。那次是上午教練帶著我們兩隊(duì)人馬浩浩蕩蕩地過(guò)去了，來(lái)到斷橋邊，我向上瞅了一眼覺(jué)得有點(diǎn)高。說(shuō)實(shí)話(huà)，我覺(jué)得自己是有點(diǎn)害怕到高處的，記得小時(shí)候爬到五樓我都不敢靠近旁邊的欄桿，就算是提起勇氣，到旁邊往下望一眼，心就猛的一涼，趕緊又跑了回去，但是我是一個(gè)沖勁十足的人，當(dāng)教練在教我們?cè)趺聪蛋踩珟У臅r(shí)候，我的心在蠢蠢欲動(dòng)，于是我自告奮勇地向教練申請(qǐng)第一個(gè)上去，，教練沒(méi)有同意，之后一個(gè)男生先上去了，我再次向教練申請(qǐng)，教練沒(méi)吱聲，我想他估計(jì)我是女生的緣故，我就悄悄地站在“二鍋頭”和“狗蛋兒”旁邊，讓他們幫我系安全帶，一切就緒。我開(kāi)始一節(jié)一節(jié)往上爬，我爬的很快。但是我越往上走我心里越發(fā)怵，但我的腳步?jīng)]有停下，直到站到上面，我手扶著旁邊的扶手教練在下邊不止一次的大喊：不要扶，慢慢往前走，我試著松開(kāi)手，但剛剛松開(kāi)，心里就開(kāi)始發(fā)慌，

　　就再次用手緊緊地抓住，眼睛向下瞄了一下上面的繩索，另一只手慌忙抓了上去，就這樣我望著這兩塊木板，望著兩個(gè)木板之間的距離，愣愣地站在那，模模糊糊的聽(tīng)著下邊的人鼓勵(lì)我，我大聲喊道：“我覺(jué)得我跳不過(guò)去，太寬了，太高了，木板晃得太厲害了，我跳不過(guò)去。”我呆呆地望著木板，心想一米怎么這么寬呢？下邊人說(shuō)著什么我也聽(tīng)不清楚，但我知道我在木板上呆了太長(zhǎng)的時(shí)間，我不能一直在這站著，這太不像我了，別人也會(huì)笑話(huà)我的，于是我告訴教練你喊一二三我就跳，最后我也不知道怎么跳過(guò)去的，但是我確定的是伴隨著我的撕心裂肺的叫喊聲，跳過(guò)去之后我連忙抓著旁邊的扶手，生怕我走彎了從木板上掉下來(lái)，再次跳過(guò)去的時(shí)候還是有些怕的，但比第一次要大膽的多，從高空到地面上的過(guò)程也讓我倍感刺激。事后教練告訴我們實(shí)際上我們不知道自己的能力有多大實(shí)際上我們可以成為我們想成為的那個(gè)人，之前的培訓(xùn)教練沒(méi)有少說(shuō)過(guò)，也堅(jiān)信只要我堅(jiān)持得住，我一定能成為我想成為的那個(gè)人，但這次的斷橋過(guò)得磕磕絆絆，那么不從容，這是為什么呢？也許是我經(jīng)歷的太少了，見(jiàn)得也太少了，如果我以前遇到過(guò)這樣的培訓(xùn)或事情，我也許就會(huì)從容很多，思想也不會(huì)那么局限，我要多出去走走，哈哈，我一直在路上，我叫張?jiān)?加油，張?jiān)疲?/p>

　　不僅僅這個(gè)項(xiàng)目觸動(dòng)著我的內(nèi)心，接下來(lái)的項(xiàng)目也讓我感觸很深，這個(gè)項(xiàng)目主題是責(zé)任感恩，項(xiàng)目本身不重要，重

　　要的是它背后的寓意對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是一種財(cái)富。這個(gè)項(xiàng)目就是簡(jiǎn)單的報(bào)數(shù)，用時(shí)最長(zhǎng)和違法游戲規(guī)則的隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)要做俯臥撐，和我們之前參加的大都相同，俯臥撐是成倍往上累加的，記一次10個(gè)，第二次20個(gè)，第三次40個(gè)一次類(lèi)推，雖然參加過(guò)，但每次都忍不住要流淚，尤其是看到隊(duì)長(zhǎng)在前面累的趴著起不來(lái)，教練拿著話(huà)筒講到我們?yōu)槲覀兏冻龅娜耍v到父母，講到我們的領(lǐng)導(dǎo)，講到為我們好幫助我們的人，腦海中一個(gè)接一個(gè)的畫(huà)面像播放電影一樣浮現(xiàn)在眼前尤其講到父母對(duì)我們的付出，我們年少對(duì)父母的不理解，叛逆現(xiàn)在是我用短短的幾個(gè)字或一句話(huà)，但傷人的話(huà)說(shuō)出口再也收不回來(lái)了。媽媽是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，知道現(xiàn)在我還記得她只哭過(guò)三次，一次是姥姥去世的時(shí)候，其余都是被我尖銳、刻薄的話(huà)語(yǔ)所傷，而現(xiàn)在的我多多少少能體會(huì)到一些做父母的辛酸，但又無(wú)奈一無(wú)所有的我又能為他們做些什么，多希望自己能夠再?gòu)?qiáng)大一點(diǎn)，再?gòu)?qiáng)大一點(diǎn)，讓他們不為我們操心，也能為他們撐起一片天，所以我要加油。

　　想想這次拓展，很是遺憾的是沒(méi)有隨時(shí)帶一個(gè)本子，把很多有用的東西記下來(lái)，在我迷茫不知所措的時(shí)候可以鼓勵(lì)著我往下走，現(xiàn)在正在過(guò)得今天、明天何嘗不是一次次的拓展，相信在這樣的環(huán)境中我會(huì)快速的成長(zhǎng)起來(lái)，也會(huì)得到很多的經(jīng)歷和體驗(yàn)，加油加油加油吧!

篇3：企業(yè)戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

　　企業(yè)戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

　　前幾天去了趟揚(yáng)州，參加了一次企業(yè)戶(hù)外拓展訓(xùn)練。

　　主要的訓(xùn)練項(xiàng)目有：高空抓杠，過(guò)電網(wǎng)，攀云梯，背摔，盲人方陣等。參與的過(guò)程是令人難忘的，而且最主要的是把一切平時(shí)不會(huì)注意到的細(xì)節(jié)包含在這這些活動(dòng)，通過(guò)這些活動(dòng)讓你明白其中蘊(yùn)涵的道理。

　　第一、體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。

　　很多項(xiàng)目不是依靠一個(gè)人的力量能夠完成的，它需要隊(duì)友的互相幫助，相互配合。現(xiàn)在的企業(yè)中，很多的工作是靠大家的力量來(lái)完成了，個(gè)體的力量雖然重要，但團(tuán)隊(duì)的力量大于單個(gè)個(gè)體力量的加總。

　　第二、工作一定要有很強(qiáng)的計(jì)劃性。

　　我們不是在計(jì)劃中進(jìn)步，就是在計(jì)劃中滅亡。在做一件工作或者事情的時(shí)候，在開(kāi)始之前根據(jù)現(xiàn)有的資源，做好詳細(xì)的計(jì)劃是很重要的，當(dāng)然，計(jì)劃并不是一成不便的，我們?cè)谟?jì)劃的實(shí)施過(guò)程中，要根據(jù)實(shí)際情況的變化實(shí)時(shí)的對(duì)計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整，進(jìn)行完善。

　　第三，我們要掌握手中的資源狀況。

　　對(duì)企業(yè)來(lái)說(shuō)，資源是企業(yè)的生命，在企業(yè)資源匱乏的時(shí)候，我們更要明確這一點(diǎn)，我們的決策要以資源狀況和引進(jìn)資源的能力作為一個(gè)依據(jù)。如果計(jì)劃是實(shí)行過(guò)程中，企業(yè)的資金鏈斷裂是件很可怕的事情，輕則受不小的損失，重則可能成為致命的傷害。

　　第四、信任。

　　在團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中，我們一定要對(duì)合作伙伴十足的信任，相信他會(huì)完成他的那份工作，而且會(huì)完成的很好。