家裝吊櫥、壁櫥門變形原因和解決方法

　　有的吊櫥、壁櫥門在使用了一段時間后就會彎曲變形，甚至無法開關。為什么會出現這種情況呢？這歸結起來也是離不開一個“水”字：

　　（1）木材含水率太低或太高。含水率太低，吸潮后會發脹變形；含水率太高，干燥后會收縮變形。

　　（2）門扇正面刷了油漆，內側未刷，未刷一面木質材料因單面吸潮、干燥蒸發，使門窗彎曲變形。再加上一般吊櫥、壁櫥門窗比較薄，越薄就越經不起外界環境的影響，容易變形。

　　（3）由于木材本身的材質因素，木門隨著含水率和溫度的變化而變形。

　　針對以上情況，在吊櫥、壁柜制作過程中應加強這幾個方面的控制。

　　在木材的含水率方面，一般在南方空氣濕度比較高的地區應控制在15%左右，在北方和比較干燥的地區應控制在12%左右，一般不應低于8%，以免吸潮后影響開關。

　　刷油漆的目的是為了保護木材免受外界環境對其的侵蝕。因此吊柜、壁柜門的內外側乃至門的上下帽頂面都要油漆，如貼塑面的話則也應全貼。

　　另外門扇的厚度不宜小于20mm。制作門扇的材料宜采用細木工板、多夾層板，如用木板時，應避免使用易變形的木材（如水曲柳）和部位（如圓木的邊緣部位）。

篇2：家裝吊櫥壁櫥門變形原因和解決方法

　　家裝吊櫥、壁櫥門變形原因和解決方法

　　有的吊櫥、壁櫥門在使用了一段時間后就會彎曲變形，甚至無法開關。為什么會出現這種情況呢？這歸結起來也是離不開一個“水”字：

　　（1）木材含水率太低或太高。含水率太低，吸潮后會發脹變形；含水率太高，干燥后會收縮變形。

　　（2）門扇正面刷了油漆，內側未刷，未刷一面木質材料因單面吸潮、干燥蒸發，使門窗彎曲變形。再加上一般吊櫥、壁櫥門窗比較薄，越薄就越經不起外界環境的影響，容易變形。

　　（3）由于木材本身的材質因素，木門隨著含水率和溫度的變化而變形。

　　針對以上情況，在吊櫥、壁柜制作過程中應加強這幾個方面的控制。

　　在木材的含水率方面，一般在南方空氣濕度比較高的地區應控制在15%左右，在北方和比較干燥的地區應控制在12%左右，一般不應低于8%，以免吸潮后影響開關。

　　刷油漆的目的是為了保護木材免受外界環境對其的侵蝕。因此吊柜、壁柜門的內外側乃至門的上下帽頂面都要油漆，如貼塑面的話則也應全貼。

　　另外門扇的厚度不宜小于20mm。制作門扇的材料宜采用細木工板、多夾層板，如用木板時，應避免使用易變形的木材（如水曲柳）和部位（如圓木的邊緣部位）。

篇3：巧用變形計 營造美麗心情心理輔導

　　麗水中學黃麗萍郵編323000

　　【活動背景】

　　很多高中生在與人交往和處理問題時，總是立足于自我的立場，考慮自己的利益和需要，很少關心他人，更別說從他人的立場來看問題，這就造成了人際溝通中的理解發生障礙和阻塞。在尊重他人思考問題的角度的同時，如果做到換位思考，就能促進人際溝通，構建和諧人際關系。

　　【活動目標】

　　1.明白人與人之間矛盾、分歧在所難免，要正確對待和解決矛盾。

　　2.教會學生換位思考，考慮對方的需要和感受，以對方期待的方式對待他。

　　3.生活中嚴格要求自己，寬容對待他人，做一個心胸寬廣的人。

　　【活動方式】

　　游戲活動、角色扮演、分組討論、教師點撥

　　【活動準備】

　　編情景短劇，安排學生表演。

　　【活動過程】

　　一、熱身活動：“變形計”之大討論

　　1、你喜歡看湖南衛視的“超級女生”嗎?

　　毫無疑問,20**年、****年的夏天是屬于超級女生的，一個個女孩為了夢想站到這一個舞臺……

　　那么，你知道繼“超級女生”之后，湖南衛視傾情打造的另一個欄目嗎?

　　對，就是“變形計”，隨著“變形計”之《網變》《高三師生母女互換》的相繼播出，社會反響十分強烈。

　　2、你能談談對“變形計”的看法嗎?

　　第一計《網變》：魏程，城市少年，不珍惜富足的生活，輟學，晝伏夜出，不在網吧，就在去網吧的路上，不在睡覺，就在打算睡覺的床上。高占喜，青海村娃，家境貧困，希望通過讀書征服城市，卻面臨失學危機。“變形計”給了他們互換角色的機會。

　　第二計《高三師生母女互換》：忙著補習的暑假，一群即將踏入高三的少男少女，一群面臨高考壓力的花季少年，有著自己都說不清的復雜心事。女兒和身為高三班主任的母親，師生、母女互換七天。

　　教師小結：

　　①在為新欄目取名時，制片人想到了卡夫卡的《變形記》，“一天早晨，格里高爾從不安的睡夢中醒來，發現自己躺在床上變成了一只巨大的甲蟲。”

　　制片人用“變形”來制造另類生活故事，故事最吸引人的是那些生存環境變更后的普通人的生活，雖粗糙，卻真實，給人心理的滿足。當然，變形計最大的真實是：生活永遠無法替代。

　　②“變形”給人換位的機會。

　　離開相處七天的“父母”，魏程流著淚跪地告別，他懂得了艱辛與奮斗。高占喜享受著富人的生活，也看到了天橋下躺著的人、為生計賣報的七歲孩子，他沒有忘本，回家后立即讀書、干農活。

　　母女角色互換，讓母親體驗了青春期孩子的社會角色，青春期孩子也體驗了母親所處的經驗，有樂趣，但更多的是壓力。

　　二、情境感悟：男人和女人互換

　　生活中，我們常覺得別人不理解我們，別人什么什么地方做得不好，殊不知別人也有同感呢。有一個故事也許你聽過：

　　一個男人厭倦了他每天出門工作而老婆卻整天呆在家里。他希望老婆能明白他每天是如何在外打拼的。于是他禱告：全能的主啊，我每天在外工作，而我的老婆卻僅僅是呆在屋里。我要讓她知道，我是怎么過的，求你讓我和她調換一天吧。主滿足了他的愿望。

　　第二天一早，他醒來，當然，是作為一個女人。他起床，準備早點，叫醒孩子們，為他們穿上校服，喂好早餐，然后開車送他們去學校，回到家，他挑出需干洗的衣物送到干洗店，回來的路上還順路去了銀行，然后去超市采購，回到家，放下東西，要繳清賬單、結算支票本。

　　當他打掃了貓盒，給狗洗完澡，已是下午一點了。他匆忙地整理床鋪，洗衣服，給地毯吸塵，擦洗廚房的地板。他沖到學校去接孩子們。他準備好點心和牛奶，督促孩子們做功課，然后架起燙衣板，一邊忙著，一邊看會兒電視。

　　四點半的時候，他開始削土豆，清洗蔬菜做沙拉，給豬排粘上面包屑，剝開新鮮的豆子，準備晚餐。吃完晚飯，他開始收拾廚房，疊好洗凈的衣物，給孩子們洗澡，送他們上床。

　　晚上九點，他已經撐不住了，然而，每日例行工作還沒結束。他爬上床，在那里，還有人期待著他，他必須，而且不能有任何抱怨。

　　第二天，他一醒來就跪在床邊祈求：主啊，我真不知道自己是怎么想的，我怎么會傻到嫉妒我老婆成天呆在家里?求你，求求你，讓我們換回來吧!

　　主回答：我的孩子，你已經吃到苦頭了，我很高興讓一切恢復原樣。但是，你不得不再等上九個月，昨晚，你懷孕了……

　　故事雖荒誕，卻告訴我們：由于人性的弱點，我們在與人交往和處理問題時，往往立足于自我的立場，考慮更多的是自己的利益和需要，很少考慮他人的需要，更別說從對方的立場看問題。

　　倘若你能轉換一下立場，考慮對方的需要和感受，以對方期待的方式來對待他，那么，你不僅掌握了一個高明的人際交往原則，還掌握了成功的訣竅。

　　三、心理分析：換位四部曲

　　換位思考的結果是雙贏，深刻的道理，往往是簡單的;簡單的道理，做到了就不簡單，請同學表演下面的短劇，其他同學談感悟。

　　情景1：東東愁眉苦臉，沮喪地走著。路上碰到了明明，他上前訴苦：“我最近好煩，數學考試又不及格，而且……”明明一邊打著呵欠，一邊東張西望的，一副毫不感興趣的樣子，走了。

　　情景2：東東更加煩惱。這時他碰到了正在做作業的洋洋。東東上前訴苦：“我最近好煩，數學考試又不及格，而且……”洋洋一臉不耐煩：“別煩，沒看到正我忙著呢?走開走開!”

　　情景3：東東更加痛苦了，這時他又碰到了康康。東東上前訴苦求助：“我最近很煩，我的……”康康一聽，急忙插嘴：“怎么啦?怎么啦?你煩什么?”東東說：“我的數學……”康康又插嘴說：“數學作業又沒交?是不會做吧?上課沒認真聽吧?”東東解釋道：“不是的，是我的……”康康繼續插嘴自說自話：“是不是考試作弊被發現了，還是你老爸把你的游戲碟給收了?……”東東看著康康一股腦地說了一大串話，自己就是插不上嘴，唉聲嘆氣地走了，這個世界怎么就沒有人能理解我呢?

　　1、請看“換位思考四步曲”——

　　如果我是他：第一步，我需要的是……

　　第二步，我不希望……

　　第三步，我的做法是……

　　第四步，我是在以他期望的方式對他嗎?

　　2、集體的智慧

　　把學生分成四組，分組討論四步驟，小組長記錄討論結果。

　　⑴第一步

　　設想你是求助者，談談你的感受，你最需要什么。第一組組長發言。

　　要培養設身處地的換位溝通習慣，首先要要學會傾聽。

　　⑵第二步

　　A設想你是求助者，不愿意得到怎樣的待遇。第二組同學自由發言。

　　B心情故事分享

　　參考下面五點，想一想在自己與同學、老師、父母相處過程中的類似故事，說一說你的心情故事。

　　①當我犯錯時，我不希望……

　　②當我做得不好時，我不希望……

　　③當我遭受挫折時，我不希望……

　　④當我情緒低落時，我不希望……

　　⑤當我總是聽不懂時，我不希望……

　　C信息大參考

　　當我犯了過錯時，我希望別人批評我嗎?不希望!我希望得到原諒。

　　當我做得不好時，我希望別人嘲笑我嗎?不希望!我希望得到鼓勵。

　　當我遭受挫折時，我希望別人幸災樂禍嗎?不希望!我希望得到幫助。

　　當我情緒低落時，我希望別人冷落我嗎?不希望!我希望得到安慰。

　　當我總是聽不懂時，我希望別人覺得我煩嗎?不希望!我希望得到耐心。

　　⑶第三步

　　假設你是明明、洋洋、康康會怎樣做?第三組同學自由發言，各抒己見。

　　⑷第四步

　　第四組同學發言，我是在以對方期望的方式對他嗎?如果不是，我該怎么做?理解他人，就要做到用心地以對方所期望的方式來對對方，而不是根據自己的想當然和希望來對對方。

　　用別人對自己不好的方式來對別人，是雞腸小肚。

　　用自認為好的方式來對待別人，是自作多情。

　　用希望別人對你的方式來對別人，是將心比心。

　　用別人期望的方式來對待別人，是善解人意。

　　為對方著想，是最樸素也是最高超的技巧。

　　四、學以致用：讓我做一回你

　　討論下面的情境，用換位思考的方式來解決矛盾。

　　情境1：一向溫柔的媽媽今天下班回來，愁眉苦臉的，脾氣暴躁，因為一點小事就對小明發火。小明很苦惱很委屈，于是……

　　情境2：小花和小草是同桌。小花因為被媽媽罵了心情很不好，小草因為數學考了60分悶悶不樂。他們因為一點小矛盾吵起架來……他們又和好了。

　　情境3：一向深得同學喜歡的王老師最近家里發生了一些事情，心情很不好，每晚備課批改到深夜，精神狀態也不好。他好幾次對同學發火，大家都很委屈。班長和幾個同學知道了王老師的情況后……

　　學會換位思考應對自己多加約束，多加限制，對別人多加寬容，多加體諒，多一份包容與理解，多一點體諒與信任。

　　五、歌曲欣賞：《如果我們能換一換》

　　換位思考就像魔法石，改變并潤滑人與人之間的相處，最后，讓我們欣賞《變形計》主題曲《如果我們能換一換》，讓我們巧用“變形計”，營造美麗心情：

　　如果我們能換一換換我們的現在

　　有些人也許很可愛

　　如果真心去改變我們的未來

　　世界就會更加精彩

　　【設計思路】

　　我是從以下幾個層面考慮，設計了這一心理輔導設計方案的：

　　1.換位的必要性。從“超級女生”到“變形計”，熱點話題極大地調動了學生的興趣，而有關“變形計”的討論和男人女人換位的故事，更給學生以情感上的觸動，認識到換位的必要性。

　　2.如何換位。換位的結果是雙贏，深刻的道理往往是簡單的;而簡單的道理做到了就不簡單。四步曲教給學生換位的方法，避免了本我主義。

　　3.課堂訓練不僅強化心理輔導的效果，也將情感轉化為實際行動。

　　最后，回到《變形計》，在主題曲《如果我們能換一換》中結束本課，歌聲已停，情仍蕩漾。