物業(yè)保安技能培訓(xùn):隊(duì)列訓(xùn)練

　　一、隊(duì)列訓(xùn)練

　　(一)立正、稍息、跨立

　　培訓(xùn)內(nèi)容：

　　1.立正：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖打開60度，兩腿挺直，四指并攏，拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)，中指貼于褲縫，兩臂自然下垂，稍向后張，兩肩要平，頭要正，頸要直，挺胸收腹，下額微收，口齒閉合，兩眼目視前方。

　　2.稍息：左腳順腳尖方向伸出全腳掌的三分之二，重心大部分落于右腳，上體保持立正姿勢(shì)，可與立正互換。

　　3.跨立：在立正的基礎(chǔ)上，左腳向左跨出一腳之長(約與肩同寬)，重心落于兩腿之間，身體保持立正姿勢(shì)，同時(shí)右手半握拳，拇指貼于食指第二節(jié)，左手抓右手腕，置于背后內(nèi)腰帶上沿(外腰帶下沿)。

　　培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)：每位保安員熟練掌握立正、稍息、跨立的動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作比較規(guī)范、準(zhǔn)確。

　　培訓(xùn)方法：每月反復(fù)循環(huán)培訓(xùn)，指導(dǎo)人講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范演示、指導(dǎo)保安實(shí)際操作。

　　培訓(xùn)考核：100%考核，現(xiàn)場(chǎng)操作、評(píng)分。

　　(二)報(bào)數(shù)

　　培訓(xùn)內(nèi)容：

　　在列隊(duì)的基礎(chǔ)上，聽到報(bào)數(shù)的口令，列隊(duì)人員自基準(zhǔn)兵(排頭)向左逐個(gè)轉(zhuǎn)頭45度報(bào)出序數(shù)，報(bào)數(shù)完畢迅速恢復(fù)轉(zhuǎn)頭，最后一名不轉(zhuǎn)頭。

　　培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)：每位保安員熟練掌握隊(duì)列規(guī)范，站有站相、走有走相、坐有坐相、會(huì)敬禮，形象符合要求。

　　培訓(xùn)方法：每月反復(fù)循環(huán)培訓(xùn)，指導(dǎo)人講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范演示、指導(dǎo)保安實(shí)際操作。

　　培訓(xùn)考核：100%考核，現(xiàn)場(chǎng)操作，評(píng)分。

　　(三)停止間轉(zhuǎn)法

　　培訓(xùn)內(nèi)容：

　　1.向左轉(zhuǎn)：在立正的基礎(chǔ)上，以左腳跟和右腳尖為軸心，向左轉(zhuǎn)體90度，重心大部分落于左腳，兩腿挺直，右腳迅速取捷徑靠攏左腳，恢復(fù)立正姿勢(shì)。

　　2.向右轉(zhuǎn)：在立正的基礎(chǔ)上，以右腳跟和左腳尖為軸心，向右轉(zhuǎn)體90度，重心大部分落于右腳，兩腿挺直，左腳迅速取捷徑靠攏右腳，恢復(fù)立正姿勢(shì)。

　　3.向后轉(zhuǎn)：在立正的基礎(chǔ)上，以右腳跟和左腳尖為軸心，向右轉(zhuǎn)體180度，重心大部分落于右腳，兩腿挺直，左腳迅速取捷徑靠攏右腳，恢復(fù)立正姿勢(shì)。

　　4.半臂向左(右)轉(zhuǎn)：在立正的基礎(chǔ)上，以左(右)腳跟和右(左)腳尖為軸心，向左(右)轉(zhuǎn)體45度，重心大部分落于左(右)腳，兩腿挺直，右(左)腳迅速取捷徑靠攏左(右)腳，恢復(fù)立正姿勢(shì)。

　　培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)：每位保安員熟練掌握隊(duì)列規(guī)范，站有站相、走有走相、坐有坐相、會(huì)敬禮，形象符合要求。

　　培訓(xùn)方法：每月反復(fù)循環(huán)培訓(xùn)，指導(dǎo)人講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范演示、指導(dǎo)保安實(shí)際操作。

　　培訓(xùn)考核：100%考核，現(xiàn)場(chǎng)操作，評(píng)分。

　　(四)行進(jìn)與立定(齊步、跑步)

　　培訓(xùn)內(nèi)容：

　　1.齊步立定：聽到起步走的口令，左腳向正前方邁出一步(約75厘米)，腳跟先著地，重心前移，同時(shí)擺臂(右臂向前，左臂向后)，右腳照此法進(jìn)行。向前擺臂時(shí)，四指彎曲并攏，拇指貼于食指第二節(jié)，肘部微彎，小臂里合，拇指根部對(duì)準(zhǔn)衣扣線并與最下方衣扣同高，距離身體約25厘米，向后擺臂時(shí)，手臂伸直，拇指根部距離褲縫線約30厘米。聽到立定的口令，動(dòng)令落于右腳，左腳繼續(xù)向前半步，腳尖同時(shí)向外打開約30度，右腳迅速取捷徑靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。(注意：走直線、身體穩(wěn)、擺臂自然，靠腳準(zhǔn))

　　2.跑步立定：聽到跑步的預(yù)令，兩手迅速握拳提于腰際，兩腿微彎。聽到動(dòng)令，左腳向前躍出一步約85厘米，右腳照此法進(jìn)行，同時(shí)擺臂(右臂向前)，向前擺臂時(shí)(四指卷握，拇指貼于食指、中指第二節(jié)，拇指跟部對(duì)正衣扣線)，肘部貼于腰際，小臂保持水平并與大臂成90度。聽到立正的口令，動(dòng)令落于右腳，繼續(xù)向前三步，左腳著地同時(shí)向外打開約30度，右腳取捷徑靠攏左腳，同時(shí)放臂成立正姿勢(shì)。

　　培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)：每位保安員熟練掌握隊(duì)列規(guī)范，站有站相、走有走相、坐有坐相、會(huì)敬禮，形象符合要求。

　　培訓(xùn)方法：每月反復(fù)循環(huán)培訓(xùn)，指導(dǎo)人講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范演示、指導(dǎo)保安實(shí)際操作。

　　培訓(xùn)考核：100%考核，現(xiàn)場(chǎng)操作、評(píng)分。

　　(五)踏步

　　培訓(xùn)內(nèi)容：

　　1.齊步踏步：在立正的基礎(chǔ)上，聽到齊步踏步的口令，兩腳原地上下起落，大腿抬平，腳尖自然下垂(距離地面約15厘米)，兩臂按齊步的動(dòng)作要領(lǐng)前后擺動(dòng)。聽到立定的口令，動(dòng)令落于右腳，左腳在原地落下，腳尖向外打開約30度，右腳靠攏左腳成立正姿勢(shì)。

　　2.跑步踏步：在立正的基礎(chǔ)上，聽到跑步踏步的口令，按跑步的動(dòng)作要領(lǐng)，兩腿在原地起落，大腿抬平，腳尖自然下垂，距離地面約15厘米，兩臂按跑步動(dòng)作要領(lǐng)前后擺動(dòng)。聽到立定的口令，動(dòng)令落于右腳，繼續(xù)跑三步，左腳著地，腳尖向外打開約30度，左臂收回(右臂不擺出)，右腳靠右腳放臂成立正姿勢(shì)。

　　培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)：每位保安員熟練掌握隊(duì)列規(guī)范，站有站相、走有走相、坐有坐相、會(huì)敬禮，形象符合要求。

　　培訓(xùn)方法：每月反復(fù)循環(huán)培訓(xùn)，指導(dǎo)人講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范演示、指導(dǎo)保安實(shí)際操作。

　　培訓(xùn)考核：100%考核，現(xiàn)場(chǎng)操作，評(píng)分。

　　(六)移步

　　培訓(xùn)內(nèi)容：

　　1.左(右)跨一步走：在立正的基礎(chǔ)上，左(右)腳向左(右)跨一步(約一腳之長)，右(左)腳靠攏左(右)腳成立正姿勢(shì)。

　　2.向前一步走：在立正的基礎(chǔ)上，左腳向正前踢出一步(腳尖繃直，腿伸直)，重心前移，左腳全腳掌著地，右腳靠攏左腳成立正姿勢(shì)。

　　3.后退一步走：在立正的基礎(chǔ)上，左腳向后退一步，左腿伸直，腳尖微溝著地，右腳靠攏左腳成立正姿勢(shì)。

　　培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)：每位保安員熟練掌握隊(duì)列規(guī)范，站有站相、走有走相、坐有坐相、會(huì)敬禮，形象符合要求。

　　培訓(xùn)方法：每月反復(fù)循環(huán)培訓(xùn)，指導(dǎo)人講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范演示、指導(dǎo)保安實(shí)際操作。

　　培訓(xùn)考核：100%考核，現(xiàn)場(chǎng)操作、評(píng)分。

　　(七)敬禮

　　培訓(xùn)內(nèi)容：

　　在立正的基礎(chǔ)上右手取捷徑迅速抬起(手形五指并攏伸直，手腕挺直，大臂抬手，與肩成一線)中指微接帽檐右角2CM外手掌向外張約20o 兩眼目視受禮者。

　　培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)：每位保安員熟練掌握敬禮的動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作自然準(zhǔn)確，敬禮符合形象要求。

　　培訓(xùn)方法：每月反復(fù)循環(huán)培訓(xùn)，指導(dǎo)人講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范演示、指導(dǎo)保安實(shí)際操作。

　　培訓(xùn)考核：100%考核，現(xiàn)場(chǎng)操作、評(píng)分。

　　(八)脫帽、戴帽

　　培訓(xùn)內(nèi)容：

　　聽到“脫帽”的口令，兩手取捷徑迅速抬起，四指并攏扶于帽沿兩側(cè)拇指位于帽沿內(nèi)側(cè)。兩手協(xié)力將帽取下，置于左小臂上(左臂保持水平)，左手四指拳握帽沿、拇指在內(nèi)頂住，右手放下成立正姿勢(shì)。聽到“戴帽”的口令，按照相反的程序?qū)⒚贝骱?，成立正姿?shì)。

　　培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)：每位保安員熟練掌握脫帽、戴帽的動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作準(zhǔn)確規(guī)范符合要求。

　　培訓(xùn)方法：每月反復(fù)循環(huán)培訓(xùn)，指導(dǎo)人講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范演示、指導(dǎo)保安實(shí)際操作。

　　培訓(xùn)考核：100%考核，現(xiàn)場(chǎng)操作，評(píng)分。

　　(九)蹲下、坐下起立

　　培訓(xùn)內(nèi)容：

　　1.蹲下、起立：聽到“蹲下”的口令，在立正的基礎(chǔ)上，右腳后撤一步。迅速蹲下，此時(shí)左小腿與地面成90o，左手指并攏置于左膝上，左肘貼于左肋，肘部成90o，右臂伸直，右手并攏置于右膝上，兩腿打開約60o，臀部坐于右腳跟上，自然挺胸，腰部挺直，目視前方。聽到“起立”的口令，迅速站立，右腳靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。

　　2.坐下、起立：在立正的基礎(chǔ)上，聽到“坐下”的口令，左腳在右腳后交叉迅速從坐下，兩手自然滑到兩膝上。肘部夾于肋部，肘部成90o，自然挺胸，眼睛目視前方。聽到“起立”的口令迅速起立，左腳靠攏右腳成立正姿勢(shì)。

　　培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)：每位保安員熟練掌握蹲下、坐下起立的動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作準(zhǔn)確到位，形象符合要求。

　　培訓(xùn)方法：每月反復(fù)循環(huán)培訓(xùn)，指導(dǎo)人講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范演示、指導(dǎo)保安實(shí)際操作。

　　培訓(xùn)考核：100%考核，現(xiàn)場(chǎng)操作，評(píng)分。

篇2：保安工作性質(zhì)與隊(duì)列訓(xùn)練培訓(xùn)

　　保安工作性質(zhì)與隊(duì)列訓(xùn)練培訓(xùn)

　　保安培訓(xùn)

　　保安隊(duì)的性質(zhì)

　　性質(zhì):保安隊(duì)主要從事物業(yè)管理區(qū)域內(nèi)的安全防范，維護(hù)業(yè)主，物業(yè)使用人的正常的工作、生產(chǎn)、生活秩序。在公司領(lǐng)導(dǎo)下，并接受當(dāng)?shù)嘏沙鏊闹笇?dǎo)和監(jiān)督。安全防范是《條例》規(guī)定的義務(wù)也是社會(huì)責(zé)任。

　　1、協(xié)助做好安全防范的義務(wù)。

　　2、采取緊急措施，報(bào)告與協(xié)助救助義務(wù)。

　　注意要點(diǎn)

　　協(xié)管隊(duì)沒有行政執(zhí)法權(quán)，不準(zhǔn)打人、搜身、拘禁、收押、沒收財(cái)物，除現(xiàn)行犯罪外，不準(zhǔn)采取捆綁拘押措施。

　　《物業(yè)管理?xiàng)l例》第四十七條:“物業(yè)管理企業(yè)應(yīng)當(dāng)協(xié)助做好物業(yè)管理區(qū)域內(nèi)的安全防范工作。發(fā)生安全事故時(shí)，物業(yè)管理企業(yè)在采取應(yīng)急措施的同時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)向有關(guān)行政管理部門報(bào)告做好援助工作。物業(yè)管理企業(yè)雇保安人員的同時(shí)，應(yīng)當(dāng)遵守國家有關(guān)規(guī)定。協(xié)管人員在維護(hù)物業(yè)危險(xiǎn)區(qū)域內(nèi)的公共秩序時(shí)，應(yīng)當(dāng)履行職責(zé)，不得侵害公民的合法權(quán)益。

　　隊(duì)列訓(xùn)練部分

　　一、立正:

　　兩腳跟并攏，兩腳尖分開約60cm，兩腿挺直，身體微向前傾;兩臂自然下垂，四指并攏，拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)，中指貼于褲縫，兩肩自然后張，抬頭、挺胸、收腹，頭要正、頸要直，兩眼注視前方。

　　二、稍息:

　　在立正動(dòng)作的基礎(chǔ)上，當(dāng)聽到“稍息”的口令后，左腳迅速向腳尖方向前移約25cm，(測(cè)量標(biāo)準(zhǔn):右腳跟為軸向左靠攏，左腳跟在右腳的中心為標(biāo)準(zhǔn))。

　　三、跨立:

　　在立正的基礎(chǔ)上，當(dāng)聽到“跨立”的口令后，左腳迅速向左方跨出一步，與肩同寬(約30cm)重心落于兩腳中間同時(shí)，兩手迅速后背，左手握于右手腕，左手拇指跟部與內(nèi)腰帶上沿同高，右手四指并攏彎曲，拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)手心向外稍向下。

　　四、向右轉(zhuǎn):

　　其口令為“向右(預(yù)令)-轉(zhuǎn)(動(dòng)令)”當(dāng)聽到向右轉(zhuǎn)的口令時(shí)，以左腳尖和右腳跟為軸，身體迅速向右轉(zhuǎn)90度，重心落于右腳，停頓后，左腳迅速向右腳取捷徑靠攏，保持立正姿勢(shì)。

　　五、向左轉(zhuǎn):

　　當(dāng)聽到向左轉(zhuǎn)的口令時(shí)，以左腳跟和右腳尖為軸，身體向右轉(zhuǎn)體90度，重心落于左腳，停頓后，右腳迅速向左腳取捷徑靠攏，并保持立正姿勢(shì)。

　　六、向后轉(zhuǎn):

　　當(dāng)聽到向后轉(zhuǎn)的口令時(shí)，以左腳尖和右腳跟為軸，身體順時(shí)針(向右)轉(zhuǎn)體180度，兩腿挺直，上體保持不變，重心落于右腳，停頓后，左腳取捷徑向右腳靠攏，保持立正姿勢(shì)。

　　七、半面向右轉(zhuǎn):

　　其口令為“半面向右-轉(zhuǎn)”當(dāng)聽到口令時(shí)，以左腳尖和右腳跟為軸，身體迅速向右轉(zhuǎn)體45度，停頓后左腳取捷徑靠攏右腳，保持立正姿勢(shì)。

　　八、半面向左轉(zhuǎn):

　　當(dāng)聽到口令時(shí)以左腳跟和右腳尖為軸，身體迅速向左轉(zhuǎn)體45度，停頓后右腳取捷徑靠攏左腳，保持立正姿勢(shì)。

　　九、齊步與立定:

　　其口令為“齊步-走”，當(dāng)聽到齊步走的口令時(shí)，身體微向前傾，左腳迅速向前邁進(jìn)一步，約75cm，按腳跟、腳掌、腳尖的順序著地。兩臂自然前后擺動(dòng)。向前擺臂時(shí)，手臂稍向里合，四指并攏彎曲，拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)，手心向內(nèi)稍向下，手腕根部與第四衣扣線同高，向后擺臂時(shí)，拇指根部距褲縫線約30cm，手心向內(nèi)稍向下，上體保持正直兩眼目視前方。

　　當(dāng)聽到“立定”的口令時(shí)，左腳按繼續(xù)向前邁出一小步，約為30cm，右腳取捷徑靠攏，同時(shí)兩手收回，保持立正姿勢(shì)。

　　十、正步與立定:

　　其口令為“正步-走”。當(dāng)聽到正步走的口令時(shí)，左腳向前踢出一步，約75cm時(shí)腳尖下壓，腳掌與地面平行，距地面約25cm兩腿挺直，落地時(shí)全腳掌著地，同時(shí)兩臂前后擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，用大臂帶動(dòng)小臂向前，自然端臂，肘部彎曲約90度，小臂平行端于二、三衣扣間，距衣扣線約10cm，四指并攏彎曲，拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)，手心向內(nèi)稍向下，向后擺臂時(shí)，拇指根部距褲縫線約30cm，手形不變。

　　當(dāng)聽到“立定”的口令時(shí)，其動(dòng)令下于右腳，此時(shí)左腳向前一步，約30cm，右腳取捷徑靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。

　　十一、跑步與立定:

　　其口令為“跑步-走”當(dāng)聽到“跑步”預(yù)令時(shí)，兩腿迅速微彎，上體保持正直，兩手迅速抱拳，貼于腰際，兩拳心向上;四指緊握，拇指貼于食指和中指的第二關(guān)節(jié)，聽到“走”的動(dòng)作時(shí)，左腳向前躍出一步約85cm，按腳尖、腳掌、腳跟的順序著地，同時(shí)兩手作水平前后擺動(dòng)，作到前不漏肘，后不漏手。

　　當(dāng)聽到“立-定”的口令時(shí)，其動(dòng)令下于右腳，此時(shí)再向前跑三步，第三步時(shí)左腳在前，右腳在后，同時(shí)兩手收于腰際，兩拳心向上，右腳取捷徑靠攏左腳，同時(shí)兩手迅速放下，成立正姿勢(shì)。

　　十二、敬禮:

　　1、戴帽時(shí)敬禮“

　　聽到“敬禮”的口令時(shí)，右手迅速取捷徑舉起，大臂端平與肩同高，四指并攏，拇指緊貼食指根部，手掌要平，中指貼于帽檐，掌心向下稍向前約20度，兩眼注視受敬人。

　　2、不戴帽時(shí)敬禮:

　　動(dòng)作與戴帽時(shí)敬禮相同，只是中指貼于太陽穴與眉同高。

篇3：保安隊(duì)列指揮訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)要求講義

　　保安隊(duì)列指揮訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)要求講義

　　以下隊(duì)列指揮基本要求摘自《中華人民解放軍隊(duì)列條令》：

　　第四條 隊(duì)列指揮位置

　　指揮位置應(yīng)便于指揮和通視全體。通常是：停止間，在隊(duì)列中央前；行進(jìn)間，縱隊(duì)時(shí)在左側(cè)中央前，必要時(shí)在中央前，橫隊(duì)、并隊(duì)縱隊(duì)時(shí)在左側(cè)前或左側(cè)，必要時(shí)在右側(cè)前或右側(cè)。變換指揮位置通常用跑步(5步以內(nèi)用齊步)，進(jìn)到預(yù)定的位置后，成立正姿勢(shì)下達(dá)口令?？v隊(duì)行進(jìn)時(shí)，可在行進(jìn)間下達(dá)口令。

　　第五條 指揮員在隊(duì)列指揮時(shí)必須：

　　(一)姿態(tài)端正，精神振作，動(dòng)作準(zhǔn)確；

　　(二)清點(diǎn)人數(shù)，檢查著裝；

　　(三)嚴(yán)格要求，認(rèn)真維護(hù)隊(duì)列紀(jì)律；

　　(四)正確選擇指揮位置；

　　(五)口令要準(zhǔn)確、清楚、洪亮。

　　第六條 軍人在隊(duì)列生活中必須：

　　(一)堅(jiān)決執(zhí)行命令，做到令行禁止；

　　(二)按規(guī)定的順序列隊(duì)，牢記自己的位置，姿態(tài)端正，精神振作；

　　(三)集中精力聽指揮員的口令，動(dòng)作要迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)一致；

　　(四)保持隊(duì)列整齊、肅靜、自覺遵守隊(duì)列紀(jì)律；

　　(五)將學(xué)到的隊(duì)列動(dòng)作，自覺地用于訓(xùn)練、執(zhí)勤和日常生活中。

　　第三章 單個(gè)軍人的隊(duì)列動(dòng)作

　　第七條 立正

　　立正是軍人的基本姿勢(shì)，是隊(duì)列動(dòng)作的基礎(chǔ)。

　　口令：立正。

　　要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

　　第八條 跨立(即跨步站立)

　　跨立主要用于軍體操，執(zhí)勤和艦艇上站立等場(chǎng)合，可與立正互換。

　　口令：跨立。

　　要領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心落于兩腳之間。而手后背，左手握右手腕，右手手指并擾自然彎屈，手心向后。

　　第九條 稍息

　　口令：稍息。

　　要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)身體重心大部分落于右腳。稍息過久，可自行換腳。

　　第十條 停止間轉(zhuǎn)法

　　(一)向右(左)轉(zhuǎn)

　　口令：向右(左)--轉(zhuǎn)

　　要領(lǐng)：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時(shí)用力，使身體和腳一致向右(左)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上身保持立正姿勢(shì)。

　　半面向左(左)轉(zhuǎn)，按向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。

　　(二)向后轉(zhuǎn)

　　口令：向后--轉(zhuǎn)。

　　要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。

　　第十一條 行進(jìn)

　　行進(jìn)的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。

　　(一)齊步

　　齊步是軍人進(jìn)行的常用步法。

　　口令：齊步--走。

　　要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，肘部彎屈，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對(duì)正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約25厘米；向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116-122步。

　　(二)正步

　　正步主要用于分列式和其它禮節(jié)性場(chǎng)合。

　　口令：正步--走。

　　要領(lǐng)：左腳向正前方踢出(腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)約75厘米，適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時(shí)，肘部變屈，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿?cái)[到高于最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米；向后擺臂時(shí)(左手心向右，右手心向左)，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘110-116步。

　　(三)跑步

　　跑步主要用于快速行進(jìn)。

　　口令：跑步--走。

　　要領(lǐng)：聽到領(lǐng)令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)上)，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動(dòng)令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170-180步。

　　第十二條 立定

　　口令：立--定。

　　要領(lǐng)：齊步和正步時(shí)，聽到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。跑步時(shí)，聽到口令，再跑2步，(來自：體會(huì)，后以班為單位進(jìn)行練習(xí)。

　　四、常犯毛病及糾正的方法

　　1、舉手時(shí)畫弧，禮畢時(shí)先下肘 。

　　糾正方法：要求手從胸前直接抬起，手取捷徑；禮畢時(shí)強(qiáng)調(diào)先下手，后下肘。

　　2、偏頭，右手腕伸不直，弓手背。

　　糾正方法：強(qiáng)調(diào)上體正直、頭不動(dòng)；手腕不得彎曲，稍用力；五指自然并攏伸直。

　　3、手心外張過大或過小。

　　糾正方法：手扶糾正外張的角度。