物業保安軍事訓練：單個軍人徒手隊列動作
目的：通過隊列訓練，使同志們熟練掌握動作要領為以的工作打下良好的基礎
內容：立正、稍息、跨立、停止間四面的轉法、敬禮畢、三大步伐的行進與立定。
方法：理論講解，動作示范，組織訓練，小結獎評。
要求：
1、嚴格遵守隊列紀律，嚴禁嬉笑打鬧，做到令行禁止。
2、克服天氣與外界帶來的不良影響，認真訓練。
一：立正
立正是軍人的基本姿勢，是隊列匠基礎。口令：立正
要領：當聽到立正的口令后，兩腳根靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度，兩腿挺直，膝蓋合后壓，襠部夾緊，小腹微收，自然挺胸，兩肩要平，略向后張，頭要正，頸要正，頸要直，下頜微收，口要閉，面部從容，兩眼向前平視，重心前稱我，兩臂自然伸直，五指并攏，拇指尖緊貼食指第二關節，中指貼于褲縫線。
要點：三挺 兩收 一睜 一正
即：挺胸有成竹，挺腿，挺脖頸，收腹，收下頜，睜大眼，頭要正。
二：稍息
當聽到稍息的口令后，左腳向其腳步尖方向伸出約全腳長的1/3，重心大部分落在右腳，上體保持正直。
技術用力部分：1)伸腿要提胯，腳跟不貼地。2)腳尖確定出腳步的精度。
三：跨立
跨立是保安員在值勤中常用的站立姿勢
要領：當聽到跨立的口令后，左腳向左跨出一步，約與肩同寬，重心平移，使重心落在兩腿之間，同時，峽谷手迅速后背，左手抓右拭和腕，右手五指并攏四指彎曲，拇指緊貼食指第二關節，左手拳峰貼于內腰帶上沿，上體保持軍姿
要領：跨步背手要一致，重心平移保持軍姿
四：停止間轉法：向右(左)轉和向后轉
口令：向右(左)轉
要領：向右(左)是預令，轉是動令。當聽到口令后，以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌的前部同時用力，使身體和腳一致向右(左)轉90度，身體重心落在右(左)腳成立正姿勢，轉動和靠腳時兩腳挺直，上體保持立姿勢。
1、半面向右(左)轉，按向右(左)的要領轉動45度。
2、向后轉，按向右轉的要領向后轉180度
五：敬禮、禮畢
口令：敬禮
要領：當聽到敬禮的口令后，上體保持正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏，自然伸直，中指微接帽沿右角，不戴時微接太陽穴，手心向下微向外張20度，手腕不得彎曲，右大臂協和 與肩同高，同時注視受禮者。
禮畢：行禮者將手放下，恢復立正姿勢。
六：齊步行進與立定
齊步是軍人的常用步伐，主要用于隊列整齊行進。
口令齊步走--立定
要領：左腳向前方邁出約75厘米，按腳跟、腳掌的順序著地，體重心前移右腳按此法作動作，身體正直，微向前傾，手指輕輕握攏。拇指貼于食指第二節，兩襞前后擺動，向前擺襞時，肘部微彎曲，小臂自然里合，手掌面向內，稍向下，拇指根部對準衣扣線，并與第五扣同高，離身體約25厘米，向后擺臂時，順褲縫線擺至不能擺動為止，距褲縫線約30厘米，行進速度為116-122步/分鐘。
要求：腳走直線，上體穩，腳跟、腳掌向前移，目視前方，擺臂自然，步幅步速節奏不變。
技術用力部位：
1)擺臂時，以小臂帶動大臂肩關節放松，腰桿要正。
2)腳跟到腳掌的過渡時為擺臂停頓時間。
3)以小腿帶動大腿，換腿時，膝普有后壓感。
易犯的毛病及糾正方法：
1)擺臂過于死板，止體晃動胸有成竹。糾正方法：肩關節放松，擺臂。
2)腳尖擦地。
糾正方法：按腳跟、腳掌的順序著地。
立正
口令：立正
當聽到立正的口令后，左腳向前邁出大半步，右腳捷徑靠攏左腳的同時，兩臂迅速放下成立正姿勢。
七：跑步行進與立定
口令：跑步--走
要領：當聽到預令后，兩手迅速握拳提到腰際約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向里合，聽到動令后，上體微向前傾，兩腿彎曲，同時，左腳用力腳掌的彈力躍出約85厘米，前腳掌先著地，體重心前移，右腳照此法做動作，兩臂自然擺動，向前擺動不露肘，小臂略平稍向里合，兩拳心相距10厘米，跑步立定。
口令：立定
當聽到立定的口令時，在跑兩步，然后左腳向前大半步，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。
八、正步行進與立定
正步主要用于禮儀和重要崗位接交儀式
口令：正步--走
要領：左腳向前方替出75厘米，兩腿挺直，繃腳尖，壓腳面，腳掌與地面平等，距地面約25厘米，上體保持正直，重心前移，使全腳掌著地，右腳照做動作，兩臂前后自然擺動，小肩前擺臂時，肘部彎曲，小臂略平，拇指根部對著衣扣線，距身體約10厘米，小臂下側約與第四、五扣之間高度，手心抽內，向后擺臂時，手臂伸直，順褲縫向后擺動擺到能擺動為止，步速為110-116步/分鐘。
用力技術部位：
1)擺臂練習：沉肩墜肘，前端后砍
2)一步兩動：主要解決踢腿的高度、速度與步幅
3)一步一動：主要解決腳落地，臂不動，踢腿的同時擺臂
4)快慢步：踢步的節奏和跟體的速度
5)連貫動作：腿臂協調
正步立定
聽到口令，左腳在向前大半步著地，全腳掌著地，兩腿挺直，重心落在左腳，右腳取捷徑靠攏左腳步的同時，兩臂迅速放下成立正姿勢。
篇2：物業保安軍事消防訓練：交通指揮
物業保安軍事消防訓練：交通指揮
第三十九條 直行信號
動作要領：右臂(左臂)向右(向左)平伸，手掌向前，準許左右兩方直行的車輛通行;各方右轉彎的車輛在不妨礙被放行的車輛通行的情況下，可以通行。
第四十條 直行輔助信號(直行快速通行信號)
動作要領：左臂向左平伸、手掌向前;右臂向右平伸，手掌向前，向左擺動，指揮右方直行的車輛快速通行;各方右轉彎的車輛在不妨礙被放行的車輛通行的情況下，可以通行。
第四十一條 左轉彎信號
1、左大轉彎信號
動作要領：右臂向前平伸，手掌向前，準許左方的左轉彎和直行的車輛通行;各方右轉彎的車輛和T形路口右邊無橫道的直行車輛，在不妨礙被放行的車輛通行的情況下，可以通行。
2、左小轉彎信號
動作要領：右臂向前平伸，手掌向前，準許左方的左轉彎和直行的車輛通行;左壁同時向右前方擺動時，準許車輛左小轉彎;各方右轉彎的車輛和T形路口右邊無橫道的直行車輛，在不妨礙被放行的車輛通行的情況下，可以通行。
第四十二條 左轉彎輔助信號(左轉彎待轉信號)
動作要領：左臂向左下方平伸，手掌向下，上下擺動，準許左方的左轉彎的車輛進入路口，沿左轉彎行駛方向靠近崗臺或者路口中心，等候左轉彎信號，直行車輛準許通行;各方右轉彎的車輛和T形路口右邊無橫道的直行車輛，在不妨礙被放行的車輛通行的情況下，可以通行。
第四十三條 停止信號
動作要領：左臂向上直伸，手掌向前，不準前方車輛通行。
第四十四條 停止輔助信號(靠邊停車信號)
動作要領：左臂向上直伸，手掌向前，不準前方車輛通行;右臂同時向左前方擺動時，車輛須靠邊停車。
第四十五條 右轉彎信號：左臂向前平伸，手掌向前，右臂同時向左前方擺動時，準許右方的車輛右轉彎，其他方向右轉彎和左方直行、左轉彎車輛可以通行。
第四十六條 減速慢行信號
動作要領：右臂向右前方平伸，手掌向下，上下擺動，右方車輛應當減速慢行。
第四十七條 前車避讓后車信號
動作要領：左臂向前平伸，手掌向左，向左擺動;右臂向前屈臂，手掌向后，向后擺動，前方車輛應當向右避讓后方車輛通行。
第四十八條 示意違章車輛靠邊車信號：右臂向右平伸，手掌向左，向左前方擺動，違章車輛須靠邊停車。來源自 物業經理人
篇3：物業保安軍事消防訓練：消防訓練
物業保安軍事消防訓練：消防訓練
第三十一條 轉盤式水帶箱使用
1、人員A
(1)開啟水帶箱門。
(2)拿起水槍與水帶一個接口連接好。
(3)手持水槍與水帶接口處向前跑，直至水帶全部拉出。
(4)在滅火位置做立射姿射，喊"出水"。
2、人員B
(1)將拉出的水帶接口與消火栓連接好。
(2)聽到喊"出水"后，開啟消火栓閥門至全開。
(3)跑步至人員A處協助射水。
第三十二條 卷盤式水帶箱
1、人員A
(1)開啟水帶箱門。
(2)背起水槍。
(3)拿起盤卷好的水帶，一手卡帶兩個接口，將水帶拋開。
(4)放下一個水帶接口，將另一個水帶接口與水槍連接好。
(5)手持水槍與水帶接口處向前跑至滅火位置，做好射水準備，喊"出水"。
2、人員B
(1)將放下的水帶接口與消火栓連接。
(2)聽到喊"出水"后，開啟消火栓閥門至全開。
(3)跑步至人員A處協助射水。
第三十三條 手提式二氧化碳滅火器
1、將滅火器提到跑燃燒處2m-3m左右處。
2、壓把式則先拔出保險插銷，一手持噴筒對準水源，一手同時按下壓把。
3、滅火時應順風從火源的側上方朝下噴射，噴射方向要保持一定的角度。
第三十四條 推車式二氧化碳滅火器
1、人員A、B一起將滅火器拉或推到距離著火處10m左右。
2、人員A
(1)快速取下噴射筒并展開噴射軟管。
(2)握住噴射筒根部的手柄，對準起火源。
3、人員B
(1)將閥開啟至最大位置。
(2)滅火時順風起火源的側上方朝下噴射，噴射方向要保持一定的角度。
第三十五條 手提式輕水泡沫滅火器
1、將滅火器提到距著火處6m左右。
2、拔出滅火器保險銷。
3、一手緊握噴槍，對準火源根部。
4、壓下開啟壓把。
第三十六條 推車式輕水泡沫滅火器
1、人員A、B一起將滅火器推出或拉到離著火處10m左右。
2、人員A取下噴槍，拉出噴射軟管，做好噴射準備。
3、人員B拔出球閥手柄保險銷，將氣閥打開。
4、人員A槍口對準火焰的根部邊沿，由外往里噴射。
第三十七條 手提式干粉滅火器
1、將滅火器提到距著火處2m-3m左右的上風處，拔出保險銷，壓下壓把。
2、干粉噴出后，迅速對準火焰的根部左右擺動噴射滅火。
第三十八條 推車式干粉滅火器
1、人員A、B一起將滅火器推到或拉到離著火處7m左右。
2、人員A快速取下噴射筒并拉開軟管，做好滅火準備。
3、人員B拉出保險銷，打開閥門。
人員A兩手持噴槍，槍口對準火焰邊緣根部，扣動開關，將干粉噴出，由近而遠推進緩慢擺動。