研究所大學(xué)生夏令營暑期訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)(西北農(nóng)林大學(xué))
春天到了，summer還會(huì)遠(yuǎn)嗎?
Summer開始寫心得體會(huì)了，研究所的下一屆summer還會(huì)遠(yuǎn)嗎?
第一句話是王所說的，第二句話是我瞎編的。
一開始的研究所，只是要好學(xué)姐口中的一個(gè)我不熟悉的名稱，我甚至都不知道應(yīng)該怎么拼寫。當(dāng)時(shí)的我正處于迷茫期，不知道我現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)是否能成為我愿意為其奮斗一生的事業(yè)。學(xué)姐對我說，你去吧，你去試試吧，如果在研究所你都沒有愛上做生物、做科研，或許你應(yīng)該認(rèn)真考慮一下你的未來。
于是我忐忑的填寫文件，忐忑的了解PI，忐忑的寄出材料。
然后忐忑的收到回信?
并沒有。我是狂喜的收到了回信。
我，z，研究所 20**年第十四期暑期學(xué)生，打錢。(劃掉劃掉)
所以我就來了，抱著我的小被嘰，來到了盛夏的北京，來到了北京生命科學(xué)研究所。
靜思湖的風(fēng)從未吹進(jìn)過，但所里的人總是來往匆匆如乘風(fēng)。我小心翼翼地敲開了實(shí)驗(yàn)室的門，開始了我為期5周的學(xué)(shou)習(xí)(ku)生活。
但其實(shí)我是痛并快樂著。每天早上掙扎著起床趕去食堂吃圓圓的肉包子加一張雞蛋餅，喝著早餐奶上樓;日復(fù)一日地被小師兄嫌棄移液槍用的不行，我嬉皮笑臉地答應(yīng)然后在下一次努力做到更好;帶著手套跟著師兄茫然地轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，有心想幫忙但經(jīng)常幫倒忙。不瞞你們說，我在實(shí)驗(yàn)室打翻過任何你們想象得到的東西，我能茍活到現(xiàn)在也真的是不容易。
在茫然和慌亂之后，是我漸漸熟練起來的操作，掌握在心里的實(shí)驗(yàn)流程和差不多能記住的protocol。我知道在加完各種試劑后一定要吹打混勻，我知道在超凈臺(tái)里手要避免從開口試劑上經(jīng)過，我知道在細(xì)胞間里不能不戴手套碰任何東西，我知道什么是LB培養(yǎng)基什么是PBS、PBST，我知道要用的板子一定要提前放到培養(yǎng)箱預(yù)熱，我知道小提質(zhì)粒的最后一步要用的水要提前預(yù)熱到70℃、滴加的時(shí)候一定要滴在膜的中央。
但是我不知道我如何能回到過去。
好想再回到7月份的那一天，我小心翼翼地推開門，可愛的可嘉師姐把我托付給了(看起來)高貴冷艷的國棟師兄;再回到那天下午，師兄帶我去底層的設(shè)備室數(shù)5000個(gè)起步的神經(jīng)元;再回到那個(gè)細(xì)胞間，國棟師兄面不改色心不跳的剪掉幼鼠腦袋然后回過頭來說忘了問我害不害怕;再回到那間EB室，在我低頭專心加樣的時(shí)候發(fā)尾碰到了桌子，師兄誠懇地提出了他幫我提著頭發(fā)的建議;再回到那個(gè)食堂，我和小師兄第一次敞開心扉背后八卦，我才發(fā)現(xiàn)原來全實(shí)驗(yàn)室的師兄們都有對象了只剩我國棟師兄一條單身狗;再回到那個(gè)試驗(yàn)臺(tái)，我和小師兄對著完全不正常的data猜測誰會(huì)被國棟師兄暴打。
除了在實(shí)驗(yàn)室，我剩下的時(shí)間都被另外一群人填滿了。真的是超級難得，笑點(diǎn)長在一起的五個(gè)人相聚在一間小小的宿舍。被我?guī)芷逆茫蓯鄣奖锏臈罾蠋煟忝没髅骱吐斅敚约澳莻€(gè)從“研究所206”到“死根兒們”到“這skr English learning qun”的微信群。五個(gè)人坐公交車去回龍觀只為吃上一口海底撈，五個(gè)人各自捧著一碗泡面在酒店夜聊到凌晨四點(diǎn)，五個(gè)人輪番上場打麻將，五個(gè)人玩了無數(shù)局把題庫都玩完的你畫我猜，今年就已經(jīng)定好的明年的武漢行和楊凌行，周黑鴨和布袋饃。真的好幸運(yùn)，在喜歡的地方遇見喜歡的你們。
說了這么多，差不多夠了。一篇心得感想被我寫成了抒情。還有很多東西寫不出來，但會(huì)永遠(yuǎn)被我安放在記憶中，屬于那個(gè)20**年的夏天。
其實(shí)我到現(xiàn)在也沒有敢把自己的未來等同于做生物做科研，但感謝研究所告訴了我，什么是真正的創(chuàng)新、原創(chuàng)性的科學(xué)研究。
祝王國棟師兄和曾智小師兄的data越來越漂亮實(shí)驗(yàn)越來越成功早日發(fā)CNS早日找到女朋友，祝劉Lab所有師兄師姐和劉清華老師事業(yè)順利生活愉快，祝研究所在做創(chuàng)新原創(chuàng)科學(xué)的道路上越走越遠(yuǎn)，保護(hù)好這一方純粹的實(shí)驗(yàn)臺(tái)。
我們只是研究所的過客，愿研究所常青。
See you later.
篇2：公司員工拓展訓(xùn)練心得
公司員工拓展訓(xùn)練心得
想起上個(gè)月的拓展訓(xùn)練，還讓我激動(dòng)不已，雖然已經(jīng)過去半個(gè)月了。
我喜歡培訓(xùn)，無論是拓展培訓(xùn)，魔鬼訓(xùn)練，還是公司組織的其他培訓(xùn)，因?yàn)槊看闻嘤?xùn)都讓我收獲頗多，都是我內(nèi)心深處都想得到的一些財(cái)富，雖然短短的兩天，也讓我倍感珍惜。
每當(dāng)我想起這次拓展訓(xùn)練，首先浮現(xiàn)我的腦海的是當(dāng)時(shí)過高空斷橋的的情形。那次是上午教練帶著我們兩隊(duì)人馬浩浩蕩蕩地過去了，來到斷橋邊，我向上瞅了一眼覺得有點(diǎn)高。說實(shí)話，我覺得自己是有點(diǎn)害怕到高處的，記得小時(shí)候爬到五樓我都不敢靠近旁邊的欄桿，就算是提起勇氣，到旁邊往下望一眼，心就猛的一涼，趕緊又跑了回去，但是我是一個(gè)沖勁十足的人，當(dāng)教練在教我們怎么系安全帶的時(shí)候，我的心在蠢蠢欲動(dòng)，于是我自告奮勇地向教練申請第一個(gè)上去，，教練沒有同意，之后一個(gè)男生先上去了，我再次向教練申請，教練沒吱聲，我想他估計(jì)我是女生的緣故，我就悄悄地站在“二鍋頭”和“狗蛋兒”旁邊，讓他們幫我系安全帶，一切就緒。我開始一節(jié)一節(jié)往上爬，我爬的很快。但是我越往上走我心里越發(fā)怵，但我的腳步?jīng)]有停下，直到站到上面，我手扶著旁邊的扶手教練在下邊不止一次的大喊：不要扶，慢慢往前走，我試著松開手，但剛剛松開，心里就開始發(fā)慌，
就再次用手緊緊地抓住，眼睛向下瞄了一下上面的繩索，另一只手慌忙抓了上去，就這樣我望著這兩塊木板，望著兩個(gè)木板之間的距離，愣愣地站在那，模模糊糊的聽著下邊的人鼓勵(lì)我，我大聲喊道：“我覺得我跳不過去，太寬了，太高了，木板晃得太厲害了，我跳不過去。”我呆呆地望著木板，心想一米怎么這么寬呢？下邊人說著什么我也聽不清楚，但我知道我在木板上呆了太長的時(shí)間，我不能一直在這站著，這太不像我了，別人也會(huì)笑話我的，于是我告訴教練你喊一二三我就跳，最后我也不知道怎么跳過去的，但是我確定的是伴隨著我的撕心裂肺的叫喊聲，跳過去之后我連忙抓著旁邊的扶手，生怕我走彎了從木板上掉下來，再次跳過去的時(shí)候還是有些怕的，但比第一次要大膽的多，從高空到地面上的過程也讓我倍感刺激。事后教練告訴我們實(shí)際上我們不知道自己的能力有多大實(shí)際上我們可以成為我們想成為的那個(gè)人，之前的培訓(xùn)教練沒有少說過，也堅(jiān)信只要我堅(jiān)持得住，我一定能成為我想成為的那個(gè)人，但這次的斷橋過得磕磕絆絆，那么不從容，這是為什么呢？也許是我經(jīng)歷的太少了，見得也太少了，如果我以前遇到過這樣的培訓(xùn)或事情，我也許就會(huì)從容很多，思想也不會(huì)那么局限，我要多出去走走，哈哈，我一直在路上，我叫張?jiān)?加油，張?jiān)疲?/p>
不僅僅這個(gè)項(xiàng)目觸動(dòng)著我的內(nèi)心，接下來的項(xiàng)目也讓我感觸很深，這個(gè)項(xiàng)目主題是責(zé)任感恩，項(xiàng)目本身不重要，重
要的是它背后的寓意對我們來說也是一種財(cái)富。這個(gè)項(xiàng)目就是簡單的報(bào)數(shù)，用時(shí)最長和違法游戲規(guī)則的隊(duì)隊(duì)長要做俯臥撐，和我們之前參加的大都相同，俯臥撐是成倍往上累加的，記一次10個(gè)，第二次20個(gè)，第三次40個(gè)一次類推，雖然參加過，但每次都忍不住要流淚，尤其是看到隊(duì)長在前面累的趴著起不來，教練拿著話筒講到我們?yōu)槲覀兏冻龅娜耍v到父母，講到我們的領(lǐng)導(dǎo)，講到為我們好幫助我們的人，腦海中一個(gè)接一個(gè)的畫面像播放電影一樣浮現(xiàn)在眼前尤其講到父母對我們的付出，我們年少對父母的不理解，叛逆現(xiàn)在是我用短短的幾個(gè)字或一句話，但傷人的話說出口再也收不回來了。媽媽是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，知道現(xiàn)在我還記得她只哭過三次，一次是姥姥去世的時(shí)候，其余都是被我尖銳、刻薄的話語所傷，而現(xiàn)在的我多多少少能體會(huì)到一些做父母的辛酸，但又無奈一無所有的我又能為他們做些什么，多希望自己能夠再強(qiáng)大一點(diǎn)，再強(qiáng)大一點(diǎn)，讓他們不為我們操心，也能為他們撐起一片天，所以我要加油。
想想這次拓展，很是遺憾的是沒有隨時(shí)帶一個(gè)本子，把很多有用的東西記下來，在我迷茫不知所措的時(shí)候可以鼓勵(lì)著我往下走，現(xiàn)在正在過得今天、明天何嘗不是一次次的拓展，相信在這樣的環(huán)境中我會(huì)快速的成長起來，也會(huì)得到很多的經(jīng)歷和體驗(yàn)，加油加油加油吧!
篇3：企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
前幾天去了趟揚(yáng)州，參加了一次企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練。
主要的訓(xùn)練項(xiàng)目有：高空抓杠，過電網(wǎng)，攀云梯，背摔，盲人方陣等。參與的過程是令人難忘的，而且最主要的是把一切平時(shí)不會(huì)注意到的細(xì)節(jié)包含在這這些活動(dòng)，通過這些活動(dòng)讓你明白其中蘊(yùn)涵的道理。
第一、體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。
很多項(xiàng)目不是依靠一個(gè)人的力量能夠完成的，它需要隊(duì)友的互相幫助，相互配合。現(xiàn)在的企業(yè)中，很多的工作是靠大家的力量來完成了，個(gè)體的力量雖然重要，但團(tuán)隊(duì)的力量大于單個(gè)個(gè)體力量的加總。
第二、工作一定要有很強(qiáng)的計(jì)劃性。
我們不是在計(jì)劃中進(jìn)步，就是在計(jì)劃中滅亡。在做一件工作或者事情的時(shí)候，在開始之前根據(jù)現(xiàn)有的資源，做好詳細(xì)的計(jì)劃是很重要的，當(dāng)然，計(jì)劃并不是一成不便的，我們在計(jì)劃的實(shí)施過程中，要根據(jù)實(shí)際情況的變化實(shí)時(shí)的對計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整，進(jìn)行完善。
第三，我們要掌握手中的資源狀況。
對企業(yè)來說，資源是企業(yè)的生命，在企業(yè)資源匱乏的時(shí)候，我們更要明確這一點(diǎn)，我們的決策要以資源狀況和引進(jìn)資源的能力作為一個(gè)依據(jù)。如果計(jì)劃是實(shí)行過程中，企業(yè)的資金鏈斷裂是件很可怕的事情，輕則受不小的損失，重則可能成為致命的傷害。
第四、信任。
在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我們一定要對合作伙伴十足的信任，相信他會(huì)完成他的那份工作，而且會(huì)完成的很好。