“教師實用家庭心理學(xué)工作坊”培訓(xùn)總結(jié)

　　通過此次培訓(xùn)，滿足了教師們迫切想學(xué)一些實用的方便操作的對自身生活有直接幫助的心理學(xué)知識，同時教師生活幸福的一個很大因素便是家庭的和諧和睦。如夫妻良好關(guān)系的構(gòu)建，親子之間的有效溝通，婆媳之間的融洽相處等等。所以我們設(shè)計了此項目。

　　目前，許多有著十幾年教齡的教師普遍反映不僅家庭婚姻面臨著挑戰(zhàn)，如“小三”的威脅，夫妻共同話語的減少，而且與自己孩子的交流溝通也面臨著挑戰(zhàn)，所以教師學(xué)一點實用的家庭心理學(xué)是非常必要的，自己家庭幸福了，才能更好地服務(wù)于學(xué)校教育，提高教師的教學(xué)效能。也只有家庭和睦了，我們的社會才會更加和諧。

　　良好的家庭心理學(xué)知識，可以讓教師的家庭幸福，這是事業(yè)成功的保障，可以讓教師無后顧之憂，在學(xué)校以最飽滿的精神投入教育工作，同時提升中小學(xué)生處理家庭問題的能力。本次培訓(xùn)旨在幫助教師更好地了解家庭、了解婚姻的特點、了解不同階段孩子的心理特點，讓彼此讀懂，及時發(fā)現(xiàn)家庭的問題，學(xué)習(xí)關(guān)愛家人的實際方法，做好幸福家庭的基礎(chǔ)工作，從而促進(jìn)家庭成員的和諧、健康、全面地發(fā)展。

篇2：護(hù)理心理學(xué)個人報告

　　護(hù)理心理學(xué)個人報告

　　-----護(hù)理二班陳琦蓉

　　學(xué)號：1045026036

　　作業(yè)一：認(rèn)識自己(分析自己的人格特點)

　　人格常指個體在適應(yīng)社會生活的成長過程中經(jīng)遺傳與環(huán)境交替作用所形成的特殊的穩(wěn)定的心身結(jié)構(gòu)。人格具有以下特點：第一穩(wěn)定性與可變性，第二獨特性與共同性，第三整體性，第四生物制約性與社會節(jié)制性。人格往往能夠表現(xiàn)人與人之間的差別。因此每個人都有自己的人格特點。

　　對于我的人格特點，我總結(jié)如下：

　　(1)能力：

　　能力是指成功地完成某項活動所必需的心理特征，它直接影響活動的效率。能力有實際能力和潛在能力。能力與活動也是緊密聯(lián)系的，要完成某項復(fù)雜的活動，要多種能力相結(jié)合發(fā)揮作用。能力又分為一般能力和特殊能力，前者是指在不同種類活動中表現(xiàn)出來的能力。后者是指在某種專業(yè)活動中表現(xiàn)出來的能力。一般能力是特殊能力的重要組成部分，特殊能力的發(fā)展又有助一般能力的發(fā)展。

　　我在少年階段體現(xiàn)出較強的接受能力，總是能夠很快大容量地接受新學(xué)的東西而且做到很好。邏輯能力較強但是不特別善于記憶。在藝術(shù)舞蹈音樂方面有很好的悟性，所以學(xué)習(xí)藝術(shù)的能力較強。

　　(2)氣質(zhì)：

　　是一個人心理活動的穩(wěn)定的動力特征。氣質(zhì)特點主要表現(xiàn)為個人心理活動的過程的速度和靈活性。心理過程的強度，心理活動的指向性。氣質(zhì)具有明顯的先天性，較多的受穩(wěn)定的個體生物因素制約，它不具有社會評價性。氣質(zhì)與其他人格心理特征相比，更有穩(wěn)定性。氣質(zhì)是人格賴以形成的條件之一，它體現(xiàn)了人格的生物學(xué)內(nèi)涵。所以對于不同職業(yè)的人，對其氣質(zhì)有不同的要求。

　　根據(jù)判斷，我的氣質(zhì)類型基本屬于多血質(zhì)的類型：行動有很高的反應(yīng)性，會對一切有吸引力的東西做出興致勃勃的反應(yīng)，行動敏捷，有高度可塑性，容易適應(yīng)新環(huán)境，善于結(jié)交新朋友。情感易發(fā)生，表情生疏，言語有表達(dá)力和感染力。具有較高的主動性，在活動中表現(xiàn)出精力充沛，有較強的堅定性和毅力等等，但在平凡而持久的工作中。熱情易消退，表現(xiàn)出萎靡不振。

　　(3)性格：是指人對現(xiàn)實的態(tài)度和行為方式中所表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定具有核心意義的心理特征。性格表現(xiàn)在一個人對現(xiàn)實的態(tài)度和他的行為方式中，性格是一個人比較穩(wěn)定的心理特征，性格是具有核心意義的心理特征。性格分為：性格的態(tài)度特征(指人在處理各種社會關(guān)系方面的性格特征)性格的理智特征(指人在認(rèn)識過程方面的性格特征)性格的情緒特征(指人在情緒過程方面的性格特征)性格的意志特征(指人在意志過程方面的性格特征)。

　　性格特征是人在意志過程方面的性格特征。

　　我在態(tài)度特征上會熱愛集體，助人為樂，有同情心，誠實正直，待人禮貌，努力刻苦學(xué)習(xí)，勤儉節(jié)約，自尊自愛，謙虛好學(xué)，嚴(yán)于律己。在理智特征上，主動觀察型，綜合概括型，快速型，解釋型，直觀形象型，快速識記型，迅速遺忘型，被動想象型，狹窄想象型，再造想象型，現(xiàn)實型。創(chuàng)造型，分析型，深刻型，全面型。在情緒特征上情緒表現(xiàn)較強烈，控制能力較弱，受情緒影響較大。情緒波動比較大，情緒持續(xù)時間短，性格開朗，積極樂觀，但還是偶爾多愁善感，悲傷消極。

　　根據(jù)功能優(yōu)勢學(xué)說劃分的話我的性格屬于理智型性格，以理智看待事情，并以理智支配自己的行為，理智功能在性格結(jié)構(gòu)中占優(yōu)勢。

　　根據(jù)內(nèi)外傾向?qū)W說劃分，我屬于外向型的人，感情外露，自由奔放，當(dāng)機立斷，不拘小節(jié)，獨立性強，善于交際，用于進(jìn)取，容易適應(yīng)環(huán)境的變化，但也有輕率的一面。

　　根據(jù)獨立順從學(xué)說劃分，我較偏向獨立型的人，有主見，不容易收外界力量的干擾，具有堅定的信念，能獨立判斷事情，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，易于發(fā)揮自己的力量。

　　人格是在個體生物遺傳因素的基礎(chǔ)上，在一定的社會環(huán)境下，通過實踐活動逐漸形成和發(fā)展起來的。所以受如下因素影響：

　　1.生物遺傳因素：是人格形成發(fā)展的自然基礎(chǔ)。

　　2.環(huán)境因素：首先是家庭，其次是學(xué)校。

　　3.實踐活動：是制約人格形成和發(fā)展的一大要素。

　　4.自我教育：個人主觀能動性也能在人格形成發(fā)展中發(fā)揮積極作用。

　　作業(yè)二：我對護(hù)士職業(yè)的理解和認(rèn)識(分析任何一點你認(rèn)為重要關(guān)鍵的職業(yè)心理素質(zhì))

　　我認(rèn)為對于護(hù)士，最重要最關(guān)鍵的職業(yè)心理素質(zhì)是護(hù)士應(yīng)該有適應(yīng)護(hù)士角色的職業(yè)心理特質(zhì)。心理特質(zhì)與心理品質(zhì)是兩個不同的概念，心理特質(zhì)是個人所特有的，是使人在不同情況下表現(xiàn)出適應(yīng)行為和外顯行為一致性的內(nèi)在驅(qū)動力。護(hù)士應(yīng)該具有的心理特質(zhì)主要包括：(1)忠于職守并且充滿愛心，高度負(fù)責(zé)和同情。因為護(hù)士的職業(yè)特殊，必須對病人這一處于弱勢的群體細(xì)心照顧且高度負(fù)責(zé)。否則會造成各種不良后果。(2)良好的情緒調(diào)節(jié)和自控能力，擅長人際交往的能力。護(hù)士每天都會面對形形色色的病人以及病人家屬這個特殊人群，人群的廣泛和特殊性，要求護(hù)士對于相處間的矛盾或是不快采取正確的方法和態(tài)度。既要能夠良好地調(diào)節(jié)自己的心態(tài)又要善于找出矛盾，調(diào)節(jié)矛盾。這樣才有利于自己工作的準(zhǔn)確性和順利進(jìn)行。(3)護(hù)士應(yīng)具有以積極情感為核心的心理品質(zhì)。護(hù)士的情感，心態(tài)很大程度地影響病人，要時刻保持積極向上樂觀的心態(tài)，才能與病人更好地合作。(4)具有愛心和同情心，坦誠，善良，人道，情趣高尚。護(hù)士在工作中擔(dān)任著很大一部分照顧的職責(zé)，就要求其有愛心，心地善良，這樣才能讓病人感受到護(hù)士的關(guān)心是發(fā)自內(nèi)心的，能夠建立和護(hù)士良好的關(guān)系。(5)具有相應(yīng)的良好的心理品質(zhì)。如敏銳的觀察，穩(wěn)定的注意，廣闊的記憶，積極地思維，頑強的意志，開朗的性格等等。因為在醫(yī)院里會面臨各種突發(fā)的意外狀況，所以就要求護(hù)士能夠敏銳地觀察周圍的一切，而且具有豐富的知識，這樣才能有足夠的能力應(yīng)付突發(fā)狀況。

　　作業(yè)三：護(hù)士身心健康的維護(hù)(營造良好的氛圍促進(jìn)護(hù)士身心健康)

　　護(hù)士的身心健康對于幫助病人恢復(fù)保持身心健康起決定性作用。所以應(yīng)該分析出護(hù)士身心健康的主要影響因素，營造護(hù)士身心健康的良好氛圍。

　　嘗試設(shè)置模擬情境，營造寬松氛圍，對護(hù)士職業(yè)心態(tài)和身心健康均有積極意義。

　　(1)職業(yè)化模擬訓(xùn)練的氛圍：主要為增強護(hù)士的角色適應(yīng)性行為，突出其角色人格要素特質(zhì)，可開展語言訓(xùn)練，行為矯正，姿態(tài)美化等內(nèi)容的培訓(xùn)場所。

　　(2)消除身心緊張的氛圍：主要指依據(jù)緊張-放松的原理和措施設(shè)置的特定場所，促進(jìn)護(hù)士宣泄壓力，緩解緊張并維持心態(tài)平衡，如離開現(xiàn)場小憩一會，做些較劇烈的身體活動，與朋友，同事交談。有條件的還可以配置耳塞式音響和運動型放松訓(xùn)練供護(hù)士使用。

　　(3)維護(hù)良好的人際關(guān)系的氛圍：定期組織護(hù)士的福利性娛樂活動，以集體出游，演唱會等生動活潑的形式，使護(hù)士在輕松愉快的氣氛中彼此交流，營造和諧關(guān)系，保持良好心態(tài)。

　　(4)營造健身健美的氛圍：健美體形，煥發(fā)容貌，容易使護(hù)士贏得贊美，利于護(hù)士身心健康水平的提高既可以使個體獲得自信，自尊等滿足，也體現(xiàn)護(hù)士職業(yè)理想目標(biāo)的重要內(nèi)涵，如把健身，健美，職業(yè)化妝等于護(hù)士的福利結(jié)合起來，可是護(hù)士更深切感受被關(guān)注重視，產(chǎn)生“遇知圖報”等心理活動，對職業(yè)心態(tài)產(chǎn)生積極，持久的影響。

篇3：華中師大心理學(xué)院復(fù)試經(jīng)歷征文

　　華中師大心理學(xué)院復(fù)試經(jīng)歷征文

　　明媚四月，明媚復(fù)試

　　姓名：曲燕

　　學(xué)號：20**110701

　　專業(yè)：基礎(chǔ)心理學(xué)

　　又是櫻花爛漫時，又是一年春來到。漫步于學(xué)校的成排的玉蘭樹下，時常有初來乍到的學(xué)妹向我詢問某個教學(xué)樓的方位，像極了去年時的我，有點羞澀和怯懦。四月的武漢是最美的，湛藍(lán)的天映襯出郁郁蔥蔥的嫩芽彰顯出無數(shù)的生命力。我知道她們滿懷著期許，也衷心希望他們能在這美麗的校園繼續(xù)自己的學(xué)業(yè)。

　　我不能不想起去年時的自己。2月底我就得知自己考了399分的好成績，在感嘆沒有白白辛苦的同時，我也意識到要開始準(zhǔn)備復(fù)試了。重新查看了通知，復(fù)試安排在4月中旬，考察的內(nèi)容包括：英語口語，專業(yè)課筆試和綜合面試三個部分，各個方向分別進(jìn)行筆試和面試。收拾起凌亂的心情，我找到本科時一位關(guān)系不錯的老師，請他幫我出出主意。在得知我希望報考的方向是社會心理學(xué)后，他建議我結(jié)合所報導(dǎo)師研究的方向進(jìn)行畢業(yè)設(shè)計，在復(fù)試的時候可能會起到幫助。另外，提前聯(lián)系導(dǎo)師和該方向的學(xué)長進(jìn)一步獲取有關(guān)考試的信息也是非常重要的。在聽取了老師的意見后，我決定從三個方向著手準(zhǔn)備。首先，獲取暢通的信息是關(guān)鍵。我請同學(xué)幫忙聯(lián)系到導(dǎo)師所帶的一位研二的學(xué)姐。學(xué)姐非常熱心的給我介紹了去年復(fù)試的情況，以及導(dǎo)師研究的主要領(lǐng)域和成果，這對我之后的復(fù)試都是至關(guān)重要的。其次，對研究的領(lǐng)域要有充分的了解。我將導(dǎo)師近十年發(fā)表的文獻(xiàn)全部下載下來仔細(xì)研讀，并結(jié)合我的興趣完成了畢業(yè)設(shè)計。同時，我將自己的大致情況和對未來研究的計劃寫了一封郵件，發(fā)給我現(xiàn)在的導(dǎo)師。他回復(fù)了我的郵件，并鼓勵我好好準(zhǔn)備復(fù)試。最后，充分準(zhǔn)備英語口語和專業(yè)課筆試是基本要求。由于本科時堅持選修了英語雙學(xué)位，我的英語底子一直不錯，所以在三月份我只適當(dāng)加強了口語的練習(xí)，時常參加口語角的活動。重新的鞏固和梳理專業(yè)課知識，無論對于筆試還是綜合口試都是非常有益的。

　　經(jīng)過一個多月的緊張準(zhǔn)備，我終于踏上了南下的火車。還記得來到武漢的那天是4月18號，比復(fù)試的日期提前了2天。因為，這天下午有導(dǎo)師的一節(jié)社會心理學(xué)課，這也可能是我復(fù)試前見到導(dǎo)師的唯一機會了!下課后，我向?qū)熣f明自己的來意，并將準(zhǔn)備好的畢業(yè)設(shè)計和未來的研究規(guī)劃交給老師，希望他能抽出時間瀏覽一下。21號，復(fù)試正式拉開帷幕。4月的武漢居然已經(jīng)這么炎熱，而上午緊張的專業(yè)課筆試無疑更加劇了人們焦慮的心情。綜合面試安排在下午，基礎(chǔ)心理學(xué)方向共分7個小組進(jìn)行，包括英語口語展示和無領(lǐng)導(dǎo)小組討論兩個部分。每個小組有5人，依次用英語進(jìn)行自我介紹，然后圍坐成一圈準(zhǔn)備接下來的無領(lǐng)導(dǎo)小組討論。討論的話題由一名同學(xué)抽簽決定，小組要對話題給出相應(yīng)的理論支持和完整的實驗設(shè)計，限時30分鐘。我們抽到的題目是社會公平現(xiàn)象，大家依次發(fā)表自己的看法，最后由其中一位總結(jié)討論的結(jié)果。整個面試過程中，老師們一直坐在我們對面，時不時低著頭記錄著什么，讓大家緊張無比。至此，我的復(fù)試就全部結(jié)束了。經(jīng)過了這緊張的一天，我把剩余的時間都投入享受武漢的美食中了!

　　放松是自然的，我也的確擔(dān)心自己復(fù)試的成績。兩天后，我得知自己綜合面試排名第二，總成績第一，終于得償所愿考上了華中師范大學(xué)!回想復(fù)試短短的幾天，我也在思考到底是什么讓自己可以獲得老師的青睞。無論是英語口語，還是專業(yè)課，我只是做好自己該做的，認(rèn)真復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備。以一個研究生的身份要求自己，對未來的學(xué)習(xí)和科研做出合理的規(guī)劃。不要期望任何“關(guān)系”，或者“禮物”可以助你一臂之力，真正踏實而淳樸的學(xué)風(fēng)才是制勝的法寶。回顧這一年的考研生活，點點滴滴卻也匯聚成一本厚厚的紀(jì)念冊，有人物，有故事，但更多的是懷念。感謝那些幫助我的老師、學(xué)長、還有親愛的朋友，給予我真正精神上的引導(dǎo)。同樣的明媚四月，也祝福同樣的你們，于辛勞中品嘗甘甜的滋味!

　　20**.3.28晚

　　我的復(fù)試經(jīng)歷

　　20**年2月26日對我來說是一個很特別的日子，接近一年的考研準(zhǔn)備終于在這天得到了積極的反饋。初試總分392，政治75，英語69，心理學(xué)綜合248，進(jìn)入華中師范大學(xué)攻讀心理學(xué)研究生的夢想離我更近了，接下來我所要做的就是再打好復(fù)試這一仗。因為確信我的初試分?jǐn)?shù)能夠過華師的分?jǐn)?shù)線，所以我準(zhǔn)備復(fù)試的時間要早一些。細(xì)細(xì)回想一下大概可以分為三個階段吧。第一階段是了解復(fù)試的流程，時間大概是從二月底到三月中旬。為了熟悉華中師范大學(xué)心理學(xué)院發(fā)展與教育方向復(fù)試的具體流程，我在考研論壇上注冊了一個賬號，仔細(xì)地閱讀了關(guān)于復(fù)試的帖子，掌握了復(fù)試的大致內(nèi)容，并和論壇上考上研的學(xué)長學(xué)姐交流，問了很多關(guān)于復(fù)試的問題，收獲頗豐。上一屆的復(fù)試分為兩個部分——筆試和面試。筆試有兩本參考書需要看，一本是林崇德主編的《發(fā)展心理學(xué)》，另一本是皮連生著的《教育心理學(xué)》。面試主要包含英語口語和無領(lǐng)導(dǎo)小組討論兩項內(nèi)容。在了解這些情況后，我與本科的蔣老師進(jìn)行了溝通，希望老師能給我一些面試特別是無領(lǐng)導(dǎo)小組討論的建議。他告訴我自信是最重要的，要敢于說出自己的想法。老師的一番話給了我莫大的鼓勵與幫助，使我受益匪淺。同時我還聯(lián)系了在華師心理學(xué)院讀研的師兄師姐，他們也給了我很多復(fù)試的建議。在掌握了詳細(xì)的復(fù)試信息后，我開始了復(fù)試準(zhǔn)備的第二階段——認(rèn)真看書，積極備考。我通過網(wǎng)購買到了復(fù)試的兩本參考書，在看書的同時也明白此時看書要比初試時更深入，要帶著問題，勤于思考，當(dāng)然適當(dāng)?shù)挠洃浺彩潜夭豢缮俚摹Ｔ陂喿x兩邊后，書的大致內(nèi)容已了然于胸。關(guān)于英語口語我是比較恐懼的，因為之前沒有系統(tǒng)的訓(xùn)練過，但一想到大部分同學(xué)的情況也是跟我差不多，我的焦慮水平就沒有那么高了。當(dāng)時一個室友剛好準(zhǔn)備考雅思出國留學(xué)，我就借她的雅思口語書每天對著練習(xí)，自問自答，同時在日常生活中不時跟她對練，在短時間內(nèi)我的口語水平上升很快。后來華師研究生網(wǎng)上掛出復(fù)試通知，英語只需要準(zhǔn)備一分鐘的自我介紹，我又寫了幾篇自我介紹，并請老師作了修改，最后定下一篇，記熟后每天練習(xí)幾遍，爭取用最流利的方式將其表達(dá)出來。因為打算報考發(fā)展與教育心理學(xué)專業(yè)周宗奎教授的研究生，所以我在此期間也閱讀了他的大量文章，對他的研究方向做了深入了解。此時已經(jīng)是四月初了。最后到了復(fù)試準(zhǔn)備的第三階段——最后攻堅。20**年清明放假我選擇回老家踏青，作一次身心調(diào)整。回學(xué)校后離復(fù)試只剩十天時間了。在十天時間內(nèi)我以最佳狀態(tài)對之前的知識做了鞏固，也對學(xué)習(xí)內(nèi)容作了更深入的思考，并在老師的指導(dǎo)下關(guān)注了發(fā)展與教育心理學(xué)最新的研究動態(tài)。20**年4月15日，我坐上了從合肥開往武漢的動車，開始了我的復(fù)試征程。

　　4月15日下午到達(dá)了華師，這是與許多現(xiàn)代化大學(xué)不一樣的校園，高大的梧桐，翠綠的叢林，曲幽的小徑，只一眼，就深深愛上了這里，夢想的大學(xué)就應(yīng)該是這樣子的啊!這更堅定了我要在這里讀書生活的決心。16日上午，師兄帶我見了我報考的導(dǎo)師周宗奎教授，我很激動也很緊張，可是周教授的隨和很快消除了我的緊張。我跟周教授表達(dá)了想跟著他學(xué)習(xí)的愿望，他很真誠地鼓勵我好好復(fù)試。短短五分鐘的談話讓我感受到前所未有的信心，這么好的學(xué)校這么好的老師都在等著我，我一定要通過自己的努力進(jìn)入華師!復(fù)試從4月17日正式開始，上午交有關(guān)材料，下午兩點半開始筆試。筆試是八個論述題，基本內(nèi)容都是書上的，但是要融入自己的想法。時間還是挺緊的，所以做題的時候思維要流暢，時間的分配要合理，我在前面幾題浪費了一些時間，因此最后一題寫的不夠仔細(xì)。筆試在四點半結(jié)束后就進(jìn)行明尼蘇達(dá)多相人格測驗，大約半小時的時間，做完了第一天的復(fù)試就結(jié)束了。4月18日進(jìn)行面試，分小組進(jìn)行英語口語和無領(lǐng)導(dǎo)小組討論。我被分到第四組，在等待的時間里與前面進(jìn)行了面試的幾個小組的同學(xué)進(jìn)行了交流，得知了大致的面試內(nèi)容。無領(lǐng)導(dǎo)小組討論會抽兩個題，其中一個是實驗設(shè)計，我們小組成員在一起回顧了實驗設(shè)計的重點及要考慮的因素，并預(yù)想了幾個問題進(jìn)行設(shè)計。我們的共同合作消除了彼此之間是競爭者的芥蒂，消除了緊張焦慮的情緒，這為我們后來的表現(xiàn)奠定了基礎(chǔ)。輪到我們小組面試時已經(jīng)是11點多了，我們按順序進(jìn)入面試室，先向面試?yán)蠋焼柡茫缓笾饌€進(jìn)行英語自我介紹。因為我準(zhǔn)備的很充分，不緊張，所以表述的很清楚。接下來一位同學(xué)從老師手里抽取兩個話題進(jìn)行討論，我們抽到的話題一個是設(shè)計一個實驗考查小學(xué)生的創(chuàng)造性，另一個是如何使心理學(xué)更好地應(yīng)用于生活。先是小組成員自由發(fā)言，然后請兩位同學(xué)做總結(jié)陳述。雖然對兩個問題的理解不是很深刻，但我還是盡量將自己的想法表達(dá)了出來，我們小組配合的也很默契，將問題探討到了一定的深度。最后我做第二個問題的總結(jié)陳述，感覺內(nèi)容空洞了些，平時的積累還是很重要的。在整個面試過程中，我很感謝華師提供一個機會讓我明白合作的重要性，也很感謝面試的那些老師在一上午的辛勞之后還能認(rèn)真地聽我們水平不高的討論，這讓我深深感動。至此，復(fù)試就全部結(jié)束了。

　　錄取名單在20**年4月28日那天公布，我被華師錄取了!高興、激動也參雜著些許的感傷。那是類似于喜極而泣的感傷，為了這一天我付出了，終于我收獲了。如果說初試是孤身一人勇往直前的戰(zhàn)斗，那復(fù)試就更像是講求謀略、合作的戰(zhàn)場。從最初的了解復(fù)試流程到最后的小組合作面試，這都是需要他人的幫助才能完成的。我時常會帶著一顆感恩的心回想給過我快樂、支持、鼓勵、督促的同學(xué)、朋友、老師、親人。沒有一個人的成功是不需要借助外界的力量的，無論是小的如一場考試的成功，還是大的如重大科研成果的成功。當(dāng)然，自始至終，成功還需要個人不懈的努力與堅定的信念。實現(xiàn)夢想不是一件難事，難的是我們需要持之以恒、堅持到底并尋得有益的幫助。做到了，考研這場仗，我們就勝利了。

　　華中師范大學(xué)心理學(xué)院

　　楊麗敏

　　我的復(fù)試經(jīng)歷

　　吳芳

　　距離去年的復(fù)試已經(jīng)過去了一年，當(dāng)初的欣喜和激動如今已經(jīng)歸為平靜。如今環(huán)繞在腦中的都是導(dǎo)師組的項目以及自己的研究進(jìn)展，任何與考研相關(guān)的事情，比如復(fù)試線、招生名額、復(fù)試題目類型等等去年我挖空心思去打聽的消息，再也不能牽動我的一絲神經(jīng)。拋卻了去年今時的心急火燎，我可以用一種更為理性觀望的態(tài)度來看待復(fù)試準(zhǔn)備這個問題，從過來人的角度談?wù)勛约旱慕?jīng)驗教訓(xùn)和心得體會，為下一屆即將成為我的師弟師妹的同學(xué)們送去自己的一絲關(guān)懷和些許建議。

　　華師的復(fù)試分?jǐn)?shù)線一向出來比較晚，確實讓人的焦慮在一日一日的等待未果中熊熊的燃燒，影響考前的心態(tài)。特別是那些命懸一線的同學(xué)們，更是盼星星盼月亮的望眼欲穿，分?jǐn)?shù)線高兩分，就把自己劃掉了，分?jǐn)?shù)線低兩分，自己就又成了雀躍的幸運兒。我當(dāng)時就處于這種狀態(tài)，在向院里在讀的研究生們打聽小道消息的過程中，我的心死了活活了又死，不同老師的學(xué)生，說法不同，讓我的心情是一時天晴一時雨。嚴(yán)重影響了我當(dāng)時的前期備考。但是當(dāng)時我已經(jīng)在跟讀，每周都有三門課，不可避免的會在課堂上跟同學(xué)們相遇，同學(xué)們也非常關(guān)心我，會主動問我考的怎么樣，告訴我可能的分?jǐn)?shù)線等等。導(dǎo)致我逃不掉的會受到影響。這樣下去不是辦法，我立刻決定采取自己常用的措施來幫助自己克服這個困擾。我這個人，只要心中有數(shù)，一般都能在浮躁中沉下心來，按照計劃行事。所以，我立即拿出日歷，將排除掉上課、作業(yè)和課堂匯報準(zhǔn)備等時間后所余不多的時間詳細(xì)分配好具體的復(fù)習(xí)內(nèi)容。計劃好之后，我心中對每天要完成的任務(wù)非常清晰，也了解只要按照計劃來，我一定能在復(fù)試的筆試上過關(guān)。這種信念讓我非常從容。也是讓我在經(jīng)歷了之前那些情緒起伏，荒廢了不少時間后還能在復(fù)試前看完兩大本專業(yè)書的原因。果然，看到筆試的題目我就笑了。

　　17和18號兩天復(fù)試。17號上午報到，下午統(tǒng)一筆試，然后做人格測驗;18號早上就去候考場等著分組進(jìn)行綜合面試，包括一分鐘英語自我介紹和無領(lǐng)導(dǎo)小組討論兩個內(nèi)容。對我來說，真正的復(fù)試歷經(jīng)一天半。早上先去院里的教務(wù)秘書辦公室進(jìn)行資格審查。對大多數(shù)人來說，這是相當(dāng)簡單的一步，準(zhǔn)備齊網(wǎng)上通知的證件和表格就可以了。但是我卻遇到了一點小小的麻煩，在17號上午十點鐘于資格審查辦公室我發(fā)現(xiàn)自己必須臨時準(zhǔn)備個人陳述了。因為我無法上網(wǎng)，之前是請朋友幫我查看網(wǎng)上的通知，結(jié)果他漏看了還有個人陳述需要準(zhǔn)備。幸好有朋友就在華師附近工作，我趕緊打電話給他，找他借電腦，終于在一個小時之內(nèi)寫完了個人陳述，順利地在11：00鐘打印好，趕在11：30截止時間前完成了資格審查。

　　經(jīng)過上午的極度緊張和高效運作，我的頭疼痛不已，中午吃過午飯怎么也緩不過來。本來指望上午再快速過一遍書，押幾個題的。結(jié)果因為臨時的變故而夭折。反正無法入睡，我索性開始看書，完成上午未完成的事情。我這個人，很奇怪的，是那種臨上臺演講前會緊張到手抖，但是一上臺就忘乎所以非常投入的類型。所以，在這種緊張時刻，我忽然變得異常冷靜。迅速而果斷地跳過那些繁瑣的不重要的章節(jié)，將重要內(nèi)容回顧了一下。下午1點左右，我心里有譜了，心想，其余的就考場上發(fā)揮吧。心情一輕松，休息的質(zhì)量也明顯提高，雖然一直還是沒有完全睡著，但是頭痛倒是真的好些了。兩點鐘我收拾妥當(dāng)，往考場走。貌似我是最后一個到考場，但卻比較早交考卷的其中之一。接著，和大家一起，我又到實驗室機房完成了人格測驗。完全是快速反應(yīng)，我沒有仔細(xì)思考，20分鐘就勾完了。在這個過程中，我還交了一個新朋友，心情非常愉悅。

　　第二天相對順利許多。除了心情緊張、忽下大雨、口干舌燥、廁所很臟以及肚子很餓之外，真正的面試過程是比較令人滿意的。因為我們是早上較靠后的面試組，所以在面試之前，我們有一段相互熟悉的時間。在等待的過程中，我們一邊準(zhǔn)備待會兒要做的英語介紹，一邊開始聊天。等真正叫到我們組的時候，我們已經(jīng)消除了最初的陌生感。一進(jìn)去，看到兩排老師坐在里面，5把我們將就座的椅子就放在房間的中央，一舉一動都將受到老師們?nèi)轿坏挠^察。說不緊張是騙人的，但是對我來說，更多的是期待和激動。因為我的考號排在最前面，所以小組成員讓我最先英語介紹。因為我本科學(xué)的英語專業(yè)，加上筆試備考時間緊張，所以事前沒有過多準(zhǔn)備，一開口，發(fā)現(xiàn)自己果然生疏了。我還沒有說完，就被老師打斷了介紹。我發(fā)現(xiàn)，凡說的比較清晰流暢的同學(xué)，老師們都會讓他/她介紹完。我在想，看來這個環(huán)節(jié)表現(xiàn)比較一般。我感覺自己調(diào)集了所有的細(xì)胞來面對接下來的無領(lǐng)導(dǎo)小組討論環(huán)節(jié)。我們抽中的題目與心理咨詢有關(guān)，可是我們這個小組包括我在內(nèi)有三個同學(xué)都是考的非咨詢方向，江老師問老師們要不要考慮給我們換一個題目。馬老師覺得可以不用換。于是江老師又問我們的意見。我們也覺得沒有關(guān)系。因為作為心理學(xué)方向的學(xué)生，不管是考哪個專業(yè)方向，在備考的過程中，我們都或多或少的對心理咨詢有所了解。現(xiàn)在正是用的時候。在后面的正式討論過程中，我積極聆聽每位同學(xué)的發(fā)言，通過微笑和點頭給予支持和鼓勵。第一輪發(fā)言后，我發(fā)現(xiàn)，大家的觀點比較一致，無法激發(fā)出思維碰撞的火花，于是我積極提出一個不同的見解，讓大家形成辯論的氛圍。在討論得比較充分豐富的時候，我又適時地提議大家形成一個最后的定論和答案，并建議將總結(jié)發(fā)言的機會留給有些緊張影響了發(fā)揮的同學(xué)，幫助她挽回一成。最終，我們在預(yù)定的時間內(nèi)，順利的完成了任務(wù)，給了老師們一個明確的討論定論。在我們離開教室時，我發(fā)現(xiàn)老師們的臉上是帶著微笑的。我一直相信，只有這個團隊的整體表現(xiàn)優(yōu)秀，團隊中的成員才會受到關(guān)注，并幫助個體最終戰(zhàn)勝其它的團隊成員，成為老師們心儀的學(xué)生。我想，正是我的這些行為和言語反映出來的特質(zhì)，讓老師們給我的綜合表現(xiàn)給出了比較高的分?jǐn)?shù)。當(dāng)然，這也與我的合作伙伴們的配合分不開。事實證明，我們互相支持互相幫助的行為博得了老師們的心，我們小組的5位成員全部被錄取了。

　　成功是不能被復(fù)制的，只能被參考。所以我沒有給出太多的總結(jié)性條款，是希望不要誤導(dǎo)大家。希望大家看完我的復(fù)試經(jīng)歷，能夠?qū)?fù)試經(jīng)過有一個基本的了解，然后根據(jù)自己的實際情況和個人特質(zhì)，充分而真實的表現(xiàn)出你優(yōu)秀的一面，吸引老師向你拋出橄欖枝。最后，預(yù)祝各位同學(xué)復(fù)試順利!

　　積極準(zhǔn)備，自信應(yīng)戰(zhàn)

　　——我的復(fù)試經(jīng)歷總結(jié)

　　汪熹

　　心理學(xué)院

　　尚站在門外的時候心情總是忐忑的，依稀記得去年此時自己的緊張心情，所以想說的第一句話就是：希望學(xué)弟學(xué)妹們先放下不安的心情，復(fù)試其實并不可怕，老師們也都是非常的親切，復(fù)試的氛圍其實是比較輕松的，只要做好該做的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備就可以了。以下我再具體的介紹一下這個過程。

　　復(fù)試準(zhǔn)備：

　　所謂有備而戰(zhàn)，機會總是會留給有準(zhǔn)備的人，所以復(fù)試前的復(fù)試和準(zhǔn)備其實是非常重要的。要知己，當(dāng)然更重要的是知彼。即便同一所學(xué)校，不同院系之間的復(fù)試流程是不一樣的，所以一樣要弄清楚自己所報的專業(yè)的復(fù)試形式是怎么樣的，復(fù)試環(huán)節(jié)有哪些，去年的復(fù)試情況具體如何。這個最好能聯(lián)系到所報院系或所報專業(yè)的學(xué)長學(xué)姐，當(dāng)然如果是自己想要報考的導(dǎo)師的學(xué)生就更好，也可以了解一下自己想到跟隨的導(dǎo)師的一些具體情況。一般來說，只要掌握了去年的復(fù)試形式，對自己復(fù)試的大概過程也就比較清楚了。當(dāng)然，大家也可以跟想要報考的導(dǎo)師提前發(fā)一封郵件，表達(dá)自己想要跟隨其學(xué)習(xí)的意愿和想法。讓老師也對你有個大致的了解。

　　心理學(xué)院的復(fù)試通常分為筆試和面試，而面試又包括英語自述和無領(lǐng)導(dǎo)小組討論。因為之前已經(jīng)了解到這個情況，所以還是花了很多時間去準(zhǔn)備的。對于筆試的部分，我個人認(rèn)為沒有什么技巧，就是要把指定的參考書目好好復(fù)習(xí)一遍，考的東西基本上是所報專業(yè)基礎(chǔ)知識和書上的一些內(nèi)容，所以這個復(fù)習(xí)時絕對不能馬虎的。英語自述部分，之前一定要自己寫好，記熟。因為進(jìn)考場的時候多少會有點緊張，所以之前一定要背熟才不至于臨時亂了陣腳。這種該拿的分?jǐn)?shù)一定要確保拿到。有的學(xué)院會隨機問一些問題，但也不會很難，所以不用害怕。可以把常用的問題稍微準(zhǔn)備一下，到時候如果老師問了，回答就可以了，總之英語自述這個部分一般不會很難，大家不用擔(dān)心。至于無領(lǐng)導(dǎo)小組討論部分，我個人認(rèn)為真的非常重要，這是心理學(xué)院的復(fù)試很看重的一個環(huán)節(jié)。大家可以先自己了解一下無領(lǐng)導(dǎo)小組討論這種面試形式的特點，這是很能考查一個人的綜合素質(zhì)的一種面試形式，對個人的要求也比較高。如何能讓自己在短短的半個小時到四十分鐘的討論中脫穎而出，如何在一個團隊中貢獻(xiàn)自己的價值，這個我覺得在準(zhǔn)備的時候，自己也可以多多思考一下。當(dāng)然，每個人特點不同，沒有放之四海而皆準(zhǔn)的方式，大家要發(fā)揮出自己的小組中的價值，展現(xiàn)出自己的特點，我想這就是最好的表現(xiàn)了。

　　復(fù)試具體過程：

　　前面的準(zhǔn)備如果是到位的，到了復(fù)試的時候其實就胸有成竹了。

　　心理學(xué)院的復(fù)試是分兩天進(jìn)行的。第一天下午進(jìn)行的筆試和心理測驗(MMPI)。卷子我記得是7道大題，比較適中。題目不會很難，大家把自己復(fù)習(xí)到的和平時學(xué)到的東西呈現(xiàn)出來就可以了。

　　至于第二天的面試，分組名單一般是事先就確定了的。當(dāng)天去的時候可以就先聯(lián)系一下自己這組的同學(xué)，大家熟悉一下，也有助于無領(lǐng)導(dǎo)小組討論的順利進(jìn)行。進(jìn)考場之前多跟小組同學(xué)溝通了解一下也是很好的。進(jìn)入考場，在英語自我陳述之后，就是無領(lǐng)導(dǎo)小組討論了。無領(lǐng)導(dǎo)小組討論的時間一般是半個小時到四十分鐘，在這短短的時間內(nèi)，就可以考查一個人的表達(dá)、溝通、協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)能力等。在這里我想給大家的一點建議是：既要知道如何在小組中表現(xiàn)自己，讓自己脫穎而出，也要學(xué)會傾聽和尊重組員的意見，不要只顧表現(xiàn)自己而忽略了他人，這個也是很不可取的。

　　面試的那一天還要謹(jǐn)記的一點就是：不要受到別人的影響，把自己先前準(zhǔn)備的東西，靜下心來在頭腦中過幾遍。個人覺得，保持冷靜的頭腦是最重要的。這樣才能思路清晰，發(fā)揮出自己的實力。

　　小結(jié)：

　　知己知彼，百戰(zhàn)不殆。做好萬全的準(zhǔn)備，復(fù)試自然就會變得比較輕松了。希望學(xué)弟學(xué)妹們現(xiàn)在在把握了相關(guān)院系復(fù)試信息的前提下，做好一切可以做的準(zhǔn)備。預(yù)祝即將參加復(fù)試的各位都能有好的表現(xiàn)!