第15周升旗儀式講話：積極生活做一個樂觀達人

親愛的老師們、同學們：上午好！

　　今天我講話的題目是《積極生活，做一個樂觀達人》。前一周放大假同學們返校的時候，我在南校門值勤，一邊留意了一下同學們的表情。我發現，好多同學在走進校園的時候臉上沒什么笑容，甚至還有一些同學是愁眉苦臉的樣子。我想難道是因為是陰天，又冷，所以把大家的表情凍住了嗎？直到我發現高三的一對雙胞胎姐妹手拉手微笑著走進校園，我在心里說：哇，我想要看到天一的每個孩子都擁有這樣快樂的表情和美麗的心情。我希望所有在天一工作老師和員工都能夠樂觀積極。所以今天想跟大家分享能夠讓自己保持積極陽光的秘訣——樂觀三步曲。

　　樂觀第一步：每天常想一二。

　　臺灣作家林清玄的一個朋友請他為自己新居的客廳題一幅字，林清玄便寫了“常想一二”送給他。朋友不解，林清玄說：“俗語說人生不如意事，十常*，我們生命里面不如意的事占了絕大部分。但扣除*成的不如意，至少還有一兩成是如意的、快樂的、欣慰的事情，我們如果要過快樂人生，就要常想那一兩成好事，這樣就會感到慶幸，懂得珍惜，不致被*成的不如意所打倒了。”的確如此，其實真正決定生命品質的不是*，而是生活中的一二。

　　那什么是生活中的一二呢？其實很簡單，比方對我來說，早起值勤的時候看到映天湖美麗的日出；周末去看了一場電影；發現一篇好文章；聽得一堂好課；欣賞到了東大學生藝術團的精彩演出；丟了好多天的鑰匙突然在整理書桌的時候顯現；得知學校游泳館本周就要開放了等等，都會讓我充滿了竊喜，帶來一天的好心情。還有一些事雖不是發生在我身上，但是我還是會很開心，比方說：身邊的同事開課獲獎；聽到高一的同事表揚我們國際部的志愿者很優秀；在校藝術節開幕式上，我校殷冰倩、陳子婧、陳天綺三位同學與東南大學學生藝術團同臺表演，發揮出色，等等這些細小但卻讓我真實地感受到幸福和快樂的“小確幸”就是我生活中的一二。

　　我相信此刻很多同學在心念流轉間一定已經想到了屬于自己的“小確幸”，當你想到它們時你的臉上一定會自然地浮現微笑，內心充滿溫暖。希望大家每天這樣練習，每天常想一二，對生命無限珍愛，對生活充滿感恩。

　　樂觀第二步：遇到不如意的事要想，幸虧沒有更糟。

　　很多人都喜歡史鐵生，有人說：“如果你心有不甘，憤怒，貪婪，害怕或是迷?！蔷腿プx一下史鐵生吧?！笔疯F生堅強、樂觀、幽默，他曾笑稱：“我的職業是在家生病，業余在寫作。”逗樂了采訪他的香港記者。雖然他早年也曾因為疾病的痛苦而自殺過，但最終他用一顆活在當下的樂觀地心把握著生命的寬度，提升了生命的質量。他曾說過這么一段意味深長的話：“四肢健全、可以隨意奔跑的時候，抱怨周圍的環境如何的糟糕。有一天，突然癱瘓了，坐在了輪椅上，這時候，抱怨自己怎么坐在了輪椅上，于是懷念當初可以行走、可以奔跑的日子，這時才知道那個時候多么的陽光燦爛。又過了幾年，坐不踏實了，長褥瘡，各種各樣的問題開始出現，突然開始懷念前兩年可以安穩地坐在輪椅上的時光，那么的不痛苦，那么的風清日朗。又過了幾年，得了尿毒癥，于是開始懷念當初有褥瘡，但是依然可以坐在輪椅上的時光。又過一些年，要透析了，不斷地透析，一天清醒的時間越來越少，開始懷念剛患尿毒癥的那會兒時光……所以，生命中永遠有一個‘更’，為什么不去珍惜呢？”所以同學們，當你遇到你生活中的一些挫折、一些不如意的事，想發脾氣、想要抱怨的時候，請告訴自己“幸虧沒有更糟”，請你努力去尋找事情積極的一面，樂觀地活在當下。如果和同學鬧矛盾了，告訴自己“幸虧沒有更糟，我還有機會去解釋和修補我們的友誼”；小測驗沒有考好，告訴自己“幸虧沒有更糟，讓我及時發現了不少www.dewk.cn學習中的漏洞，這樣我期末考試就不會再犯類似的錯誤”；被父母批評了，心里很難過，告訴自己“幸虧沒有更糟，他們仍然那么愛我……”這樣積極正向的思維會讓你撥開痛苦與懊惱的迷霧。

　　當然，真正樂觀的人更要知道通過行動去克服困境，擺脫種種的不如意。所以我要分享的樂觀第三步是：大聲告訴自己，我要發揮我的潛能！

　　大家知道力克·胡哲嗎？他1982年12月4日生于澳大利亞，他一生下來就沒有雙臂和雙腿，只在左側臀部以下的位置有一個帶著兩個腳趾頭的小“腳”，他自稱“小雞腿”。這種罕見的現象醫學上取名“海豹肢癥”，但更不可思議的是：力克·胡哲寫字、畫畫、開車、打鼓、游泳、踢球、打高爾夫，樣樣皆能，在他看來似乎沒有難成的事。這位世界級的樂觀達人擁有兩個大學學位，是企業總監，年僅30歲的他已踏遍世界各地，接觸逾百萬人，是世界著名的勵志演講家。他也曾到中國演講，他通過自己人生的點點滴滴，用令人難以置信的幽默和與人們溝通的驚人能力，鼓勵每個人勇于面對和改變生活，努力去完成自己的人生夢想。同學們，胡哲潛能無限，那么四肢健全、身體健康的我們身上應該蘊藏著更多潛能，讓我們發揮自己的優勢、挖掘自己的潛能，用行動去克服生活、學習中的種種困難和挫折吧。

　　親愛的同學們、老師們，請記住這樂觀三步曲：第一步，告訴自己，每天常想一二；第二步，告訴自己，幸虧沒有更糟；第三步，大聲地告訴自己，我要發揮我的潛能！衷心祝愿我們每一位天一人都能夠把自己培養成積極的生活者，做一個充滿正能量的樂觀達人！

篇2：國旗下講話:以積極心態迎接期中考試

　　國旗下講話：以積極的心態迎接期中考試

老師們、同學們：

　　大家上午早！今天我國旗下的主題是把握自己，以積極地心態迎接期中考試。

　　時光似水穿梭，歲月從指尖滑過。轉眼已迎來期中考試，能看得出來，很多同學早已著手準備，但我相信大多數同學還在惶惶之中。那么就請你在心中牢牢記住這幾個詞：快樂、自信、踏實、合作

　　快樂。只有學會自己創造快樂，才能從容地面對困難重壓。尋找快樂不是放縱自己，而是一種樂觀瀟灑的態度。試著去享受學習，享受揮灑汗水的過程，培養自己求知的欲望和學習的興趣。學習的過程是艱苦的，而學習的過程也是快樂的。

　　自信。無論有怎樣的困難，都決不灰心低頭，輕言放棄。面對優秀的同齡人，不能自覺不如就否定自己，也不能輕視成績而放縱自己，真正需要的是客觀的認識自己，在挫折中總結經驗，找準位置。告訴自己：抬頭挺胸向前看，擁有真正的自信，一切皆有可能。

　　踏實?！安环e跬步，無以至千里。”踏踏實實做學問，老老實實打基礎。真正理解知識、學會運用知識。只浮于表面，不善鉆研和發問，就不會有真知灼見，就更不會有創新。

　　合作。學會合作，對于每個人都尤為重要，讓我們大家團結協作，把思想的火花擦到最亮。讓思維的泉水潺潺流動，讓心靈的角落都被照亮，給今日的拚搏換來明日的輝煌！

　　期中考試已經進入倒計時階段，正所謂“人生能有幾回搏？此時不搏何時搏！”無論困難多么強大，我們都應該時刻牢記：如果是星火，就應該燃起瀟灑，燃起奔放，染成不泯的光芒；如果是航船，就應該鼓起自信的風帆，搏擊風浪，迎接挑戰！

　　陽光下的國旗，紅艷如沸騰的血液，金色如跳躍的激情，緩緩流入我們的心田。讓我們用肺腑的真誠，許下我們的誓言：珍惜時間迎接挑戰挑戰自我勇往直前永不言敗繼續努力綻放青春展現自我

　　仰望國旗，五顆燦爛的金星，照亮鏗鏘有力的誓言，這一刻, 辛勤的園丁期盼著,期盼我們這些羽翼未豐的莘莘學子去拼搏，去開拓，實現許下的諄諄誓言!讓我們揚起風帆，乘風破浪，去追求我們的理想！

篇3：國旗下講話:積極鍛煉身體預防春季傳染病發生

　　國旗下講話——積極鍛煉身體預防春季傳染病發生

老師們、同學們：

　　大家早上好，今天我國旗下講話的主題是《積極鍛煉身體，預防春季傳染病發生》。

　　時光匆匆，天氣已經轉暖，和風在大地梭巡，新芽用它的綠意，展示著生命的氣象。然而，恰恰是在這美好的季節，各種傳染病也會趁虛而入，同學們更應該注意預防。

　　首先，讓我們看看同學們身邊的一些不良的生活習慣：

　　1、操場上同學們在盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子就玩得大汗淋淋，因為同學們沒有及時把汗擦干，結果回汗引起了感冒。

　　2、教室里同學們在認真地學習，專心的讀書，教室里窗戶緊閉，空氣就不新鮮了，因為沒有及時開窗戶通通空氣，，結果帶有細菌的飛沫在空中漂浮傳播，引起了流行性感冒。

　　3、學校周圍，有個別同學們到小攤買一些不干凈的零食，似乎吃得津津有味，正因為吃了一些不衛生的食品，病從口入，引起拉肚子，發生消化道疾病。

　　同學們，如果平時不注意，或者沒有養成良好的衛生習慣，或者沒有科學地進行體育活動，就很容易發生各種傳染病。那么我們應該如何有效地預防春季傳染病的發生呢？

　　1、認真上好每一節體育課，做好每一次課間操和眼保健操。在學校和家里都要積極參加體育鍛煉，也要注意動靜結合，不過度運動。

　　2、保持校園環境清潔衛生，不留衛生死角，教室里多通風。

　　3、不要穿得過少，要結合天氣預報和早上出門時外面的實際情況穿著衣服。

　　4、染上疾病的同學一定要及時治療，已經有感冒癥狀的同學，不要隨意丟棄自己擦拭鼻涕的面巾紙。

　　5、多喝水，不要到小攤上購買各種不潔食品。

　　6、勤洗澡，勤曬被褥。因為紫外線有殺菌消毒的作用。

　　7、要勞逸結合，特別是不要熬夜，每天保證8個小時睡眠，增強抗病能力。

　　同學們，健康基于生命，我們現在是祖國的花朵，將來就是社會的棟梁，積極鍛煉身體，養成良好習慣，科學參加體育鍛煉，我們才會擁有一個健康的體魄，才會擁有快樂。今天的國旗下講話就到這里,謝謝大家.