大班組幼兒體格鍛煉計(jì)劃

　　年度第一學(xué)期

　　一、指導(dǎo)思想

　　為貫徹《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(20**—20**)》和《國務(wù)院關(guān)于當(dāng)前發(fā)展學(xué)前教育的若干意見》，指導(dǎo)幼兒園和家庭實(shí)施科學(xué)保育教育，促進(jìn)幼兒身心全面和諧發(fā)展，并依據(jù)《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》遵照大班幼兒的身體健康，我們大班組特制定了大班組幼兒體格鍛煉計(jì)劃。

　　二、學(xué)年組情況分析

　　1.我們大班組共有幼兒4個(gè)班級共有幼兒150名，其中男孩、女孩的比例不是很協(xié)調(diào)。

　　2.大班的孩子有了兩年的幼兒園生活經(jīng)驗(yàn)，所以簡單的動作都可以很好的完成但是有的個(gè)別幼兒動作不是很規(guī)范并且不是很喜歡運(yùn)動，針對班大幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。

　　三、教育目標(biāo)

　　1.經(jīng)常保持愉快的情緒。知道引起自己某種情緒的原因，并努力緩解。表達(dá)情緒的方式比較適度。

　　2.能在較冷或較熱的環(huán)境中連續(xù)活動半小時(shí)以上，天氣變化時(shí)較少感冒。

　　3.能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩(wěn)的行走，能連續(xù)跳繩。

　　4.能以手腳并用的方式安全的攀爬燈架、網(wǎng)等。

　　5.能躲避他人滾過來的球或扔過來的沙包，并且能夠連續(xù)排球。

　　6.能雙手抓杠懸空吊起20秒左右，能單手將沙包向前投擲5米左右。

　　7.能單腳連續(xù)向前跳8米左右能快跑25米左右。

　　8.能連續(xù)行走1.5公里以上。

　　9.能快跑25米左右。

　　10.能適應(yīng)車、船等交通工具造成的輕微顛簸。

　　四、具體措施

　　(一)戶外活動

　　1.幼兒園早操

　　每天保證幼兒的早操外，還要保證保證幼兒每天戶外活動的時(shí)間不少于2小時(shí)，其中體育活動時(shí)間不少于1小時(shí)，季節(jié)交替時(shí)也堅(jiān)持。氣溫過熱或過冷的季節(jié)選擇溫度適當(dāng)?shù)臅r(shí)間段開展戶外活動。并且在早操中添加了花樣戶外活動，每個(gè)老師根據(jù)每個(gè)班孩子的年齡特點(diǎn)自制玩教具，保證幼兒間操時(shí)的活動質(zhì)量。

　　2.餐后散步

　　每天保證幼兒有充足的“日光浴”的時(shí)間，每餐結(jié)束后都會讓幼兒進(jìn)行散步，戶外活動對教師來說，是一個(gè)在互動中觀察幼兒的時(shí)間，是一個(gè)分享幼兒利用玩具體驗(yàn)成功的時(shí)間，是一個(gè)以積極有意義的方式與幼兒互動的時(shí)間，是一個(gè)引導(dǎo)、促進(jìn)幼兒身心進(jìn)一步發(fā)展的時(shí)間。戶外活動為教師真正成為幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展的支持者、合作者和促進(jìn)者提供了條件。并且有助于同伴之間的交流與交往，促進(jìn)了幼兒身心全面的和諧發(fā)展。

　　3.豐富多彩的運(yùn)動課

　　在每周我們除了保證每天孩子應(yīng)有的2小時(shí)鍛煉的基礎(chǔ)外，我們還設(shè)有專門的運(yùn)動課，根據(jù)大班孩子年齡的發(fā)展以及身體成長各方面的需求，我們設(shè)定了專門的課程，來幫助幼兒完成各項(xiàng)目標(biāo)。

　　4.幼兒的體能訓(xùn)練

　　在戶外活動時(shí)我們經(jīng)常運(yùn)用戶外的大型器械設(shè)備，與幼兒玩秋千、轉(zhuǎn)椅等游戲來幫助幼兒克服。并利用多種活動發(fā)展身體平衡以及協(xié)調(diào)能力，如走平衡木、沿地面直線走，等活動并且根據(jù)孩子水平的差異來選擇適合她的活動方式，并多積極鼓勵。

　　(二)室內(nèi)活動

　　我們還設(shè)有室內(nèi)大型淘氣堡是根據(jù)兒童特征設(shè)計(jì)的，通過科學(xué)的立體組合形成的一個(gè)集游樂、運(yùn)動、益智、健身等功能為一的新一代少年兒童活動中心?？梢哉f它是一座新型的、綜合性極強(qiáng)的兒童樂園，是針對兒童喜歡鉆、爬、滑、滾、晃、蕩、跳、搖等天性設(shè)計(jì)的。既然氣昂孩子們在玩中發(fā)展，又讓孩子們在玩中學(xué)習(xí)鍛煉，還孩子一個(gè)快樂的童年。

　　以上是我對我們大班幼兒體格鍛煉的計(jì)劃，我們會嚴(yán)格遵循《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的要求來合理的安排幼兒一日的戶外活動，使幼兒健康快樂的成長。

篇2：幼兒園大班體格鍛煉計(jì)劃

　　幼兒園大班體格鍛煉計(jì)劃

　　一、幼兒情況分析

　　1、大班共有39個(gè)小朋友，其中四分之一是外地轉(zhuǎn)來的新生。在他們當(dāng)中，由于遺傳素質(zhì)的不同，加上生活環(huán)境不同，因此，在動作發(fā)展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時(shí)的體質(zhì)較差常生病，對于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動的機(jī)會，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。還有些小朋友長得較胖，動作發(fā)展也不夠好，對于他們應(yīng)加強(qiáng)活動的強(qiáng)度，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。

　　2、總之，針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。

　　二、活動目標(biāo)

　　1、走：聽信號變換方向走。

　　2、跑：聽信號變速跑或改變方向跑；跑走交替，距離為200—400米。

　　3、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過不少于寬50厘米的平行線；練習(xí)跳繩。

　　4、平衡：兩臂側(cè)舉，單獨(dú)站立5—10秒鐘；在有間隔的物體（磚、木塊、硬紙板）上走。

　　5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球；肩上揮物投遠(yuǎn)。

　　6、鉆爬：協(xié)調(diào)靈活地鉆爬攀登障礙物，練習(xí)側(cè)滾。

　　7、基本體操：徒手操。口令：向左（右）轉(zhuǎn)，原地踏步、立定、左（右）轉(zhuǎn)彎走。

　　三、體格鍛煉活動計(jì)劃

　　周次 內(nèi)容

　　10 七色花開

　　2 圈兒變變變

　　11 滾球門

　　3 紙棍造型

　　12 烏龜一家

　　4 踩高蹺

　　13 好玩的稻草球

　　5 抓尾巴

　　14 狐貍和獵狗

　　6 火眼金晴

　　15 怕癢的紅布頭

　　7 小傘兵

　　16 跨跳竹編

　　8 滾龍珠

　　17 孫悟空和孩兒們

　　9 光線寶寶來嘍

　　18 卷炮仗

篇3：幼兒園幼兒體格鍛煉計(jì)劃2

　　幼兒園幼兒體格鍛煉計(jì)劃2

　　幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)。教師為他們提供良好的保育和教育則有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。

　　首先：在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣?？梢杂秘S富的知識、動作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培養(yǎng)習(xí)慣等方式進(jìn)行。

　　其次：在幼兒健康教育的過程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。

　　1、結(jié)合日常生活進(jìn)行。日常生活每一個(gè)環(huán)節(jié)都有可以用來對幼兒進(jìn)行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機(jī)進(jìn)行；又例如：自我保護(hù)意識和方法可通過戶外游戲時(shí)進(jìn)行滲透。體格鍛煉通過早操、運(yùn)動器材等進(jìn)行……

　　2、與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行。使其變得生動活潑，符合幼兒心理特點(diǎn)。例如：將健康知識用兒歌形式傳授等……

　　最后：在培養(yǎng)幼兒健康行為過程中，要集體與個(gè)別教育相結(jié)合。先針對群體進(jìn)行教育，改變整個(gè)群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來影響個(gè)體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對個(gè)別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲得全面的健康教育。

　　在制定本計(jì)劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。

　　附具體的健康教育內(nèi)容如下：

　　一、體能

　　1、能運(yùn)用各項(xiàng)基本動作做游戲。指定范圍內(nèi)走和跑；四散走和跑；在直線、曲線上走和跑；雙腳向上跳、投擲、爬行等。

　　2、體育器械的運(yùn)用及操作。會玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材；會滾球、傳球；會騎三輪車等。

　　3、愿意參加各項(xiàng)體育活動及游戲

　　二、良好生活、衛(wèi)生習(xí)慣

　　1、生活自理能力的培養(yǎng)。會愉快進(jìn)餐，不挑食，初步培養(yǎng)良好進(jìn)餐習(xí)慣；會主動喝水，懂得不吃零食的道理；能按時(shí)睡覺、起床、進(jìn)餐等；不害怕健康檢查和預(yù)防接種，生病時(shí)愿意接受治療。

　　2、生活衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)。會保持身體各部位的清潔衛(wèi)生、學(xué)會盥洗方法；會使用自己的毛巾、杯子；能保持周圍環(huán)境清潔、初步知道環(huán)保的意義；認(rèn)識身體器官的名稱及作用，初步了解保護(hù)方法；養(yǎng)成良好的生活作息時(shí)間。

　　三、自我保護(hù)

　　了解過馬路、坐車、玩戶外活動器材時(shí)要注意安全；幫助幼兒了解生活起居方面的安全知識；知道不把異物放入耳、鼻、口內(nèi)；知道不輕信陌生人的道理。

　　z幼兒園

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