xx物業xx中心趣味運動會活動方案

　　親愛的朋友們，你還在為炎炎夏日無處可去而傷神嗎?你還在為夏天熱辣的身材而羨慕嗎?你還在為如何選擇健身運動項目而苦惱嗎?

　　20**年6月26日只要你來xx中心，以上這些問題均能找到你想要的答案。

　　xx中心物業管理處擬定于20**年6月26日16:00-20:00在外圍廣場舉辦“首屆趣味運動會”，歡迎社會各界人士前來報名參加。

　　報名方式:您可直接致電xx中心物業管理處電話0XXXX76報名,也可現場直接登記報名。

　　豐厚獎品等您來，讓這個炎熱的夏季火熱起來吧,我們共同期待您的參與!

　　一 、活動意義

　　響應國家“全民健身.你我同行”號召，慶祝xx中心業戶開業入駐，通過英派斯健身俱樂部承辦此次活動，通過腦力與體力的比拼，在發散思維的同時，鍛煉身體。

　　本次活動在豐富xx企業文化的同時，也激發了大家對于運動健康的積極性，加強xx業主之間的文化與精神交流。有助于增進企業與企業之間，公司領導與員工之間的關系，增進個體與群體之間的凝聚力。

　　二、活動口號：全民健身.你我同行

　　三、活動時間

　　宣傳時間：20**.6.15--6.25 (海報與xxLED屏幕宣傳)

　　報名時間：20**.6.15- 6.25

　　比賽時間 20**年6月26 日16：00至19:30點

　　四、 活動細節

　　活動地點 :xx中心廣場

　　參與人員： 全體xx中心業主戶(統一服裝 *xx中心logo T-shirt)

　　五、活動流程

　　1、由主持嘉賓致辭

　　2、賽前準備

　　(1)根據報名名單發放統一服裝

　　(2)根據報名情況，安排運動項目及分組

　　(3)分配比賽場地

　　(4)安排比賽裁判與負責人

　　3、比賽流程

　　(1)根據各項比賽規則進行比賽

　　(2)按比賽規則分出勝負

　　4、頒獎典禮

　　A、請負責人致辭

　　B、請禮儀準備獎品

　　C、請頒獎嘉賓為獲獎運動員頒獎

　　5、閉幕儀式

　　六、比賽項目

　　1、 自行車慢騎

　　道具：單車 三輛

　　參加人員：以個人為單位進行比賽

　　比賽規則：單車在長30米 的跑道上騎行，要求整個過程中腳不著地，速度最慢者獲勝。設置前3名。

　　配合人員：裁判 1人

　　2、 結對而行

　　道具:繩子若干 (取6組時間所用最短的)

　　比賽規則：6人一組(可男女混合),每團隊最多可報2組參加;比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊"開始"時，各隊齊出，最先到達終點的隊獲勝(30米)。

　　配合人員：裁判：1人

　　3、平板支撐

　　比賽規則：5人一組，同時俯臥，雙肘彎曲支撐在地面上，肩膀和肘關節垂直于地面，雙腳踩地，身體離開地面，軀干伸直，頭部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收緊，盆底肌收緊，脊椎延長，眼睛看向地面，開始計時，保持姿勢最長者獲勝。

　　配合人員：裁判1人、發獎品1人

　　4、12次俯臥撐

　　比賽規則：以個人為單位進行比賽，做俯臥撐第一次1，第二次2個，第三次3個，以此類推，第十二次12個。完成十二次的獲勝。

　　注意事項：每次之間停頓不超過3秒

　　配合人員：裁判：1人

　　5、跳繩比賽

　　比賽規則： 比賽時間3分鐘，跳繩數量最多的獲勝，設前3名。

　　注意事項：3分鐘之內最多可停頓2次，兩次以上者成績無效。

　　配合人員：裁判2人

　　6、夾吸管(取2組每組的第一名)

　　吸管嘴鼻相傳，由一頭傳至另一頭，在規定時間內傳遞數量最多隊獲勝(不準用嘴咬，不準用手)吸管落地需從頭開始

　　配合人員：裁判：2人

　　7、拔河 (1、2名有獎品)

　　比賽規則：實行三局兩勝制，各方均應男女混合。(每組10人、5男5)

　　配合人員：裁判1人

　　8、螃蟹賽跑

　　比賽規則：

　　(1) 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長30米

　　(2) 一次七組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住一氣球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。

　　注意事項：

　　(1) 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線

　　(2) 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。

　　(3) 抱球跑者取消比賽資格。

　　配合人員：裁判 2人

　　9、尋寶

　　場地范圍為整個比賽場地，在場地周圍藏匿兌獎憑證，集齊者可去兌獎處兌換獎品

　　10、 撕銘牌 15;00 用時30mins

　　比賽規則：選A B 兩隊人員 根據人數選擇分組由所有人抓鬮(裁判人員知道A B兩隊人員分別是誰 但隊員自己對于自己所扮演角色不知道，由裁判將A B小標放入A B 兩隊人員銘牌中);A B 兩隊隊員均不知道各自隊員 如A隊成員撕下自己隊員銘牌則一起出局 若成功撕下B隊成員銘牌可被告知自己是A隊成員。最后判定最后未被撕下銘牌的隊員所在隊伍獲勝。

篇2：教職工趣味運動會活動方案

　　教職工趣味運動會活動方案

　　一、活動目的

　　為豐富我園全體教職工的業余文化生活，全面提升廣大教工的幸福指數，增強教職工的身體素質，推進教職工全民健身運動的深入開展，園黨支部、工會、團支部舉辦本次教職工趣味運動會。

　　二、參加人員：z市幼兒園全體教職工

　　三、組織：黨支部、工會、團支部

　　（一）組委會成員：

　　組長：z

　　成員：z

　　（二）時間：20**年5月5日上午8：30分開始

　　（三）地點：塑膠操場

　　（四）主持：z

　　四、隊伍劃分

　　幼兒園全體人員劃分為六支隊伍，分別為行政隊、后勤隊、大班隊、中班隊、小班隊和分園隊，每隊由一名隊長帶隊參加。原則上每人應至少參加兩項比賽。

　　五、具體要求

　　1.各隊準時組織職工參加。

　　2.各隊入場后集中就座，自覺遵守會場秩序。

　　3.比賽開始后可自由走動，但不能大聲喧嘩。

　　六、活動程序

　　1.園領導講話，宣布比賽開始。

　　2.進行個人項目比賽。

　　3.集體項目預決賽。

　　4.宣布團體比賽成績。

　　5.頒發個人項目獎品。

　　6.集中會餐。

　　七、活動規則

　　1.車輪滾滾（個人項目）

　　負責人：z

　　使用標準轎車輪胎，從起點開始隊員聽到發令后，推輪胎出發到終點，繞過障礙物返回起點，用時最少者勝出。

　　每組取一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

　　2.自行車慢騎（個人項目）

　　負責人：z

　　參賽選手騎自行車從起點出發，慢騎到終點，用時最長者獲勝。起點、終點均以前輪為準，比賽時雙腳不得踩踏除踏板以外任何位置，運動員身體任何部位接觸地面即淘汰出局，車輪不得壓左右邊線，違者淘汰出局；因他人原因導致落地者，經裁判核準后可以重新比賽。

　　獎項設立：

　　中年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

　　青年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

　　3.加油站（個人項目）

　　負責人：z

　　聽到發令后，舀一碗水，單手持碗（另一只手不得罩住碗口），跑向終點，將水倒入飲料瓶里，返回起點繼續運水，規定時間內，運水最多者勝出。獎項設立：

　　每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

　　4.袋鼠跳（個人項目）

　　負責人：z

　　聽到發令后，迅速將雙腳套進（標準的）麻袋里向前跳躍到終點，速度最快者勝出。

　　獎項設立：

　　中年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

　　青年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

　　5.端球跑（個人項目）

　　負責人：z

　　聽到發令后，手執平盤端乒乓球跑到終點，如果乒乓球掉地，需撿起球從起點重新跑，速度最快者勝出。

　　獎項設立：

　　中年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

　　青年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

　　6.三人四足（集體項目）

　　負責人：z

　　（1）以班級為單位進行，行政、后勤人員自由結組

　　（2）規則：三人并肩站立，內側的小腿用小布條捆住，形成三人四足，聽到發令后向終點出發；布條必須捆在小腿上，不得高于膝蓋，并捆緊，如中途松開需系好再前進；中途若有人摔倒，應立即停下來，等重新準備好再前進。最先到達終點者勝出。

　　獎項設立：

　　一等獎1個，二等獎1個，三等獎1個。（各3人）

　　7.蜈蚣賽跑（集體項目）

　　負責人：z

　　（1）每組6人參賽。

　　（2）賽程50米。

　　（3）比賽規則：6人站一豎排，兩根竹竿，左右手齊拿，

　　行進過程中，不許松手，不許掉隊，必須6人一豎排，不許分為兩排，如有一人松手或掉隊，即為違規。

　　獎項設立：

　　一等獎1個，二等獎1個，三等獎1個。（各6人）

篇3：幼兒園小班中大班親子運動會活動方案

　　幼兒園小班中大班親子運動會活動方案

　　一、活動目標：

　　1.通過開展親子同樂活動，讓幼兒與家長一起體驗親子游戲的歡樂氣氛，加強家長與孩子之間的情感交流。

　　2.培養幼兒對體育活動的興趣，增強幼兒動作的協調性和靈活性，提高幼兒的身體素質。

　　3. 培養幼兒初步的團隊和競爭意識，體現團結協作的競賽風格。敢于克服困難，能體驗勝利的愉悅。

　　二、活動口號：“我運動，我健康。我參與，我快樂。快樂運動，快樂你我！”

　　三、活動時間：20**年12月24日、25日下午3：00

　　四、活動準備：

　　1.家長和孩子報名參加各項目

　　2.場地布置

　　3.家長活動簽到表

　　4.游戲材料

　　五、活動流程：

　　1．運動員入場。全體幼兒集隊，各班運動員持班牌，排成兩路縱隊依次入場，在經過主席臺時喊出運動會口號“我運動，我健康。我參與，我快樂。快樂運動，快樂你我！”

　　2．主持人致開幕詞 。

　　3．幼兒集體操表演 《天使》。

　　4．主持人宣讀裁判員名單,及比賽規則。

　　5．運動員退場，各班進入各自的比賽場地。

　　六、游戲安排：

　　1．袋鼠跳

　　每次由五個家庭（每個家庭限兩人）參加，參加人員聽口令將裝有孩子的口袋用手提起來往終點方向跑，最先到達終點的家庭獲勝。

　　材料：口袋

　　2．夾球跑

　　幼兒抱球從終點跑向起點，將球交給家長，家長將球夾在腿間跑回終點，快者獲勝。

　　材料：皮球若干。

　　3．揪尾巴

　　家長將自制的尾巴塞在幼兒衣服里，并將幼兒抱在懷里或馱在背上。聽到口令后，幼兒想辦法去揪其他幼兒的尾巴。最后保留尾巴的獲勝。

　　材料：自制的“尾巴”

　　4．過小河

　　游戲規則是“家長和幼兒手拿三塊紙板，每人踩一塊紙板，接著把另一塊移到前面，依此過去。”

　　材料：紙板3塊、椅子

　　5．搶圈

　　由十名幼兒和家長為一小組，將比賽幼兒數目少1的圈擺成圓圈，在鼓聲中開始圍繞圓圈向同一個方向跑步，鼓聲停，家長則抱著幼兒開始搶圈，未搶到圈的家庭離開場地，然后減少圈繼續游戲，最后一個留在場地的家庭為勝。

　　材料：圈若干，大鼓一個。

　　6．投籃

　　家長在指定的圈內手持籃子，幼兒在起點線上投球，待投完準備的球之后，看幼兒的投中率。

　　材料：籃子5只海洋球若干只

　　7．三人三足行

　　父母倆人把相靠的兩條腿用布條扎住，把孩子抱在手上走到終點，先到終點者為勝。

　　材料：紅帶子12根。

　　8．抬花轎（全家三人）

　　父母兩人手臂交叉，讓孩子坐在中間，開始起跑前行，先到者為勝。

　　七、結束。

　　收拾與整理。活動在歡快的歌聲中結束。