幼兒園小班健康活動(dòng)設(shè)計(jì)《小手用處大》

　　一、目標(biāo)細(xì)化的思路：

　　現(xiàn)在的獨(dú)生子女大多是在衣來伸手,飯來張口的環(huán)境中長大的，在幼兒園有老師幫孩子穿、脫衣服、提褲子等，在家里有家人統(tǒng)統(tǒng)包辦，使孩子失去一些自我服務(wù)的機(jī)會(huì)，自理能力相對(duì)較差。新《綱要》指出“既要高度重視和滿足幼兒受保護(hù)、受照顧的需要，又要尊重和滿足他們不斷增長的獨(dú)立要求，避免過度保護(hù)和包辦代替，鼓勵(lì)并指導(dǎo)幼兒自理、自立的嘗試。”3-4歲的幼兒是心理和行為習(xí)慣發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和生活自理能力非常重要，針對(duì)這一問題現(xiàn)狀我設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)--小班身心健康《小手用處大》。

　　《綱要》健康領(lǐng)域目標(biāo)中提出：“身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快；生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好，有基本的生活自理能力；知道必要的安全保健常識(shí)，學(xué)習(xí)保護(hù)自己；”小班下學(xué)期健康課程目標(biāo)中要求 “初步形成必要的生活、衛(wèi)生習(xí)慣，有基本的生活自理能力；了解簡單的安全知識(shí)保健常識(shí)；在成人提醒下知道如何保護(hù)自己。”在本次活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計(jì)過程中，我以解讀內(nèi)化《綱要》理念為中心；以教學(xué)目標(biāo)的切實(shí)性，活動(dòng)過程合理性、教學(xué)內(nèi)容及方法的適應(yīng)性為原則；認(rèn)真分析、研究本班幼兒的身心特點(diǎn)、實(shí)際發(fā)展水平和興趣需要，制定了“1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)手，知道手心、手背、手指等的各部分名稱，認(rèn)識(shí)五個(gè)手指；2、學(xué)習(xí)保護(hù)手的方法；3、在活動(dòng)中，初步了解手的作用，激發(fā)幼兒積極探索的欲望。”的教學(xué)目標(biāo)。在分析研究設(shè)計(jì)目標(biāo)的整個(gè)過程中，我力求使知識(shí)技能、過程方法與情感態(tài)度三維目標(biāo)有機(jī)結(jié)合立體式呈現(xiàn)。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)手，知道手心、手背、手指等的各部分名稱，認(rèn)識(shí)五個(gè)手指；

　　2、學(xué)習(xí)保護(hù)手的方法；

　　3、在活動(dòng)中，初步了解手的作用，激發(fā)幼兒積極探索的欲望。

　　三、活動(dòng)重難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：知道手心、手背、手指等的各部分名稱，了解手的作用。

　　難點(diǎn)：學(xué)習(xí)保護(hù)手的方法。

　　四、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　折紙小兔、指偶、幻燈片、音樂光盤、吹泡泡玩具

　　五、活動(dòng)過程：

　　1、教師變魔術(shù)，激發(fā)幼兒興趣。

　　師：小朋友們你們好，今天我們換了個(gè)新環(huán)境，現(xiàn)在我們用幾秒鐘的時(shí)間熟悉一下這里的環(huán)境。好的，請(qǐng)把目光收回來看著陳老師。

　　師：小朋友們看過魔術(shù)嗎？想不想在這里看魔術(shù)呀？今天呀陳老師就來給你們變個(gè)小魔術(shù)。（教師進(jìn)行魔術(shù)）

　　2、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)手的各部位名稱，啟發(fā)幼兒想象。

　　①、介紹手心手背。

　　師：陳老師的手神奇不神奇？那把你們的小手伸出來和陳老師的手打個(gè)招呼吧：“你們好。”好，我們一起來看一看，小手像什么呀？（幼兒自由發(fā)揮像樹葉、像花朵等），

　　②、教師戴指偶講述故事《手媽媽》，使幼兒學(xué)會(huì)掌握五個(gè)手指的名稱。

　　師：現(xiàn)在陳老師要講一個(gè)小故事，小朋友想聽嗎？手媽媽有五個(gè)小寶寶，他們共同住在一個(gè)美麗的房子里，每到晚上的時(shí)候，手媽媽都會(huì)唱起好聽的搖籃曲，然后大拇指哥哥睡著了，食指哥哥睡著了，中指哥哥睡著了，無名指哥哥睡著了，小拇指弟弟睡著了，美麗的小屋終于安靜下來了。

　　a、剛才的故事里都有誰睡著了呀？（引導(dǎo)幼兒說出哪些手指睡著了）

　　b、我們一起把這些手指寶寶叫醒和我們做游戲好嗎？（帶領(lǐng)幼兒依次叫醒手指寶寶：先把大拇指哥哥叫起來......）

　　c、我們來看一看這些手指寶寶長的一樣嗎？這里面?zhèn)€子最高的是誰呢？最粗最短的是誰呀？小小的細(xì)細(xì)的這個(gè)叫什么？站在大拇指哥哥旁邊的這個(gè)是誰呀？最后一個(gè)沒有名字的是誰呢？請(qǐng)小朋友依次說出大拇指、食指、中指、無名指、小拇指在哪里？

　　d、做手指游戲：大拇指來倒香油，二賢弟來炒豆豆，三中指來撒點(diǎn)鹽，無名指來放辣椒，五小弟來嘗一嘗，啊，辣死啦......（幼兒依次作答，鞏固手指名稱）

　　3、幻燈片展示，通過圖片使幼兒初步了解手的作用以及手的保護(hù)方法。

　　A、師：我們都認(rèn)識(shí)了自己的小手，那小手能做什么呢？（幼兒個(gè)別表演穿衣服，梳頭，吃飯等動(dòng)作，幼兒集體模仿）

　　B、師：陳老師這里有些圖片，你們來看看這些小手發(fā)生了什么事情，在做什么？請(qǐng)看大屏幕。

　　圖片一 提問：小朋友看，圖片上的小手怎么了？你們的小手臟過嗎？小手臟了要怎么辦呢？

　　圖片二

　　A、提問：（看洗手、擦手、涂抹護(hù)手霜圖片）看圖片里的小手在做什么呢？

　　B、教師與幼兒共同表演洗手兒歌：

　　搓搓搓，搓手心，

　　搓搓搓，搓手背，

　　搓搓搓，手指縫。

　　沖沖沖，沖干凈，

　　小小毛巾擦一擦，

　　一二三，真干凈。

　　C、教師：我們的小手洗的真干凈，我們?cè)賮砜纯磮D片里的小手又出現(xiàn)了什么情況。

　　圖片三 （傷害小手圖片）教師帶領(lǐng)幼兒討論：圖中的小手受到了什么傷害？使幼兒初步了解保護(hù)手的方法。

　　教師小結(jié)：小手是我們的好朋友，我們要好好保護(hù)自己的手，不玩尖利的物品；手臟了要及時(shí)洗手，天冷時(shí)要及時(shí)擦護(hù)手霜；指甲長了要及時(shí)剪。

　　4、互動(dòng)游戲：能干的小手，激發(fā)幼兒積極探索的欲望。

　　A、師：小朋友現(xiàn)在起立伸出你們的小手和陳老師一起做游戲吧。

　　B、師：小手小手在哪里？小手小手在這里。

　　C、放音樂。教師跟節(jié)湊說兒歌演示動(dòng)作：小手小手拍一拍，小手小手捶一捶，小手小手甩一甩，小手小手捏一捏，小手小手扣扣子......小手小手拉一拉，拉成一個(gè)大泡泡（教師拉幼兒的手，圍成圓）

　　教師出示吹泡泡玩具，吸引幼兒用手抓泡泡。

　　5、結(jié)束語。

　　陳老師這里還有更多的泡泡，小朋友們想看嗎？好，我們排好隊(duì)，和陳老師一起到外面抓泡泡吧。（帶領(lǐng)幼兒排隊(duì)出場(chǎng)）

　　五、活動(dòng)延伸：

　　用自己的小手做好事；進(jìn)行手印畫。

篇2：欣賞自己欣賞他人——學(xué)生心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案

　　欣賞自己，欣賞他人——學(xué)生心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案

　　活動(dòng)目的

　　1、通過學(xué)生對(duì)自己特長的小結(jié)和肯定，以及通過同伴的積極評(píng)價(jià)，加強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

　　2、通過同伴的積極評(píng)價(jià)、學(xué)會(huì)欣賞他人，同時(shí)也感受被同伴欣賞的快樂。

　　輔導(dǎo)方式：

　　討論，交流，學(xué)生自我欣賞和互相欣賞。

　　輔導(dǎo)重點(diǎn)

　　啟發(fā)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)，并感受自己值得欣賞的地方。

　　輔導(dǎo)難點(diǎn)

　　激發(fā)學(xué)生積極參與欣賞自己和欣賞別人的活動(dòng)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、請(qǐng)幾位學(xué)生準(zhǔn)備一小段“表現(xiàn)自我”的現(xiàn)場(chǎng)演示(至少用十句話贊揚(yáng)自己的長處)

　　2、投影機(jī)，幻燈片，錄音機(jī)(多媒體)

　　輔導(dǎo)時(shí)間：1課時(shí)。

　　輔導(dǎo)過程

　　1、引入課題

　　師：①介紹名人軼事(打幻燈片)

　　索菲亞.羅蘭初入影視業(yè)時(shí)，幾次試鏡，化妝師說她的鼻子太長，身體某些部位不太理想，勸她做適當(dāng)整形。但她拒絕改變自己的容貌。雖落了幾次榜，但終于靠她自身的演技贏得了眾人的青睞，以自己特有的面目獲得演出成功，成為名演員。

　　②名人名言(幻燈片)

　　師：不是因?yàn)槊利惗蓯郏且驗(yàn)榭蓯鄱利悺?/p>

　　——托爾斯泰

　　你應(yīng)該慶幸自己是世上獨(dú)一無二的，應(yīng)該把自己的稟賦發(fā)揮出來。經(jīng)驗(yàn)、環(huán)境和遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命中的琴弦。

　　——卡耐基

　　引出主題

　　自信是成就大事最重要的條件。——撒彌兒.詹森。在當(dāng)今社會(huì)發(fā)展日新月異競(jìng)爭日益激烈中，沒有自信心就等于自己放棄自己，要想獲得成功，自信心相當(dāng)重要。

　　自信心來源于兩個(gè)方面：①對(duì)自我的肯定和欣賞。

　　②他人對(duì)自己的肯定和欣賞。

　　引出“欣賞自己，欣賞他人”活動(dòng)。

　　2、欣賞自己活動(dòng)

　　①幾位同學(xué)“表現(xiàn)自我”，特別請(qǐng)有特長的學(xué)生演示自己的特長愛好，其他同學(xué)對(duì)其作肯定評(píng)議。

　　目的：樹立榜樣，拋磚引玉。

　　②鼓勵(lì)各個(gè)同學(xué)爭先恐后表現(xiàn)自己(各人說出贊美自己的5-10句話)

　　(打幻燈片)

　　自信和希望是青年的特權(quán)。

　　——大仲馬

　　只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的意志。

　　——高爾基

　　啟發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的長處，如下表，填出自己的長處進(jìn)行自我欣賞。

　　(幻燈片)

　　家庭

　　外貌

　　行為

　　性格

　　能力

　　特長

　　愛好

　　人際關(guān)系

　　與父母關(guān)系

　　學(xué)習(xí)

　　工作

　　可放音樂

　　活動(dòng)注意事項(xiàng)：

　　①可分組進(jìn)行欣賞自己的活動(dòng)，多鼓勵(lì)學(xué)生參加。

　　②指導(dǎo)學(xué)生實(shí)事求是的欣賞自己，不能名不符實(shí)，或夸大其詞。

　　師：同學(xué)們進(jìn)行了“欣賞自己”的活動(dòng)，大家積極參加，態(tài)度認(rèn)真，很好。我們不僅會(huì)自我欣賞，還要學(xué)會(huì)欣賞他人。贊揚(yáng)——是一種美德表現(xiàn)。

　　3、欣賞他人活動(dòng)

　　①學(xué)生將自我欣賞公布于眾，讓同學(xué)傾聽及評(píng)價(jià)，盡量帶肯定、欣賞、高興，與人為善的神情，多表揚(yáng)，贊美他(她)。

　　目的：同學(xué)們?cè)诜e極評(píng)價(jià)中，學(xué)會(huì)欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂，并學(xué)會(huì)與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的技巧。

　　②教師指導(dǎo)學(xué)生評(píng)價(jià)要具體、明確、用詞要適當(dāng)，多用褒義詞，如下表：

　　(打幻燈片)

　　精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強(qiáng)、遵守紀(jì)律、善于思考、細(xì)心、大度、爽朗、謹(jǐn)慎、想象力豐富、獨(dú)立、隨機(jī)應(yīng)變、誠實(shí)、樂于助人、擁有多方面的才能、父母關(guān)心體貼、擁有自己珍愛的物品，喜歡音樂、美麗、藝術(shù)等。(可展示)

　　活動(dòng)注意事項(xiàng)：

　　①尊重他人評(píng)價(jià)，不能嘲笑貶低他人。

　　②評(píng)價(jià)，欣賞他人時(shí)，應(yīng)盡量發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，贊美他人，這樣大家都愉快，但不能吹捧他人。

　　師：應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生大膽表現(xiàn)自己，充分展示自己，增強(qiáng)自信心，針對(duì)部分內(nèi)向、自我否定的學(xué)生更要讓他們有鍛煉的機(jī)會(huì)，教師作適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充，舉例，幫助他們樹立更好的形象。

　　4、本課小結(jié)

　　欣賞自己，欣賞他人是培養(yǎng)自信心的重要途徑之一。

　　人人都渴望被賞識(shí)、承認(rèn)自己的價(jià)值。

　　(播放幻燈片)

　　“自用、自在、自行、自助、自足、自信、自律、自愛、自行、自覺、自新、自衛(wèi)、自由、自然，皆出于自己——三毛”。

　　應(yīng)該相信，自己是生活的戰(zhàn)勝者。

　　同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)、生活、工作中應(yīng)多欣賞自己，不要嗇吝表揚(yáng)自己，同時(shí)對(duì)他人也要給予積極，肯定的評(píng)價(jià)，使我們的人際關(guān)系更加和諧，使每個(gè)同學(xué)更加自尊、自信、自愛，身心健康地成長。

　　欣賞自己，欣賞他人，大家心情都爽。

　　板書：欣賞自己，欣賞他人

　　自信是成就大事最重要的條件。——撒彌兒.詹森

　　自信心來源于兩個(gè)方面：①對(duì)自我的肯定和欣賞。

　　②他人對(duì)自己的肯定和欣賞。

　　一、欣賞自己

　　二、欣賞他人

　　1、表現(xiàn)自我對(duì)同學(xué)自我欣賞進(jìn)行評(píng)議，

　　2、同學(xué)評(píng)價(jià)多用褒義詞。

　　三、小結(jié)

　　欣賞自己，欣賞他人是培養(yǎng)自信心的重要途徑之一。

篇3：心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì):我的快樂我做主

　　心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì):我的快樂我做主

　　活動(dòng)目的：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生了解和掌握一些消除煩惱的方法，做一個(gè)快樂的人。

　　2、運(yùn)用消除煩惱的方法自己調(diào)節(jié)情緒調(diào)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀豁達(dá)的健康心理。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、課前調(diào)查：我的煩惱事。

　　2、邀請(qǐng)部分學(xué)生排練情景劇等。

　　活動(dòng)過程：

　　課前游戲：欣賞雙關(guān)圖，看誰能發(fā)現(xiàn)更多有趣的圖像。

　　（1）出示第一張圖：你看到了什么？有沒有不同的答案？

　　（2）出示第二張圖：這回你看到了什么？有沒有不同的答案？

　　（3）把第二張圖倒置：咦，老婆婆怎么變成了美麗的公主？

　　（4）看到這兒，你有什么想說的？（從不同角度看事物，結(jié)果也會(huì)不一樣）

　　一、動(dòng)一動(dòng)，創(chuàng)設(shè)快樂氛圍

　　1、組織律動(dòng)《幸福拍手歌》，師生一邊唱，一邊跳，體驗(yàn)快樂。

　　2、指名說說活動(dòng)感受。

　　3、小結(jié)引導(dǎo)：是啊，快樂就像一縷陽光，能讓我們的學(xué)習(xí)生活變得更加美好。但是在生活中又難免會(huì)遇到一些煩惱的事。

　　二、說一說，引出活動(dòng)主題

　　1、老師說說自己的煩惱。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生說說煩惱事。

　　3、看來，煩惱的事大家都有，它影響著我們的情緒，使我們不能快樂地學(xué)習(xí)、生活。那我們有了煩惱，該怎么辦呢？（指名說說）對(duì)，我們要學(xué)會(huì)積極面對(duì)煩惱，想辦法消除煩惱，使自己快樂起來。這節(jié)課，我們一起聊聊這個(gè)話題--我的快樂我做主

　　三、幫一幫，感受煩惱調(diào)節(jié)

　　(一)煩惱調(diào)節(jié)一

　　1、展示煩惱：學(xué)生表演情景劇《老太太的煩惱》

　　2、分析原因，尋找對(duì)策

　　（出示）老太太為什么一天到晚愁眉苦臉的？你能為她換個(gè)想法，讓她的煩惱變成快樂嗎？（小組討論）

　　天氣 老太太的想法 我們的建議

　　晴天

　　雨天

　　（1）交流：誰來說說老太太是怎么想的？

　　（2）可以看出，老太太的想法都是往不好的方面想的，這是消極的想法。

　　（3）我們應(yīng)該幫助她從哪方面去想呢？

　　（4）老太太聽了你們這些積極的想法后，她再也不愁眉苦臉了，從此她變成了一個(gè)快樂的老太太。你們看：（繼續(xù)演）

　　3、繼續(xù)討論：（出示表格）

　　天氣 原來的想法 現(xiàn)在的想法

　　晴天

　　雨天

　　結(jié)果

　　師：看完后，你能說說老太太現(xiàn)在的想法了嗎？

　　師：老太太原來的想法給她帶來了（煩惱），聽了我們的建議后老太太現(xiàn)在的想法給她帶來了（快樂）。

　　4、交流小結(jié)：那么，通過這件事你明白了什么呢？（只要我們能換一種想法，積極地看待問題，就能讓自己快樂起來。）是的，天氣的變化我們無法左右，但心情的好壞可以自己把握，只要換個(gè)角度看問題，轉(zhuǎn)換一下想法，就可以擺脫低落的情緒，使自己快樂起來。（隨機(jī)板貼：轉(zhuǎn)換想法）這就是我們找到的第一個(gè)快樂秘笈。

　　（二）煩惱調(diào)節(jié)二、三

　　過渡：煩惱和快樂是生活的交響曲，有了煩惱還可以怎么辦？讓我們一起走進(jìn)故事小屋。

　　1、聽錄音故事《國王的秘密》

　　2、小組討論：你們能幫理發(fā)師出出主意消除煩惱嗎？

　　小結(jié)：煩惱時(shí)可以做自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，干自己感興趣的事。比如可以聽聽音樂、唱唱歌、打球、畫畫等，這叫適當(dāng)轉(zhuǎn)移。（板書：適當(dāng)轉(zhuǎn)移）

　　3、理發(fā)師最后是怎么解決煩惱的，我們繼續(xù)來聽錄音故事。

　　4、小結(jié)：理發(fā)師的這個(gè)辦法真好。生活中，如果遇到讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情，我們也可以像他一樣，找個(gè)空曠的地方喊出來，或者痛痛快快地哭一場(chǎng)，也可以拿個(gè)枕頭發(fā)泄一下。但是，一定要注意：不管你的心情有多糟，在宣泄時(shí)，不能傷害自己，也不能影響別人，這叫合理宣泄。（板貼：合理宣泄）

　　（三）煩惱調(diào)節(jié)四

　　1、老師講述自己解決煩惱的事：昨天我給我的好朋友打了個(gè)電話，把我的煩惱向她傾訴。朋友安慰我說，你就把它當(dāng)成是對(duì)自己的一次挑戰(zhàn)，只要自己努力了就行了。聽了朋友的話，我一下子感到輕松了許多，心情也好多了。

　　2、小結(jié)方法：同學(xué)們，你們知道老師用的方法叫什么嗎？（板貼：學(xué)會(huì)傾訴）是的，學(xué)會(huì)主動(dòng)向人傾訴，學(xué)會(huì)與人溝通，是調(diào)節(jié)煩惱最有效的方法之一。

　　3、出示培根名言，讀一讀：“如果你把快樂告訴一個(gè)朋友，你將得到兩個(gè)快樂，而如果你把憂愁向一個(gè)朋友傾訴，你將被分掉一半的憂愁。”

　　4、小結(jié)：所以說，當(dāng)你煩惱的時(shí)候，也可以跟朋友、父母、老師傾訴一下，讓自己快樂起來。

　　四、試一試，實(shí)踐煩惱調(diào)節(jié)

　　1、大家來幫忙，幫助同學(xué)消除煩惱。

　　（1）小組討論：同學(xué)們，現(xiàn)在我們找到了消除煩惱，獲得快樂的四個(gè)秘笈。請(qǐng)大家看大屏幕，（課件出示）老師從我班的課前調(diào)查中選了一些同學(xué)的煩惱，請(qǐng)各小組選擇感興趣的話題進(jìn)行討論，用上快樂秘笈幫他們解決煩惱。

　　煩惱一：我做完家庭作業(yè)，想玩電腦，家長不允許，總是讓我多看書。

　　煩惱二：我不想報(bào)一些興趣班、補(bǔ)習(xí)班，爸媽偏要我報(bào)。

　　煩惱三：我在家經(jīng)常被爸媽誤解，心里感到很不舒服。

　　（2）匯報(bào)討論結(jié)果，相互補(bǔ)充。

　　（3）教師小結(jié)：看來，消除同一個(gè)煩惱，不止一種辦法。

　　2、運(yùn)用快樂秘笈自己調(diào)節(jié)情緒，消除煩惱。

　　（1）先自己想一想，你的煩惱可以用什么方法解決？

　　（2）把你的想法、做法在小組內(nèi)交流、實(shí)踐一下。

　　（3）如果你的煩惱自己不能解決，就請(qǐng)小組內(nèi)的伙伴一起討論解決。

　　3、全班交流：說說你的煩惱是什么，你用什么方法調(diào)節(jié)了煩惱？現(xiàn)在心情怎樣？（指名學(xué)生說說）

　　4、還有沒有哪位同學(xué)的煩惱小組內(nèi)都不能解決，我們?nèi)鄟韼椭憬鉀Q。

　　5、總結(jié)：看來，同學(xué)們真的很能干，不僅學(xué)會(huì)運(yùn)用這些方法消除煩惱，有的還有自己的法寶呢。確實(shí)，消除煩惱的方法有很多，只要是適合我們自己的就是最好的方法。

　　五、唱一唱，強(qiáng)化煩惱調(diào)節(jié)

　　1、老師把同學(xué)們找到的消除煩惱的方法整合了一下，創(chuàng)編成了一首歌謠--《我的快樂我做主》，讓我們一起來讀讀看。（課件出示：生活難免有煩惱，情緒調(diào)節(jié)很重要。轉(zhuǎn)換想法是個(gè)寶，適當(dāng)轉(zhuǎn)移也不錯(cuò)。生活難免有煩惱，情緒調(diào)節(jié)很重要。合理宣泄是良方，學(xué)會(huì)傾訴很有效。我的快樂我做主，快樂生活我創(chuàng)造。）

　　2、讓我們配上《閃爍的小星》音樂來唱一唱吧。

　　3、結(jié)束語：我的快樂我做主，老師相信同學(xué)們?cè)诮窈蟮纳睢W(xué)習(xí)中遇到各種困難和煩惱時(shí)，都能夠積極面對(duì)，運(yùn)用這些方法自己調(diào)節(jié)情緒，消除煩惱。同時(shí)，老師也希望大家把這些消除煩惱的好方法傳遞給其他人，相信那時(shí)的你將會(huì)獲得更多的快樂！