國旗下的講話--提倡健身、提倡運動

　　雄鷹搏擊長空，展現矯健的身姿，奔向青云之志。要使自己順利度過美好的童年，走過青春的花季、雨季，走向生命的燦爛、成功、關鍵是錘煉健康的身心。

　　健康的身心是指健康的靈魂和健康的體魄。在興泰學校如此多優秀教師的教導指引下，我們的靈魂在逐漸升華，人格在不斷完善。可是，太多的同學都忽視了健康的體魄，這承載優質靈魂的身體可比靈魂更脆弱啊，我們應用運動來讓它變得健壯有力，這樣，才能承受得住生命之重。

　　作為新世紀莘莘學子的我們，更應懂得“運動”與“學習”的關系。學生階段的我們處在最賦青春朝氣的年齡，應像朝陽一樣照亮每一處陰暗。因為我們代表著希望，好的身體可以為學習增添一塊重要的砝碼，有些同學卻忽視了“磨刀不誤砍柴功”的道理，不太愿意花太多的時間讓自己分泌過多的汗液。殊不知，這正是青春的味道啊！讓運動的汗水帶走你的疲憊，讓自己更有效率地投入緊張的學習吧，讓運動的激情融入同樣需要激情和斗志的學習中，讓青春的身體散發出無限活力和生機。

　　一代領袖*到晚年還有堅持冬泳的習慣，“身體是革命的本錢”也是他對全國人民的囑托，我們有什么理由拒絕參與運動呢？第三屆體育節即將開始，興泰學子展現自己的活力與陽光的機會來啦。

　　興泰的學堂，供大家在學海中遨游；興泰的操場，供大家在跑道中奔馳，洋溢著深層人格力量和健康氣息的學生，才是興泰學校培養出的合格人才。

　　用學習時的認真來對待運動，讓運動中的頑強精神促進學習，讓學習與運動打造出我們健康的身心，讓青春的“刀”磨的更鋒利，去劈砍前方的荊棘。

　　大家運動起來吧，讓青春的笑顏綻放在明媚的秋日，十月的天空將會更遼遠、廣闊。

篇2：大學風雨操場健身區制度

　　一、使用器械前應先閱讀器械使用說明，當有疑問時可向健身教練請教。

　　二、健身區嚴禁吸煙。

　　三、在運動時，會員及客人應自負其責，當對身體能否適應有質疑時，應停止使用各項設備或活動。

　　四、在使用健身設備及附件后，應主動放歸原位，如杠鈴配重片、啞鈴等。

　　五、嚴禁故意破壞器械和設備，如有違反應照價賠償所損壞的器械、設備等。

　　六、如果控制不了你的動作，請減輕使用的重量，當選好加重碼后，在舉重過程中請小心進行。

　　七、在健身區內，請勿大聲喧嘩。

　　八、請不要將任何物品放在器械上。

　　九、請勿著正裝皮鞋在健身區長時間逗留等候。

　　十、會員在鍛煉前應先做十五分鐘的熱身練習，負重由小到大適可而止以免受傷。

　　十一、適度的鍛煉是達到理想目標的關鍵，也是避免受傷的關鍵。要知道所有的鍛煉都是會有受傷的可能，所有您將承擔有可能發生的一切事故的風險。如果由于您自己不科學鍛煉造成意外事故發生，一切后果由自己負責，與本館無關。

篇3：八中健身房管理制度

　　八中健身房管理制度

　　一、參加健身活動人員必須遵守秩序，文明健身。

　　二、健身房只對全校教職工開放，非單位人員不得進入。

　　三、健身器材必須按照規定擺放有序，如有損壞，照價賠償。

　　四、健身器材的使用必須按照器材使用說明正確使用，以免損壞器材。

　　五、保證健身房內整潔，不能大聲喧嘩，嚴禁吸煙，不得隨地吐痰。

　　六、健身必須穿運動鞋、軟底鞋、帶水必須放在指定位置，以免倒在器械上。

　　七、請大家保持健身房的衛生。

　　八、開放時間；每天開放

　　校工會