一、使用器械前應(yīng)先閱讀器械使用說明，當(dāng)有疑問時(shí)可向健身教練請(qǐng)教。
二、健身區(qū)嚴(yán)禁吸煙。
三、在運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)員及客人應(yīng)自負(fù)其責(zé)，當(dāng)對(duì)身體能否適應(yīng)有質(zhì)疑時(shí)，應(yīng)停止使用各項(xiàng)設(shè)備或活動(dòng)。
四、在使用健身設(shè)備及附件后，應(yīng)主動(dòng)放歸原位，如杠鈴配重片、啞鈴等。
五、嚴(yán)禁故意破壞器械和設(shè)備，如有違反應(yīng)照價(jià)賠償所損壞的器械、設(shè)備等。
六、如果控制不了你的動(dòng)作，請(qǐng)減輕使用的重量，當(dāng)選好加重碼后，在舉重過程中請(qǐng)小心進(jìn)行。
七、在健身區(qū)內(nèi)，請(qǐng)勿大聲喧嘩。
八、請(qǐng)不要將任何物品放在器械上。
九、請(qǐng)勿著正裝皮鞋在健身區(qū)長時(shí)間逗留等候。
十、會(huì)員在鍛煉前應(yīng)先做十五分鐘的熱身練習(xí)，負(fù)重由小到大適可而止以免受傷。
十一、適度的鍛煉是達(dá)到理想目標(biāo)的關(guān)鍵，也是避免受傷的關(guān)鍵。要知道所有的鍛煉都是會(huì)有受傷的可能，所有您將承擔(dān)有可能發(fā)生的一切事故的風(fēng)險(xiǎn)。如果由于您自己不科學(xué)鍛煉造成意外事故發(fā)生，一切后果由自己負(fù)責(zé)，與本館無關(guān)。
篇2：某大學(xué)風(fēng)雨操場(chǎng)球館管理辦法
> 大學(xué)風(fēng)雨操場(chǎng)球館管理辦法為加強(qiáng)我校風(fēng)雨操場(chǎng)球館(以下簡(jiǎn)稱球館)的管理，給全校師生員工提供滿意的鍛煉、比賽場(chǎng)所，充分發(fā)揮球館的使用效率，保證球館的正常使用功能，特制定本管理辦法。
1、本球館為我校教學(xué)、比賽和全體師生鍛煉用場(chǎng)所，根據(jù)其使用功能，在滿足教學(xué)使用外，對(duì)校內(nèi)全體師生員工提供比賽和鍛煉服務(wù)。
2、本球館除滿足正常教學(xué)活動(dòng)外，自主參加各類活動(dòng)者均收費(fèi)入場(chǎng)。采取憑有效證件辦理鍛煉卡后，以到場(chǎng)先后排序進(jìn)入館內(nèi)活動(dòng)的管理辦法。
3、球館開放期間，按到場(chǎng)先后安排活動(dòng)場(chǎng)地。球館接受預(yù)約方式，但須繳納預(yù)約金方可安排。按預(yù)約時(shí)間半小時(shí)不到者視為自動(dòng)放棄，不再退預(yù)約金。
4、學(xué)校因?qū)ν饨哟ぷ餍枰梢灶A(yù)留場(chǎng)地。學(xué)校各單位組織比賽需使用場(chǎng)地，必須提前三天到校體育工作部聯(lián)系，經(jīng)同意后方可使用。
5、活動(dòng)時(shí)如需寄放物品，可憑有效證件換取更衣柜鑰匙，貴重物品請(qǐng)自行妥善保管，如有遺失本館概不負(fù)責(zé)。
6、進(jìn)入場(chǎng)地活動(dòng)必須穿著軟底運(yùn)動(dòng)鞋。禁止穿高跟鞋、釘子鞋、硬底鞋進(jìn)入場(chǎng)地;禁止在場(chǎng)館內(nèi)嬉戲打鬧;嚴(yán)禁在館內(nèi)亂刻亂畫、張貼廣告;嚴(yán)禁在館內(nèi)吸煙、吐痰、亂扔紙屑、果皮、塑料袋等垃圾雜物;禁止攜帶易燃、易爆、易腐蝕等危險(xiǎn)物品、碳酸性飲料及寵物進(jìn)入館內(nèi)。對(duì)人為造成場(chǎng)館內(nèi)器材或設(shè)施損壞的，則按原價(jià)賠償。違反本管理規(guī)定者，管理人員有權(quán)勸其離場(chǎng)。凡在場(chǎng)內(nèi)聚眾鬧事斗毆等危及到公共安全行為者，將送交有關(guān)部門或公安機(jī)關(guān)處理。
7、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：鍛煉卡分月卡、半年卡、年卡三種。按學(xué)生和教工分別收取，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為學(xué)生月卡20元、半年卡100元、年卡140元。教工月卡30元、半年卡150元、年卡210元(以上只限本人使用)。臨時(shí)無卡人員進(jìn)館鍛煉，需經(jīng)管理人員同意并按學(xué)生2元/場(chǎng).人、教職員工3元/場(chǎng).人購買入場(chǎng)券后，方可入場(chǎng)。
8、球館開放時(shí)間
夏季 下午6:00- 晚上12:00
冬季 下午5:30- 晚上11:30
篇3：某大學(xué)風(fēng)雨操場(chǎng)（球館）入館須知
> 大學(xué)風(fēng)雨操場(chǎng)（球館）入館須知所有入館人員請(qǐng)遵守z大學(xué)風(fēng)雨操場(chǎng)球館(以下簡(jiǎn)稱球館)的管理規(guī)定，同時(shí)注意以下事項(xiàng)：
1.在球館上課期間，學(xué)生需聽從任課教師的管理和安排。
2.上課期間未經(jīng)允許，其他無關(guān)人員禁止入館活動(dòng)、參觀。
3.所有入館上課或者運(yùn)動(dòng)的人員不得穿高跟鞋、釘子鞋、硬底鞋，入館前請(qǐng)?jiān)陂T口地墊上擦凈鞋底以保持館內(nèi)的清潔。
4.球館開放期間，持有鍛煉卡的人員需主動(dòng)出示鍛煉卡，持有學(xué)生鍛煉卡的人員需同時(shí)出示學(xué)生證件，無卡人員需購買臨時(shí)門票。
5.購買臨時(shí)門票的人員請(qǐng)向售票管理員索要門票，以維護(hù)您的個(gè)人權(quán)利，并以此監(jiān)督售票管理員的工作。
6.愛護(hù)球館內(nèi)設(shè)施、器材和其他物品，如有人為損壞，照價(jià)賠償并按學(xué)校有關(guān)規(guī)定處理。
7.球館內(nèi)的器材專供館內(nèi)教學(xué)、訓(xùn)練使用，未經(jīng)允許嚴(yán)禁外借或在館外使用。
8.入館人員要服從球館管理員的管理，發(fā)現(xiàn)有違反球館管理規(guī)定的，管理員有權(quán)勸其離場(chǎng)。任何人不得妨礙管理員的管理工作，對(duì)無理取鬧，滋事者視情節(jié)嚴(yán)重，送交有關(guān)部門或公安機(jī)關(guān)處理。
9.入館人員請(qǐng)妥善保管好個(gè)人貴重物品，如有遺失，責(zé)任自負(fù)。
10.監(jiān)督電話：z
報(bào)警電話：z