第3周國旗下講話--做陽光的高中生

　　老師們、同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天是9月10號，是第28個教師節(jié)，這里，請允許我代表全校4600名學(xué)生向全校的老師們道一聲：“老師，您辛苦了，節(jié)日快樂！”

　　同學(xué)們，站在新學(xué)期新的起跑線上，家長希望如火，社會壓力山大，這是不爭的事實，所以，我們的心理負(fù)擔(dān)很重。但是，作為人生成人成材的最重要的高中階段，如果我們心壓過重，目光短淺，“兩耳不聞窗外事，一心只做高考題”是適應(yīng)不了未來社會建設(shè)需要的，也成不了國家棟梁之材，甚至也無法在高考中取得好的成績，這也是不爭的事實。

　　所以，開學(xué)典禮上，我們秉承海中“敦品、勵學(xué)”的校訓(xùn)，提出了本學(xué)期要重點抓好兩件事，一方面是“三大紀(jì)律，十項注意”的常規(guī)督查，另一方面要切實開展“做陽光的高中生”的自我教育活動。我們要把培養(yǎng)自己良好的習(xí)慣和陽光的個性作為自我成材的著力點。

　　所謂“陽光高中生，簡單地說，就是要讓自己的內(nèi)心陽光起來 ，讓別人感受到你的陽光氣息。具體地說，有三個方面的要求：

　　第一個方面：文明禮貌“三主動”：

　　一是遇到師長、熟人要主動問好。

　　尊敬師長，微笑待人，努力彰顯自己的青春活力，這個世界沒有誰欠我們什么。

　　二是面對關(guān)心、幫助要主動道謝。

　　要學(xué)會感恩，要有一顆善于感動的心，感恩的心。這個世界沒有任何人必須關(guān)心你，幫助你，包括你的父母，一切全是愛心、善心。

　　三是做了錯事要主動道歉、主動認(rèn)錯。

　　要學(xué)會尊重別人，不打擾他人學(xué)習(xí)、工作和休息，妨礙他人要道歉。認(rèn)錯不是失敗，道歉更是一種修養(yǎng)。

　　第二個方面：身心健康“三善于”

　　第一，樂觀開朗，善于調(diào)整心態(tài)。

　　作為高中生，對自己的能力、性格和優(yōu)缺點要有恰當(dāng)、客觀的評價，堅信“天生我材必有用”，但對自己不提出苛刻要求的非份期望；以陽光的態(tài)度對待學(xué)習(xí)對待人生，拼搏奮斗，盡力而為。

　　第二，關(guān)心他人，善于融入集體。

　　融入集體就是要學(xué)會交往，學(xué)會交往就是要學(xué)會關(guān)心他人，同學(xué)之間互相尊重、團(tuán)結(jié)互助、不欺侮同學(xué)，不戲弄他人，男女同學(xué)交往有度，大方得體，與人相處時，多一點友善、信任、同情、尊敬之心，少一點猜疑、嫉妒和敵視。

　　第三，愛好運動，善于鍛煉身體。

　　要積極參加體育鍛煉。青少年的身心健康，運動是基礎(chǔ)，體育是必修課，我們要特別重視班級集體跑操活動的開展，這是一項成長元素、教育內(nèi)涵非常豐富的體育活動，學(xué)校將組織年級之間、班級之間的觀摩評比。以促進(jìn)我們自身的身心健康、協(xié)調(diào)發(fā)展。

　　第三個方面：遵章守紀(jì)“三到位”

　　1．日常行為規(guī)范到位。

　　一個人的習(xí)慣好不好，素質(zhì)高不高，其實就是日常行為規(guī)范執(zhí)行得到位不到位。我們要嚴(yán)格執(zhí)行中學(xué)生日常行為規(guī)范，從大處著眼，從小事做起。

　　2．文化學(xué)習(xí)勤奮到位。

　　秋天的收獲來自春天耕耘，明天的成績來自今天勤奮。教育規(guī)律走遍全世界都一樣，優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，必須經(jīng)過勤奮的努力。

　　亞里士多德說：如果成為一頭豬快樂，而成為一個人痛苦，那么，我寧愿受苦。

　　3．社團(tuán)活動參與到位

　　這幾年，我們的社團(tuán)活動豐富多彩，有聲有色。大家要積極參加各種學(xué)科競賽活動和興趣小組活動，努力發(fā)展自己的興趣、特長，還要積極到醫(yī)院、敬老院等公共場所參加義務(wù)勞動，積極參加社會服務(wù)和社會實踐。努力培養(yǎng)自己的實踐能力和社會責(zé)任感。

　　同學(xué)們，理念決定心態(tài)，心態(tài)決定行為；堅持一種行為會形成一種習(xí)慣，形成一種習(xí)慣就會成就一種人生。為了我們美麗的人生，請從“陽光高中生“做起吧，讓文明禮貌“三主動”， 身心健康“三善于” 遵章守紀(jì)“三到位”成為我們海中學(xué)子的身份標(biāo)志。

　　謝謝大家！

篇2：高三學(xué)生主題演講稿:高中生活三年感悟

　　高三學(xué)生主題演講稿：高中生活三年感悟

　　萬老師召開我們部分高三同學(xué)開會，讓我們和大家分享高中生活三年的一些感悟。我回去反思了一下自己度過的這三年，整理出了四件我沒有做到或是能做得更好的事情與大家分享。謝謝大家能騰出15分鐘的時間聽我講。

　　第一件 做好自己

　　高一的時候我參加過Volvo Adventures社團(tuán)。剛開始的時候信心十足，但是過了一個月后最初的熱情就都消失殆盡了，每個星期三下午對我來說都像噩夢一般。后來回過頭來去想的時候，我發(fā)現(xiàn)Volvo根本就不是我想做的事情。當(dāng)初參加這個社團(tuán)的動機(jī)只是看到比我高一屆的學(xué)長學(xué)姐在比賽中拿了一等獎，我也想和他們一樣去獲得這樣的榮譽。但是我忽略了一個很重要的東西：自己的內(nèi)心。

　　我們不快樂的很大一個原因就是我們都太渴望成為別人，而忽略了去做好自己。看到別人玩樂隊你也想去玩；看到別人參加這個社團(tuán)那個社團(tuán)你也想去參加；看到別人假期去做義工、支教或者暑期學(xué)校的時候你也想去；看到別人參加這個比賽那個比賽你覺得好像也應(yīng)該報個比賽……陷入困惑的時候，你應(yīng)該首先問問自己究竟想要什么？你是因為真正喜歡做這件事情而去做，還是因為你看到別人去做了而覺得自己好像也應(yīng)該去做。如果是前者，雖然你不一定會成功，但是你一定會很快樂；如果是后者，你會很容易被困難和挫折所打敗，因為驅(qū)使你前進(jìn)的不是你內(nèi)心的力量，而是外在的功利的誘惑。每個人都會有自己真正熱愛的事情。比若說我喜歡打網(wǎng)球，游泳，喜歡模聯(lián)，喜歡去兒童醫(yī)院做志愿者，喜歡當(dāng)班長，喜歡學(xué)歷史，喜歡在學(xué)生會里做事，喜歡跟著馬叔叔學(xué)ukulele…我也知道你們中有人喜歡攝影，拍電影，彈吉他，做雜志，打羽毛球，編程序……每個人都是不一樣的，所以請給你自己的內(nèi)心一點時間去思考，想清楚你到底想要的是什么再決定你要去做什么。

　　還有很重要的一點就是做人臉皮一定要厚， 要像司馬懿一樣臉皮厚如城墻。不要太過在意別人的看你的目光，不要害怕別人的冷嘲熱諷，不要害怕在眾人面前出丑。堅持自己認(rèn)為是正確的東西，活給你自己看而不是其他任何人。

　　第二件 不要羨慕嫉妒恨

　　我家有個習(xí)慣，每天晚上都要把第二天要吃的東西寫下來，然后我外公外婆就會依照著“菜單”買菜做飯。去年暑假的時候有個在美國上高中的朋友到我家來玩。吃完晚飯以后我外公就說了一句“雷雷，把明天的菜單寫一下”。我那個朋友突然吃驚得對我說你們家還有菜單？！她說她以前在家里都是有什么吃什么，到了美國更是如此。雖然這是一件很小的事情，但我卻感觸頗深。我已經(jīng)把挑選吃什么的權(quán)利當(dāng)做了一件理所當(dāng)然的事情，卻殊不知這對別人來說是可遇不可求的事情。

　　你可能會羨慕別人的外貌，身高，才能，成就，家境，財富等等等等。這是人之常情。但是一味得羨慕別人只會讓你喪失自我，失去自信。我們總是喜歡忽略了我們已經(jīng)擁有的東西，而想要得到自己沒有的東西。靜下心來好好想一想自己已經(jīng)擁有的，并且學(xué)會感激他們。比如說朋友。如果你擁有像高三一班這樣的一群朋友，就是一件很幸福的事。雖然我們經(jīng)常打打鬧鬧，經(jīng)常互黑，特別是萌達(dá)，但是我們的感情其實特別好。萌達(dá)也說自己黑過不少人。我們一起度過的這三年時光會成為美好的回憶。所以請珍惜你身邊的朋友。

　　說完羨慕再說說嫉妒恨。《赫芬頓郵報》的CEO曾在聽完蘋果公司聯(lián)合創(chuàng)始人斯蒂芬沃茲尼亞克的演講后列出了成功人士和不成功人士的若干特征。成功人士的特征之一就是希望他人也能成功。而相對應(yīng)的不成功人士卻常暗地里希望他人失敗。比如說我們的李昊君李會長。作為一名成功的學(xué)生會主席，他總是希望我們也能夠成功。他對現(xiàn)在的這屆學(xué)生會也很關(guān)心，希望他們能把活動都成功得辦好。能夠真心祝福別人成功的人一定有著開闊的胸襟和良好的心態(tài)，這樣的心態(tài)也會幫助你成功。

　　第三件 經(jīng)歷遠(yuǎn)比結(jié)果重要

　　高一的時候我第一次參選學(xué)生會。那個時候覺得是志在必得，但是在上臺演講的時候看到臺下站的百來號人卻一下緊張的語無倫次。落選以后我難過了好一陣子。但是我把心態(tài)調(diào)整好以后，總結(jié)了一些經(jīng)驗教訓(xùn)，第二年又去努力了嘗試一次……然后你們都知道第二年發(fā)生了什么吧。

　　高一的時候我還有嘗試過向隔壁的協(xié)和學(xué)校借網(wǎng)球場打球。因為學(xué)校沒有網(wǎng)球場，而且外面最近的網(wǎng)球場也要走20分鐘才能到。我找過Troy請他幫我聯(lián)系，請Greg寫了封很正式的請求信想?yún)f(xié)和說明了原因，我甚至直接沖到他們負(fù)責(zé)體育的老師的辦公室和他談。忙活了一個學(xué)期但是最后結(jié)果還是no.當(dāng)時我當(dāng)然很不爽，這也是我不喜歡協(xié)和的原因之一。后來沒辦法就只能在學(xué)校里找了面墻自己打。但是對著墻打球卻成為了我高中最有意思的經(jīng)歷之一。每天打球的時候都會看見學(xué)生，老師，大叔阿姨各種形形色色的人走過；時不時要在草叢里找球，我打賭樓頂上還有旁邊信和花園里至少有2、30個我打飛的球。有的時候會有小朋友很好奇停下來看我打一會兒，還會評論幾句。還會有女生讓我教她們怎么打。在地上劃線我也花了很多功夫。想了很多辦法怎么能把線噴得直，不會overspray。第一次嘗試的時候因為剛下過雨，地上還是濕的，噴上去的漆第二天就被沖得七零八落。前前后后大概花了一個多月的時間，有的時候蹲得太久了腰酸背疼，站起來眼前還會一陣黑。所以我很感激在這期間來幫助過的朋友。

　　我說這兩件事情的目的就是想說明經(jīng)歷要來得比結(jié)果重要的多。可能有很多時候你做了很多事情，下了很多功夫到頭來還是以失敗告終。很多人就會開始怨天尤人，覺得自己的努力都是徒勞，上天對自己不公平。但是他們卻忽略了過程所給他們帶來的寶貴的經(jīng)驗和快樂。我想再舉一個我成功的例子。

　　一年前我參加了常青藤模聯(lián)會議，并且獲得了Best Delegate。當(dāng)時我非常激動，因為這個獎項是我開始參加模聯(lián)以來就一直夢寐以求想要得到的。可是這個興奮勁也就持續(xù)了兩三天，從那以后我對模聯(lián)就再也提不起和以前一樣的熱情了。成功帶來的喜悅和失敗帶來的失落都會隨著時間的推移慢慢減弱，消逝。而最終沉淀下來的是你為目標(biāo)努力的過程以及付出的心血。這些才是值得今后細(xì)細(xì)回味的東西。人只有不斷地經(jīng)歷，不斷地去體味酸甜苦辣才能夠慢慢成長起來。所以不要懶惰，不要害怕失敗，盡可能的去多經(jīng)歷人和事。這些經(jīng)歷都會是你今后人生道路上寶貴的財富。

　　第四件 控制負(fù)面情緒

　　我以前是一個很情緒化的人，很容易被自己的負(fù)面情緒影響，情緒波動很大

。所以之前我經(jīng)常會沉著一張臉，好像別人都欠我錢一樣。不過我后來意識到傳播這樣的負(fù)能量對自己和身邊的人都沒有好處。你的壞心情也會影響到你周圍的人的心情。試想誰愿意整天和一個板著臉，性情乖戾的人待在一起？

　　前一陣子發(fā)生的一件事讓我很有感觸。那天我心情很糟糕，想去找一個很好的朋友傾訴一下。但是我們聊著聊著就聊到了她自己家里的事情。說著說著她竟然開始掉眼淚了，最后反而是我去安慰她。所以每個人都會有自己的煩惱，不管他外表看上去有多光鮮。家家都有本難念的經(jīng)。很多事情除了你自己誰也幫不了你。難過的時候你可能需要默默得熬一段時期，短的一兩個星期，一兩月，長的可能半年一年。那段時間一定會非常非常難受，但是只要熬過去以后你會發(fā)現(xiàn)其實也就那么回事兒。這樣你就又成長了一點。

　　保持微笑，多看到事情積極的一面，多傳播一點正能量。這個世界上沒有過不去的坎，阻礙你前進(jìn)的只有你的心魔。

　　最后祝大家周末好心情。謝謝!

篇3：中學(xué)第5周國旗下演講:高中生人生規(guī)劃

　　中學(xué)第5周國旗下的演講：高中生的人生規(guī)劃

各位老師、同學(xué)：

　　大家好！

　　人生之路總是彎彎曲曲，時光短暫，如果沒有一個好的人生規(guī)劃往往都在浪費青春和時間。高中時期，是有關(guān)一個人未來生活面貌的重要階段。莊子云：“吾生也有涯，而知也無涯。” 作為一名高中生，需要有一份屬于自己的人生規(guī)劃。

　　對于咱們高中生而言，人生規(guī)劃是非常重要的。首先，一份好的人生規(guī)劃可以幫助我們明確自己努力的方向。中國古代著名哲學(xué)家老子說：“知人者智，自知者明。”認(rèn)識自我很難，“只緣生在此山中”，就不容易有客觀的眼光看自己。當(dāng)我們在了解了自己的性格、興趣、氣質(zhì)以及能力的基礎(chǔ)上，再去了解不同的職業(yè)類型和社會現(xiàn)實時，就能夠客觀地分析自己所長，選擇自己的努力方向，不斷進(jìn)步，少走彎路。

　　其次，一份好的人生規(guī)劃可以幫助我們改變自己的理念和行為。人們都會受主觀經(jīng)驗的限制和影響，總以為自己看到、聽到、想到和感受到的就是正確的。自己學(xué)習(xí)成績不好，就認(rèn)為是不聰明，能力不夠。考不上大學(xué)就是失敗的人生，其實，每個人都是一個獨立的個體，都有自己的特長和優(yōu)勢的地方。當(dāng)我們更多地了解到自己的內(nèi)在資源時，就可以為自己打開了另一扇心窗，當(dāng)認(rèn)知發(fā)生改變的時候，態(tài)度和行為就會改變。

　　再次，一份好的人生規(guī)劃可以幫助我們提高內(nèi)在的力量和信心。一個人要想對自己有信心，就要全面客觀的了解自己，認(rèn)識自己，知道自己的優(yōu)勢和劣勢，發(fā)揮自己的內(nèi)在資源和潛能，不斷學(xué)習(xí)和實踐。比如我們在了解自己職業(yè)興趣的www.dewk.cn基礎(chǔ)上，就會向自己喜歡的方向努力和進(jìn)取，這種動力是來自于一個人內(nèi)在的力量。

　　最后，一份好的人生規(guī)劃可以幫助我們創(chuàng)造美好的未來。每個人都是追求快樂和逃避痛苦的，當(dāng)我們能夠提早地做好自己的人生規(guī)劃，就猶如在大海的航行中找到了一盞明燈，可以引領(lǐng)我們?nèi)松叫械姆较颍瑸閯?chuàng)造美好的未來做好準(zhǔn)備。

　　那么，我們該如何做出一份好的人生規(guī)劃呢？

　　首先，要知己，我們要充分認(rèn)識自我，這包括了解自我、發(fā)現(xiàn)自我、規(guī)劃自我，認(rèn)識自己的能力、性格、興趣、人格特質(zhì)和價值觀等，運用科學(xué)的方法做出適合自己的人生規(guī)劃。其次，要知彼，即了解社會，每個人都像一個演員，要想在社會這個舞臺上演好自己的角色，就要先了解社會的市場情況，就業(yè)的問題以及城市和國際環(huán)境，結(jié)合自己實際情況做好人生規(guī)劃。之后，便是最重要的抉擇和行動，我們一定不能做語言的巨人，行動的矮子，一定要把一切規(guī)劃都付諸于行動，這樣才能真正實現(xiàn)人生規(guī)劃的意義，才能真實地踏出成功的腳步。另外，還要不斷總結(jié)反思，“吾日三省吾身”，“君子博學(xué)而日參省乎己,則知明而行無過矣”，這樣才能幫助我們完善規(guī)劃，從而完善自身。

　　人生規(guī)劃不是一個點，而是一條線，幫助我們樹立理念，學(xué)會方法，它應(yīng)當(dāng)貫穿人的一生。高中時期是人生發(fā)展的重要階段，在這時建立起良好的規(guī)劃習(xí)慣有助于我們今后每一步的成長和進(jìn)步。

　　總之，生涯規(guī)劃是一個沒有完結(jié)的漫長過程，雖然我們的高中學(xué)生會到達(dá)一個一個具體的目標(biāo)，但總還在人生旅途上。人總是在學(xué)習(xí)、思考、規(guī)劃和行動的，心靈空間的拓展是沒有盡頭的。我們不一定都要擁有一個金光炫耀的未來，但我們都需要擁有健康充實的每一天！

　　謝謝！