中學教職工運動會倡議書

　　教職員工朋友們：

　　當我們因為長時間的工作而感到腰酸背痛的時候，當我們因為一種坐姿而倍感腿酸難支的時候，當我們明顯感覺自己有了年齡差異的時候，你是否知道你已經不知不覺中患上一種職業病了？據統計我國教師常見職業病比例驚人，其中頸、肩、腰椎病中，30-40歲人群患病率占13.3%；40-50占75.2%；50-60占22.3%。另外高血壓患者比例也很驚人，40歲-50歲人群達到27.6%

　　原因其實很簡單，長期繁忙的教育教學工作，讓我們忘記了暫時的放松，產生了懶得動的思想，寧可呆在辦公室，也不愿到戶外運動。據專家介紹，長期坐著工作，容易導致靜脈擴張、頸椎病、頸肩痛等。

　　為此，學校工會倡議，各位教職員工朋友們下午4:10分以后走出辦公室，走向操場、籃球場進行體育鍛煉。我們還將開放乒乓球室（圖書館樓下、體育館一樓）和羽毛球場地（體育館二樓）（乒乓球、羽毛球拍自帶），組織女教師進行廣場舞培訓（歡迎男教職工參加）。期待各位運動的身影！

　　本月29日（周六）下午我們將舉行教職工運動會，歡迎各位積極參加（如遇陰雨天等特殊情況，運動會順延）。

　　教職員工朋友們，生命是自己的。只有擁有一個健康的身體，才能對家庭負責、對學生負責、對學校負責，讓我們攜起手來，每天運動一小時，幸福生活一輩子！

　　z堰姜中學工會

　　20**年11月24日

　　附：堰姜中學第33屆教職工運動會競賽規程

　　一、比賽時間：20**年11月29日（星期六 下午15：30～17：00）

　　二、比賽地點：學校籃球場、田徑場

　　三、比賽項目：

　　1．集體項目：籃球運球上籃接力比賽場地：籃球場

　　2．單項：（年齡分組）

　　年齡組 項目 比賽場地

　　男：35歲以下（含35歲） 快樂跳跳跳 （比賽方法見附表二） 田徑場

　　女：30歲以下（含30歲）

　　男：36～45歲以下（含45歲） 推球繞桿（比賽方法見附表三） 籃球場

　　女：31～40歲以下（含40歲）

　　男：46～55歲以下（含55歲） 投球進圈（比賽方法見附表四） 籃球場

　　女：41～50歲以下（含50歲）

　　男：55歲以上 1200m慢跑（本組不設等次獎） 田徑場

　　女：50歲以上

　　親子趣味活動 2人3足或3人4足50米跑 田徑場

　　四、參加辦法：

　　1．集體項目：以教研組為單位，每小組10人，不得重復替代參賽，參賽成績按次優成績排名。

　　2．單項：以教研組為單位，按各年齡組規定項目參加報名、比賽。行政干部在教研組報名參賽。

　　五、獎勵辦法：

　　1．集體項目：1-2名為壹等獎，3～4名為貳等獎，其余為叁等獎。

　　2．單項：1～2名為壹等獎，3～6名為貳等獎，7～14名為叁等獎，其余為參賽獎。

　　3．親子趣味活動：上半年仍在小學、幼兒園的小朋友及學齡前兒童有獎品。

　　4．等級獎勵標準：另定。

　　附表一 集體項目：運球上籃接力

　　地點：籃球場

　　方法：從籃球場邊線中端開始運球，運球至籃下投籃，待球進籃后持球運球，返回起點，10人一組，計時。

　　附表二 單項比賽：快樂跳跳跳

　　地點：田徑場

　　方法：從起點雙腳跳進單個呼啦圈，然后兩腳分開，同時跳進兩個呼啦圈再雙腳跳進單個呼啦圈，再兩腳

　　分開同時跳進兩個呼啦圈......依次經過最后一個障礙，返回重復跳進起點（10個呼啦圈），計時。

　　附表三 單項比賽：推球繞桿

　　地點：田徑場

　　用具：棍一根

　　籃球一只 附表四 單項比賽：投球進圈地點：籃球場方法：站在起點，投籃球進吊起來的呼啦圈中，

　　投10個球（反彈球）。

　　堰姜中學工會

　　二○一四年十一月

篇2：中學畢業生安全文明離校倡議書

　　中學畢業生安全文明離校倡議書

　　親愛的20**屆全體畢業生：

　　六月的風中飄散著離別的味道，你們就要離開這所熟悉的校園了。在坪中的日子里你們團結、拼搏、努力、進取，留下了太多美好的回憶：初進校園的天真懵懂，田徑場上的你追我趕，籃球場上的龍騰虎躍，拔河賽中的氣吞山河，文藝舞臺的激情演繹，誓師大會上的慷慨激昂......為了實現同樣的夢想，你們同甘共苦，共同度過了這段難忘的時光。

　　在這里，有你們青春的腳步，雖匆匆，卻踏實，

　　在這里，有你們年輕的收獲，雖微小，卻充實，

　　在這里，有你們放飛的夢想，雖遙遠，卻真實。

　　親愛的同學們，母校已經銘記了你們的歷史，見證了你們的青春，她與你們之間的感情，早已是血脈相通，永不能離分！在即將離別之際，為什么不把離去的時刻，篆刻為美好的回憶，讓你們在學校里最后的時光顯得更加充實而有意義呢？

　　“今日我以母校為榮，明日母校以我為榮”。如今,你們就將帶著這份責任和動力，帶著你們面對新目標升騰的熱望，帶著你們對未來學業的無限憧憬，去搏擊風云，去踐行理想！然而，臨行之時你們是否在思考：我們，應該給母校留下點什么！我們，應該怎樣告別校園......

　　是默默無聞，悄悄走開，還是得意忘形，背叛校規？都不是。你們的記憶不允許你們這么做，你們的責任不允許你們這樣做，你們身后守望的母校希望你們擁有青春的文明。

　　為此，學校向你們發出倡議，請你們挺直脊梁，鄭重承諾：

　　1、自尊自愛。待人以禮，克己以矩，為七八年級的學弟學妹們樹立良好的榜樣。

　　2、再接再厲。認真做一次自我反省，找出差距，彌補不足，奮力向理想之巔進軍。

　　3、滿懷信心。勇敢面對挑戰，請相信“天生我材必有用”是金子，總能發出耀眼的光芒。

　　4、遵規守紀。自覺遵守學校的各項規章制度，維護校園秩序，決不吸煙、打鬧、蓄意滋事。

　　5、呵護校園。離校前保持教室、寢室及其它公共設施完好、清潔，不在墻壁、門窗等地方亂涂亂畫。

　　6、心懷感恩。感謝師長員工的精心培養和辛勤勞動，離校前主動熱情地道別。

　　7、珍惜友誼。珍惜同窗友情，以誠相待，團結互助，相互勉勵，共同進步。離別時道一聲“真情永遠，友誼萬歲”。

　　8、放眼未來。請記住：天道酬勤，春華秋實，陽光總在風雨后。

　　親愛的同學們，群鴻飛四海，愛心留坪中；海闊憑魚躍，天高任鳥飛。畢業不是永別，而是揚帆出航；畢業不是終點，而是新生活的開始。希望你們身體力行，爭當表率，積極踐行倡議容，讓美好的回憶留在母校，為母校增添新的光彩！

　　我們殷切的希望九年級全體同學：光榮畢業，文明離校！

　　我們真誠地祝愿九年級全體同學：一帆風順，前程似錦！

　　**鎮中學政教處

篇3：實驗中學植樹節倡議書

　　實驗中學植樹節倡議書

　　親愛的同學們：

　　春回大地，萬象更新。又是一年芳草綠。在這春意盎然，生機勃勃的陽春三月，我們又迎來了一年一度的植樹節。植樹節，是一個營造綠色環境，期待綠水青山，呼喚人們愛護環境的特別日子。

　　3月12日是中國的植樹節。1979年2月，中國第五屆全國人大常委會第六次會議決定，將每年的3月12日定為中國的植樹節。1981年12月，第五屆全國人大四次會議又通過了《關于開展全民義務植樹運動的決議》，國務院于次年頒布了《全民義務植樹運動的具體實施辦法》。植樹節前后，中國各地都要集中進行植樹造林活動。

　　綠色是大自然的顏色，綠色孕育著生命與希望，沒有綠色，就沒有我們人類。我們要愛護每一片綠葉，愛護每一株幼苗。保護地球，愛護環境，綠化校園，從我做起，從身邊做起。為此，在植樹節來臨之際，我們向全校同學發出以下倡議：

　　1、不破壞綠化，這包括：不采摘花朵，不踐踏綠化、不穿越開放式草坪，不到花壇等綠地玩耍，課間活動時遠離花木。

　　2、參加社區、學校的護綠活動，到社區、學校附近的綠化地做保潔工作，看到不文明的行為及時勸阻。

　　3、使自己的家變成一個綠色家園。選擇一些適合在家種植的植物。（這些植物包括：太陽花、月季花、口紅花、仙人球、蟹爪蘭等，這些都是成活率較高的植物。）

　　4、有條件的同學在學校或家附近種一棵樹苗，讓樹苗陪伴著你成長。

　　我們倡議從自己做起，從身邊做起。讓我們播種綠色，播撒文明，我們相信有了道德的陽光，綠樹才會常青，讓我們齊努力讓我們的天更藍、地更綠、水更清！