地鐵車站建設項目健康、飲食安全措施

　　1 施工現場劃片設責任區，立標志牌注明衛生責任人，負責員工的衛生防疫工作;

　　生活垃圾應按城市規定每天集中，納入城市垃圾處理系統。所有的廢水、污水應按經過批準的方法處理后排入排污系統，不得污染環境。

　　2 現場定期噴灑藥物，嚴格預防“四害”滋生，保持良好的環境衛生。

　　3 工地設置廁所及淋浴室，并設沖洗設備，地面貼瓷磚，每日數次清掃，保證無異臭味。

　　4 食堂先申領衛生許可證，建立食品衛生管理制度，保持清潔和飲食衛生，炊事人員持有健康證明并定期接受體檢。體檢不合格者不得再擔當炊事員工作。

　　5 各工區配備保健小藥箱，儲備常用、應急藥品。

篇2：物業春節期間健康飲食溫馨提示

　　物業關于春節期間健康飲食的溫馨提示

　　各位尊敬的zz業主（住戶）：

　　新年好！

　　20**新春佳節即將來臨，在此，zz物業服務中心全體向您和您的家人致以節日的問候！

　　春節期間，無論休閑在家還是外出旅游，飲食安全是頭等大事。在此，zz物業服務中心提請您注意以下幾點飲食注意事項：

　　1、蔬菜勝良藥

　　節日的餐桌菜肴豐盛，頓頓離不了魚肉葷腥。然而，人們卻常感覺疲勞胃腸脹氣。這時，應少沾些葷腥，多吃點蔬菜，便可解除身體危機。新鮮蔬菜是一種堿性食物，不僅含有豐富的纖維素，可解油膩，維持腸胃正常蠕動，預防便秘，而且能中和體內多余的酸性物資，維持人體新陳代謝的需要。

　　2、水果不可少

　　節日飲食雜亂，更容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到很好的清熱、解毒、潤腸功效，還能調節改善人體的代謝機能，預防各種疾病增進身體健康。但要注意的是，水果與蔬菜的消化時間與過程都不同，應分開食用，否則水果中的大量酵素，會使蔬菜的纖維素腐壞，無法被腸胃吸收。

　　3、瓜子莫亂吃

　　過節家家都會準備各種各樣的瓜子、糖果、花生等零食，看電視、打牌聊天，不知不覺就吃掉了平時好幾倍甚至是十幾倍的瓜子糖果。然而，瓜子糖果中含有的糖分香料過多食用，就容易使人嘴干舌苦、情緒激動，甚至出現莫名其妙的憤怒，尤其孩子還是盡量少吃甜食香果為好。

　　4、主食不可忘

　　春節期間，人們大都習慣多吃菜，少吃甚至不吃主食，這是不可取的。糧食是碳水化合物的主要來源，它參與脂肪、蛋白質的代謝過程，使其完全氧化，減少有毒產物的生成，還為人體提供膳食纖維。因此在品嘗美味的同時，應避免無限量地吃菜，將一部分胃口留給主食。

　　5、飲酒勿過量

　　雖然是“無酒不成席”，過春節喝點酒不可非議，但過量飲酒會導致急性酒精中毒，輕者語無倫次，行動不穩，重的會出現昏迷、甚至死亡。故飲酒要適量，不要勸酒和酗酒。若以酒精量計，每天不要超過20毫升，如喝40度的白酒應控制在50毫升內，5度的啤酒不超過400毫升。

　　z物業服務有限公司

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　　二Ο**年一月**日

篇3：小學國旗下講話:健康飲食 健康成長

　　小學國旗下講話：健康飲食，健康成長

　　尊敬的各位老師、同學們大家上午好：

　　今天我國旗下發言的題目是，《健康飲食，健康成長》

　　今天是我們國家一年一度的中小學生營養日。說起營養呀，同學們可不重視了，隨著生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易導致學生身體不健康。良好的營養、適當的鍛煉和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。為了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養知識，為學生提供合理的飲食結構。學校應根據不同食物所含的營養素和不同年齡段學生的營養標準，合理調配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。

　　青少年日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。青春期飲食應注意：

　　1養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。

　　2飲食多樣化：合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。

　　3參加體力活動，加強體育鍛煉

　　適量運動和合理營養結合可促進青少年生長發育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。

　　同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來！謝謝大家！