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鎮中心小學足球隊訓練計劃

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  鎮中心小學足球隊訓練計劃

  一、指導思想:

  進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養學生集體主義觀念,備戰小學生足球比賽。對足球隊員進行訓練,以提高他們的身體素質和技術技能水平,爭取在各級比賽中獲得好的成績,同時為校足球隊打好基礎。

  二、訓練對象

  二到五年級足球隊員

  三、訓練地點

  學校足球場

  四、訓練的基本任務

  (一)提高隊員的訓練比賽作風。

  訓練作風方面:1、嚴格的組織紀律性

  2、嚴格的訓練自覺性

  比賽作風方面:1、培養良好的體育道德作風

  2、培養勇猛頑強的踢球作風

  3、嚴格的比賽紀律

  (二)全面提高隊員的基本技術

  四、五年級:

  1、提高隊員的傳接球的速度。

  2、提高隊員的防守能力。

  3、提高隊員運控球的保險系數。

  4、提高隊員戰術,重點是個人與局部的戰術配合。

  5、明確個人的攻守職能,進攻防守原則。

  6、提高個人戰術意識和局部二打一,三打二結合射門能力。

  二、三年級:

  1、提高隊員運控球能力。

  2、掌握正確的傳接球技術。

  3、學習簡單的傳切配合技術。

  五、訓練的主要內容:

  身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

  技術訓練手段:各種個人墊、運、控練習,各種一對一攻守,二三人跑動中傳接球配合。

  (四)訓練主要技術:

  踢球:以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主,腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。停球:以腳內側停球、腳底停球為主,腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。頭頂球:以前額正面、前額側面頂球為主,介紹魚躍頭頂球。運球:以腳背正面、腳背內側運球為主,腳背外側、腳內側為輔。

  (五)戰術:

  二過一配合:橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

篇2:商學院女子足球隊簡介

  Z,商學院女子足球隊。它,既是一支球隊,因為它代表商學院參加校級足球聯賽,并取得一定成績;它,又是一個足球愛好者的娛樂社團,它有自己的管理人員,活動規則,活動時間,并具有完備的后勤服務和熱情的拉拉隊。

  這支隊伍均來自商學院09、10級學生,共有隊員16名,其中:守門員2名、前鋒5名、中場3名、后衛6名。 分別是:劉煥仙(隊長)、自柳瓊、范天玉、羅亞芳、張仙玥、白慶玉、彭奉敏、蕭青榮、吳梅、王睿、王真燕、段黎曉、馬軍燕、羅開翠、李學娟、鄧群英 。每位隊員都熱愛足球、喜歡運動,在訓練與比賽中能夠吃苦耐勞,并通過足球運動提高了他們的團隊意識。

  隊員合影

  這是一支朝氣蓬勃,敢打敢拼,敢打硬仗的隊伍。在艱辛的訓練與比賽歷程中,培養了姊妹般的情誼,鑄就了團結奮斗的隊魂。但因為這支隊伍中大二的以前在西院,受客觀條件的限制,幾乎沒怎么訓練,直接就全部由大二的帶隊,隊員變動特別大,處于磨合期,隊伍的配合默契度還不夠好。所以,我們的隊伍很謙虛的說:我們還只是一支弱隊,我們缺少賽場上的實戰經驗,戰術水平和校園強隊之間還有較大差距,球員除了會進球之外,奔跑的pose和慶祝pose還有待進一步完善”。

  “路漫漫其修遠兮,吾將上下而求所”,我們Z女子足球隊一定不會辜負眾望,定會在以后的比賽中賽出水平,賽出風格!

  喜歡足球的同學們,我們Welcome每一位足球Fan來加入我們,Enjoy football's fan!

  賽場上奔跑、奮戰精彩瞬間

篇3:鎮中心小學足球隊訓練計劃

  鎮中心小學足球隊訓練計劃

  一、指導思想:

  進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養學生集體主義觀念,備戰小學生足球比賽。對足球隊員進行訓練,以提高他們的身體素質和技術技能水平,爭取在各級比賽中獲得好的成績,同時為校足球隊打好基礎。

  二、訓練對象

  二到五年級足球隊員

  三、訓練地點

  學校足球場

  四、訓練的基本任務

  (一)提高隊員的訓練比賽作風。

  訓練作風方面:1、嚴格的組織紀律性

  2、嚴格的訓練自覺性

  比賽作風方面:1、培養良好的體育道德作風

  2、培養勇猛頑強的踢球作風

  3、嚴格的比賽紀律

  (二)全面提高隊員的基本技術

  四、五年級:

  1、提高隊員的傳接球的速度。

  2、提高隊員的防守能力。

  3、提高隊員運控球的保險系數。

  4、提高隊員戰術,重點是個人與局部的戰術配合。

  5、明確個人的攻守職能,進攻防守原則。

  6、提高個人戰術意識和局部二打一,三打二結合射門能力。

  二、三年級:

  1、提高隊員運控球能力。

  2、掌握正確的傳接球技術。

  3、學習簡單的傳切配合技術。

  五、訓練的主要內容:

  身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

  技術訓練手段:各種個人墊、運、控練習,各種一對一攻守,二三人跑動中傳接球配合。

  (四)訓練主要技術:

  踢球:以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主,腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。停球:以腳內側停球、腳底停球為主,腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。頭頂球:以前額正面、前額側面頂球為主,介紹魚躍頭頂球。運球:以腳背正面、腳背內側運球為主,腳背外側、腳內側為輔。

  (五)戰術:

  二過一配合:橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

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