初中國旗下講話--如何提高學習效率

　　老師們,同學們:早上好!

　　曾經有這樣一篇文章,文中寫到:"人到底是怎么老的 早晨洗臉是一天的開始;晚上洗臉是一天的結束.洗著洗著,人就老了."

　　親愛的同學們,不要吃驚,不錯,人就是這樣老的.我們出生時,世界送給我們最好的禮物就是——時間,不管對窮人還是富人,這禮物是如此公平:一天24小時.我們用它來學習,用它投資經營自己的生命. 有人很會經營,一分鐘變成兩分鐘,一小時變成兩小時,一天變成兩天……他用上天賜給的時間做了很多的事,最終換來了成功.其實,這世界上的偉人:元首,科學家,發明家等,最成功之處就是運用的成功,他們都是運用時間的高手. 所以如果我們也想要成功，首先就要學會準確合理的運用時間，讓我們的學習變得高效有用，下面有一些關于如何提高學習效率的方法和同學們分享一下：

　　一、每天保證8小時睡眠。

　　晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　二、學習時要全神貫注。

　　玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。要達到一種"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

　　三、堅持體育鍛煉。

　　身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢？

　　四、學習要主動。

　　只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

　　每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

　　六、注意整理。

　　學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

　　親愛的同學們，我們每個人都想要追求快樂,學習的時候要快樂，休息放松的時候要快樂。但是我們所追求的是那些能夠填滿我們心靈的快樂,既不是單調的學習,讓書包壓彎我們的脊梁,也不是讓享樂,散漫主宰的純粹的娛樂.她就像我們在向山頂攀登時,要偶爾停下腳步,欣賞一下大自然的美景,和可愛的生靈嬉鬧一番,聞一下林間的花香一樣,是健康的快樂,是擁有夢想,為了民族振興而拼搏,奮進,執著追求文化知識,同時又要適當娛樂,欣賞生命,享受自然的快樂.所以我祝愿同學們在以后的學習生涯中都能高效地學習著，快樂地生活著！

篇2：中學國旗下講話:講究學習方法 提高學習效率

　　中學國旗下講話--講究學習方法，提高學習效率

　　老師們，同學們：

　　我今天國旗下講話的題目是“講究學習方法，提高學習效率”。

　　常言道“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”這就是說，學無止境。只有勤奮不已，不辭勞苦，才能學有所得，學有所成。有無正確的學習方法，學習的效果大不一樣。正如英國的美學家博克所說：“有了正確的方法，你就能在茫茫的書海中采擷到斑斕多姿的貝殼。否則，就會像瞎子一樣在黑暗中摸索一番之后仍然空手而歸。”一個人因天賦、性格和作息習慣不同，學習方法也不盡相同，“學無定法”其實就是最好的學習方法。當然，學無定法并不是說漫無邊際地去學習，而是說學習方法要靈活，在靈活的基礎上再掌握一些基本的原則。比如，要學會融會貫通，要注意學科互換，要注意勞逸結合等等。那么如何提高學習效率呢？

　　一、務必掌握科學的聽課方法

　　我們的大部分時間是在課堂中度過的。聽課時要抓住各學科的不同點，帶著問題聽，聽清內容，集中要點，抓住關鍵，全神貫注地聽老師講解，跟著老師的講課思路走，大膽積極地發言，表達出自己的看法和想法，千萬不能思想開小差。課堂上的“分心”，是學習中最大的敵人。在聽課過程中，做一些筆記是必要的，但聽和記畢竟是兩回事，正確的方法應該“以聽為主，以記為輔”。這也就是說，聽課的主要注意力應該集中在“聽”的方面。至于“記”，只需要記一些重要的東西。上課時，我們不僅要記住老師給出的結論，更應該注意老師得出這個結論所用的思路和方法，甚至要通過積極的思維，想出比老師更好的方法。這樣的聽課就能夠不斷提高自己的學習能力，才能舉一反三。

　　二、務必保持良好的心態

　　具備良好的心態是真正強者的法寶，是成功的基石。我們學習不是為了今后的享樂，更不是為了迎合父母和其它人。有的同學“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”；有的同學對待別人時時處處小心防范，深怕自己被超過，始終讓自己背著沉重的心理包袱。放眼長遠，腳踏實地，一步一個腳印地走好每一步才是正途。每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，輕松愉快，效率自然也高，何樂而不為呢？

　　三、務必擁有強健的體魄

　　學習不只是拼知識，良好體能也很重要。過于緊張容易引發綜合癥，如頭暈、心慌、失眠等，這必將影響學習的效果。所以，該放松的時候還得放松，該鍛煉的時候就得去鍛煉。身體是“學習”的本錢。要提高學習效率，要牢記“張弛結合”，“不會休息的人就不會學習”，課間到教室外走走比坐在教室里更有利于提高下節課的聽課效率。切不可一下課就搶著做作業，作業一完，萬事大吉。更不可以，課上根本沒聽懂，下課也不問，作業抄襲后向老師交差。

　　同學們，世界上沒有不適合學習的人，只是有人沒有找到適合自己的學習方法。希望大家掌握并運用好科學的學習方法，在學習中提高效率，在考試中取得好成績。

篇3：初中國旗下講話:學會自我調節 提高學習效率

　　初中國旗下講話--學會自我調節，提高學習效率

　　老師們、同學們：

　　早上好！今天我國旗下講話的題目是：學會自我調節，提高學習效率。上周我校進行了三個年級的階段性測試，結果當然是“幾家歡樂幾家愁”，秋后算帳，學習優劣盡收眼底。那些成績不理想犯愁的同學，究其原因，是不能適應新學期的學習生活，學習效率不高。新學期課程增加了，內容加深了，刻舟求劍，再沿用以前的做法來學，那當然是行不通的。再過兩個多星期，我們就要迎來期中考試了，那么，我們同學該如何調適自我，提高學習效率呢？我認為要做到以下幾點：

　　一、要有飽滿的精神狀態，這是高效學習的前提。每天我們都要有好的心情，要適應學校的作息時間，要有充足的睡眠，使自己精力充沛，保證第二天聽課的質量。

　　二、要有健康的身體狀況，這是高效學習的后盾。現在正是秋冬交替之際，日夜溫差大，天氣變化快，容易患各種疾病，因此我們在生活上要學會照顧自己，積極參加體育鍛煉，提高身體抵抗力。

　　三、培養良好的學習習慣，這是高效學習的法寶。做到“五先五后一小結”：先預習后上課，先復習后作業，先審題后作答，先理解后記憶，先思考后提問，每個單元一小結。在課堂上我們要專心聽講、積極思考、大膽舉手，勇于回答老師提出的問題，認真做好課堂筆記。

　　四、掌握科學的記憶方法，這是高效學習的利器。（1）通過繪制思維導圖，讓所學知識直觀地呈現在眼前，在大腦中留下深刻的印象。（2）學會科學地分配記憶時間。充分運用早晚進行記憶，通常是早晨用來記憶文科方面的內容；晚上或睡覺前，可用來記憶理科方面的內容。記憶時應變換記憶內容，讓文理科交替進行，這樣記憶效率才高。（3）根據規律進行記憶，根據遺忘的規律“先快后慢，先多后少”反其道而進行記憶，即：第一次記憶后，復習的時間間隔短一點，復習次數多一點，隨著時間的推移，復習間隔可長一點，復習次數可少一點。

　　五、保持積極樂觀的情緒，這是高效學習的助推器。在學習中，同學難免會遇到不順心的事時，這時，我們就要學會自我調節，要擺正自己的位置，明確奮斗目標。要始終保持平常心，不為一時的得失而或喜或悲。要學會適當減壓，比如參加一些體育鍛煉，和老師談心等方式來減緩壓力。

　　同學們，秋天是收獲的季節，也是需要付出辛勞和汗水的季節。一個健康的心態，一種高效的學習方式是我們取得學習豐收的前提。讓我們永遠保持一顆樂觀的心情，一種積極拼搏的精神，在屬于我們的希野的田野上辛勤耕耘，去努力實現自己的理想。