初中國旗下講話--如何提高學(xué)習(xí)效率

　　老師們,同學(xué)們:早上好!

　　曾經(jīng)有這樣一篇文章,文中寫到:"人到底是怎么老的 早晨洗臉是一天的開始;晚上洗臉是一天的結(jié)束.洗著洗著,人就老了."

　　親愛的同學(xué)們,不要吃驚,不錯,人就是這樣老的.我們出生時,世界送給我們最好的禮物就是——時間,不管對窮人還是富人,這禮物是如此公平:一天24小時.我們用它來學(xué)習(xí),用它投資經(jīng)營自己的生命. 有人很會經(jīng)營,一分鐘變成兩分鐘,一小時變成兩小時,一天變成兩天……他用上天賜給的時間做了很多的事,最終換來了成功.其實,這世界上的偉人:元首,科學(xué)家,發(fā)明家等,最成功之處就是運用的成功,他們都是運用時間的高手. 所以如果我們也想要成功，首先就要學(xué)會準(zhǔn)確合理的運用時間，讓我們的學(xué)習(xí)變得高效有用，下面有一些關(guān)于如何提高學(xué)習(xí)效率的方法和同學(xué)們分享一下：

　　一、每天保證8小時睡眠。

　　晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　二、學(xué)習(xí)時要全神貫注。

　　玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。要達(dá)到一種"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

　　三、堅持體育鍛煉。

　　身體是"學(xué)習(xí)"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？

　　四、學(xué)習(xí)要主動。

　　只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。

　　每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。

　　六、注意整理。

　　學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。

　　親愛的同學(xué)們，我們每個人都想要追求快樂,學(xué)習(xí)的時候要快樂，休息放松的時候要快樂。但是我們所追求的是那些能夠填滿我們心靈的快樂,既不是單調(diào)的學(xué)習(xí),讓書包壓彎我們的脊梁,也不是讓享樂,散漫主宰的純粹的娛樂.她就像我們在向山頂攀登時,要偶爾停下腳步,欣賞一下大自然的美景,和可愛的生靈嬉鬧一番,聞一下林間的花香一樣,是健康的快樂,是擁有夢想,為了民族振興而拼搏,奮進(jìn),執(zhí)著追求文化知識,同時又要適當(dāng)娛樂,欣賞生命,享受自然的快樂.所以我祝愿同學(xué)們在以后的學(xué)習(xí)生涯中都能高效地學(xué)習(xí)著，快樂地生活著！

篇2：中學(xué)國旗下講話:講究學(xué)習(xí)方法 提高學(xué)習(xí)效率

　　中學(xué)國旗下講話--講究學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率

　　老師們，同學(xué)們：

　　我今天國旗下講話的題目是“講究學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率”。

　　常言道“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。”這就是說，學(xué)無止境。只有勤奮不已，不辭勞苦，才能學(xué)有所得，學(xué)有所成。有無正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)的效果大不一樣。正如英國的美學(xué)家博克所說：“有了正確的方法，你就能在茫茫的書海中采擷到斑斕多姿的貝殼。否則，就會像瞎子一樣在黑暗中摸索一番之后仍然空手而歸。”一個人因天賦、性格和作息習(xí)慣不同，學(xué)習(xí)方法也不盡相同，“學(xué)無定法”其實就是最好的學(xué)習(xí)方法。當(dāng)然，學(xué)無定法并不是說漫無邊際地去學(xué)習(xí)，而是說學(xué)習(xí)方法要靈活，在靈活的基礎(chǔ)上再掌握一些基本的原則。比如，要學(xué)會融會貫通，要注意學(xué)科互換，要注意勞逸結(jié)合等等。那么如何提高學(xué)習(xí)效率呢？

　　一、務(wù)必掌握科學(xué)的聽課方法

　　我們的大部分時間是在課堂中度過的。聽課時要抓住各學(xué)科的不同點，帶著問題聽，聽清內(nèi)容，集中要點，抓住關(guān)鍵，全神貫注地聽老師講解，跟著老師的講課思路走，大膽積極地發(fā)言，表達(dá)出自己的看法和想法，千萬不能思想開小差。課堂上的“分心”，是學(xué)習(xí)中最大的敵人。在聽課過程中，做一些筆記是必要的，但聽和記畢竟是兩回事，正確的方法應(yīng)該“以聽為主，以記為輔”。這也就是說，聽課的主要注意力應(yīng)該集中在“聽”的方面。至于“記”，只需要記一些重要的東西。上課時，我們不僅要記住老師給出的結(jié)論，更應(yīng)該注意老師得出這個結(jié)論所用的思路和方法，甚至要通過積極的思維，想出比老師更好的方法。這樣的聽課就能夠不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力，才能舉一反三。

　　二、務(wù)必保持良好的心態(tài)

　　具備良好的心態(tài)是真正強(qiáng)者的法寶，是成功的基石。我們學(xué)習(xí)不是為了今后的享樂，更不是為了迎合父母和其它人。有的同學(xué)“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”；有的同學(xué)對待別人時時處處小心防范，深怕自己被超過，始終讓自己背著沉重的心理包袱。放眼長遠(yuǎn)，腳踏實地，一步一個腳印地走好每一步才是正途。每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，輕松愉快，效率自然也高，何樂而不為呢？

　　三、務(wù)必?fù)碛袕?qiáng)健的體魄

　　學(xué)習(xí)不只是拼知識，良好體能也很重要。過于緊張容易引發(fā)綜合癥，如頭暈、心慌、失眠等，這必將影響學(xué)習(xí)的效果。所以，該放松的時候還得放松，該鍛煉的時候就得去鍛煉。身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。要提高學(xué)習(xí)效率，要牢記“張弛結(jié)合”，“不會休息的人就不會學(xué)習(xí)”，課間到教室外走走比坐在教室里更有利于提高下節(jié)課的聽課效率。切不可一下課就搶著做作業(yè)，作業(yè)一完，萬事大吉。更不可以，課上根本沒聽懂，下課也不問，作業(yè)抄襲后向老師交差。

　　同學(xué)們，世界上沒有不適合學(xué)習(xí)的人，只是有人沒有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。希望大家掌握并運用好科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)中提高效率，在考試中取得好成績。

篇3：初中國旗下講話:學(xué)會自我調(diào)節(jié) 提高學(xué)習(xí)效率

　　初中國旗下講話--學(xué)會自我調(diào)節(jié)，提高學(xué)習(xí)效率

　　老師們、同學(xué)們：

　　早上好！今天我國旗下講話的題目是：學(xué)會自我調(diào)節(jié)，提高學(xué)習(xí)效率。上周我校進(jìn)行了三個年級的階段性測試，結(jié)果當(dāng)然是“幾家歡樂幾家愁”，秋后算帳，學(xué)習(xí)優(yōu)劣盡收眼底。那些成績不理想犯愁的同學(xué)，究其原因，是不能適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，學(xué)習(xí)效率不高。新學(xué)期課程增加了，內(nèi)容加深了，刻舟求劍，再沿用以前的做法來學(xué)，那當(dāng)然是行不通的。再過兩個多星期，我們就要迎來期中考試了，那么，我們同學(xué)該如何調(diào)適自我，提高學(xué)習(xí)效率呢？我認(rèn)為要做到以下幾點：

　　一、要有飽滿的精神狀態(tài)，這是高效學(xué)習(xí)的前提。每天我們都要有好的心情，要適應(yīng)學(xué)校的作息時間，要有充足的睡眠，使自己精力充沛，保證第二天聽課的質(zhì)量。

　　二、要有健康的身體狀況，這是高效學(xué)習(xí)的后盾。現(xiàn)在正是秋冬交替之際，日夜溫差大，天氣變化快，容易患各種疾病，因此我們在生活上要學(xué)會照顧自己，積極參加體育鍛煉，提高身體抵抗力。

　　三、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這是高效學(xué)習(xí)的法寶。做到“五先五后一小結(jié)”：先預(yù)習(xí)后上課，先復(fù)習(xí)后作業(yè)，先審題后作答，先理解后記憶，先思考后提問，每個單元一小結(jié)。在課堂上我們要專心聽講、積極思考、大膽舉手，勇于回答老師提出的問題，認(rèn)真做好課堂筆記。

　　四、掌握科學(xué)的記憶方法，這是高效學(xué)習(xí)的利器。（1）通過繪制思維導(dǎo)圖，讓所學(xué)知識直觀地呈現(xiàn)在眼前，在大腦中留下深刻的印象。（2）學(xué)會科學(xué)地分配記憶時間。充分運用早晚進(jìn)行記憶，通常是早晨用來記憶文科方面的內(nèi)容；晚上或睡覺前，可用來記憶理科方面的內(nèi)容。記憶時應(yīng)變換記憶內(nèi)容，讓文理科交替進(jìn)行，這樣記憶效率才高。（3）根據(jù)規(guī)律進(jìn)行記憶，根據(jù)遺忘的規(guī)律“先快后慢，先多后少”反其道而進(jìn)行記憶，即：第一次記憶后，復(fù)習(xí)的時間間隔短一點，復(fù)習(xí)次數(shù)多一點，隨著時間的推移，復(fù)習(xí)間隔可長一點，復(fù)習(xí)次數(shù)可少一點。

　　五、保持積極樂觀的情緒，這是高效學(xué)習(xí)的助推器。在學(xué)習(xí)中，同學(xué)難免會遇到不順心的事時，這時，我們就要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，要擺正自己的位置，明確奮斗目標(biāo)。要始終保持平常心，不為一時的得失而或喜或悲。要學(xué)會適當(dāng)減壓，比如參加一些體育鍛煉，和老師談心等方式來減緩壓力。

　　同學(xué)們，秋天是收獲的季節(jié)，也是需要付出辛勞和汗水的季節(jié)。一個健康的心態(tài)，一種高效的學(xué)習(xí)方式是我們?nèi)〉脤W(xué)習(xí)豐收的前提。讓我們永遠(yuǎn)保持一顆樂觀的心情，一種積極拼搏的精神，在屬于我們的希野的田野上辛勤耕耘，去努力實現(xiàn)自己的理想。