校長致新同學的一封信

親愛的新同學：

　　你們好！在這個收獲的季節(jié)里，經過十多年的寒窗苦讀，你們懷著喜悅和憧憬來到z合肥，進入z醫(yī)科大學——吸吮知識滋潤理想的神圣殿堂。我為你們的成功和選擇感到高興，在此我謹以校長的名義并代表校黨政領導以及全校師生員工，對你們的到來表示熱烈的歡迎，并通過你們向尊敬的家長們致以親切的問候和崇高的敬意！

　　我校是一所有著84年辦學歷史的老校，其前身是上海的東南醫(yī)科大學，是我國較早建立的醫(yī)學院校之一，在我國醫(yī)學發(fā)展史上有著輝煌的一頁。無論是在炮火紛飛的戰(zhàn)爭年代還是在熱火朝天的建設時期，“東南”和后來的安醫(yī)人始終都沖鋒陷陣、一馬當先，用自己的聰明才智，為民族、為國家做出自己的最大努力，特別是其中的一大批戰(zhàn)斗在醫(yī)療衛(wèi)生、疾病防控等戰(zhàn)線上的杰出人士，為社會發(fā)展和人民的身心健康做出了不朽的貢獻！

　　gg開放30多年來，尤其是進入本世紀以來，我校進入了快速發(fā)展的新時期，教學科研醫(yī)療等各項工作都取得了突破性的發(fā)展。目前，我校已有29個本科專業(yè)，8個博士點和64個碩士點，1個臨床醫(yī)學專業(yè)博士學位授權點，3個博士后科研流動站，3個專業(yè)碩士學位授權點，1個國家級重點學科，4個國家級特色專業(yè)，2門國家級精品課程，1個國家級教學團隊，我們的學校已開始進入國內先進的醫(yī)學院校行列。特別值得提出的是，我們有一些學科的研究，如復雜疾病易感基因研究已躋身世界前沿，獲得國家科技進步二等獎。連續(xù)兩年來，我校科技工作者先后發(fā)現(xiàn)麻風病、紅斑狼瘡、銀屑病和食管癌易感基因，論文連續(xù)發(fā)表在國際著名學術期刊《新英格蘭醫(yī)學雜志》和《自然?遺傳》上，把世界一流的科研成果標上了“安醫(yī)制造”。學校高度重視教學質量和畢業(yè)生就業(yè)工作，臨床醫(yī)學畢業(yè)生執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試通過率排名穩(wěn)定在全國101所醫(yī)學院校的20位左右，畢業(yè)生就業(yè)工作榮獲省“標兵單位”稱號。近年來，我校有近百位教師參與主編或編寫國家醫(yī)學類本科規(guī)劃教材，有近百名教師獲得國家自然科學基金研究。特別是我校在80多年的辦學過程中，涌現(xiàn)出一批國家棟梁之材和優(yōu)秀模范教師，他們將是你們走向成功的良師益友和步入輝煌的引路人。這一切，既是我們安醫(yī)大發(fā)展的堅實腳步，又是你們成長成才的肥沃土壤。

　　同學們，醫(yī)學關乎著人類的生命和健康，醫(yī)學教育被稱為“精英教育”，選擇醫(yī)學是光榮的，但更意味著奉獻。因此，當你們從跨入安醫(yī)大的這一天開始，就要準備為心中的崇高理想付出比別人更多的汗水和心血。“人生能有幾回搏”？只有通過不懈拼搏，才能把自己錘煉成有益于社會的專門人才和拔尖創(chuàng)新人才；只有付出艱苦的奮斗，才能成為實現(xiàn)中華民族偉大復興的一代新人。因此，我希望你們進校以后，友愛互助，尊敬師長，勤學善思，明禮守信，盡享安醫(yī)大的鐘靈毓秀，全面提高自身的綜合素質，學會做人，學會做事，為中華民族的偉大復興貢獻出自己的青春年華！

　　親愛的同學們，撫今追昔，老“東南”深厚的文化底蘊，再一次鼓舞著師生員工，我們將以***為統(tǒng)領，弘揚“愛國愛民，獻身人類健康”的優(yōu)良傳統(tǒng)，秉承“興國、奉獻、仁愛”的育人理念，踐行“好學力行，造就良醫(yī)”的校訓精神，營造“求真、求精、求新”的校風學風，朝著我校“高水平教學研究型大學”的辦學目標，不懈努力，奮勇前進。安醫(yī)大的今天是美好的，但更美好的明天需要我們共同去創(chuàng)造。讓我們攜起手來，面向未來，放飛理想，創(chuàng)造輝煌！

篇2：學生公寓中心致級新同學一封信

　　學生公寓中心致20**級新同學的一封信

　　親愛的20**級新同學：

　　在這秋高氣爽的九月，你們滿懷激動的心情來到山東建筑大學這美麗的校園，即將迎來嶄新而愉悅的大學生活。學生公寓服務中心全體員工在這里對每一位金榜題名的學生表示衷心的祝賀！同時，對你們入住學生公寓表示熱烈的歡迎！

　　為了使新生同學更快地適應校園生活，我們覺得有必要把學生公寓的相關規(guī)定、特色服務、以及其他情況加以簡要的說明和必要的提示。

　　1．入學當天請盡快熟悉自己的輔導員及本公寓樓樓長。學生在住宿中出現(xiàn)任何困難都可以向輔導員和樓長尋求幫助。

　　2．大一新生要警惕上門推銷的各類人員，不要貪小便宜。凡是有人進入宿舍推銷商品，不但不要買，還應立即向樓長或保衛(wèi)科匯報。

　　3．請按照指定床位住宿，不得更換，不要挪動及拆卸室內任何設施、電器和線路，也不要在墻壁上打釘、張貼圖畫和粘結各種掛鉤。

　　4．公寓內嚴禁存放、使用熱得快、電熱杯、電熱毯、吹風機等各類違章用品及易燃易爆危險品，違者視情節(jié)給予警告或記過處分。

　　5．請不要在公寓內就餐及將飯菜帶入公寓，嚴禁在室內吸煙、飲酒，注意保持室內衛(wèi)生，垃圾請用垃圾袋放到公寓外垃圾車內。

　　６．用水、用電按月實行人均配額制，請注意節(jié)水節(jié)電，請你愛護公寓設施設備，如有損壞酌情賠償。

　　７．請嚴格遵守作息制度，公寓晚上關門時間為22：30分，早上開門時間為６：００，請自覺遵守公寓作息制度。學生家長及其他非本校人員請在晚上22：00之前離開。

　　８．嚴禁私自留他人住宿，違者視情節(jié)給予警告或記過處分；嚴禁男女生出入異性寢室、嚴禁男女混住，違者視情節(jié)處警告直至開除學籍處分等

　　９．為方便學生，在學生公寓每層都設立了自助洗衣機及直飲水系統(tǒng)，如需要可到值班室辦理相關手續(xù)．

　　１０．為保證質量，便于公寓管理，防止"黑心棉"和流行性疾病流入學校，學校通過省質監(jiān)局、省教育廳等部門統(tǒng)一采購了合格的公寓床上用品，以統(tǒng)一的進貨價格供學生入學時選購。學生及其家長不得將劣質床上用品帶入公寓．如自帶被服，需到值班室登記備案，以備山東省纖維檢驗局檢驗。

　　以上是學生公寓服務中心給新生的一些比較實際的建議和提示，為了幫助你盡快了解大學、融入和適應新的環(huán)境，請同學們盡快了解熟悉《學生公寓管理手冊》，希望能對你們有所幫助。

　　大學時代是人生中最美好、最關鍵的階段， 希望同學們能夠在這個由青春和知識交匯的大舞臺上盡情的展現(xiàn)自己，放飛理想的翅膀，我們公寓服務中心全體老師也會以不斷進取的敬業(yè)精神和以人為本的服務態(tài)度，為大家創(chuàng)造更加便捷、舒適的生活環(huán)境。最后，預祝大家在今后的生活中學業(yè)有成，生活愉快！

　　學生公寓服務中心

　　二〇一一年九月

篇3：大學心理中心致新同學一封信

　　大學心理中心致新同學的一封信

　　親愛的新同學：

　　你們好！當你懷著美好的夢想走進夢寐以求的大學時，你已經邁進人生道路新的起點，好的開端是成功的一半，為了幫助你更好地適應大學生活，我們心理咨詢中心給你一些小建議，希望對你能有所幫助。

　　自我評價，重新定位

　　在中學，學習成績的好壞，一直是學生自我評價的重要標準。然而，在大學，評價人的標準并非單一的學習成績，能力特長更是衡量一個人素質水平的重要因素，后者有愈來愈重要的傾向。在“高手如云”的大學新環(huán)境中，可能由于學習方法或心理壓力問題，使一些原來中學成績拔尖的大學新生優(yōu)勢不再。“天生我材必有用”、“尺有所短，寸有所長”，每個人都有自己的長處和短處。因而，適度調整對自己的期望值，接受“不完美”的自己，放松捆綁自己精神的繩索，有助于更好地找到自己角色轉變后的位置，以愉快的心情投入大學生活，從而得到更加豐富多彩的人生感受。

　　自主學習，科學調整學習方法

　　進入大學后，以教師為主的教學模式變成以學生為主導的自學模式。課堂講授后，學生不僅要理解課堂所學內容，還要大量閱讀相關書籍、文獻資料。自學能力的高低，成為影響學業(yè)成績最重要的因素。所以，每位大學生都需要培養(yǎng)自學能力。獨立確定學習目標、對教師所講內容提出質疑、查閱有關資料、確定自學內容。此外，學習方法對學習結果影響很大。大學老師注重思維指導，許多學生一時難以適應。在心理咨詢中心，一些大學新生心情沮喪、神態(tài)憂郁，主訴內容多與學業(yè)挫折有關，究其原因，發(fā)現(xiàn)新生中普遍承襲過去高中階段學習方法，即使勤奮用功可能也難以獲得提高，這在大學里是相當?shù)默F(xiàn)象。尤其對那些高中階段的學習尖子來說，這種挫折可能會造成自信心的喪失。因而，從舊的學習方法向新的學習方法過渡，這是每個大學新生都必須經歷的過程。盡早做好思想準備，就能較好地、順利地度過這一階段，少走彎路，減少心理壓力，促進學業(yè)成績的提高。

　　自我管理，制定合理的目標與計劃

　　大學生要學會自我管理，其中很重要的一項就是目標管理。在高中階段，學生以考上大學為唯一的學習目標，而進入大學后，許多學生由于外界壓力與原有目標的消失，就會出現(xiàn)“不知為何而學”、“不知如何學”、“不知每日要做何事”等問題，表現(xiàn)為　缺乏明確的學習目標與動機、缺乏目標的規(guī)劃與執(zhí)行能力、學習興趣低落、存在學習倦怠心理、缺乏自我控制力、主要精力分散于太多的雜事等問題。因而，大學新生早立志，明確學習目的，樹立正確的學習觀，確立長遠目標和短期目標是非常必要的。目標不僅能給我們方向，更能給我們源源不斷的學習動力。在我們的“大學規(guī)劃書”中不僅應有大學四年的總體目標，還需要有每個學期的學習、生活與工作的規(guī)劃，例如對CET-4、CET-6、計算機證書的計劃，自己在大學培養(yǎng)職業(yè)生涯能力規(guī)劃等。“凡事預則立，不預則廢”，一個主動的學生應該從進入大學時就開始規(guī)劃自己的未來，而不是到畢業(yè)時追悔莫及。制定目標與計劃，首先要進行理性的自我評估，包括對自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式以及今后想從事的職業(yè)等內容；確立目標時，一要切合實際，不能定得過高，窮盡所有精力而不能達到顯然是不行的；二是目標必須要有可操作性，容易實踐，目標制定出來后馬上著手實施；三是配合行動，“行動”這兩個字最簡單卻最關鍵，缺少了這一環(huán)節(jié)，前面所做的一切也就失去了實際意義。

　　自我調整，應對考試焦慮

　　大學里考試科目多，內容雜，復習迎考任務重。因此，在臨考前，許多同學便開始有了考試前的緊張焦慮等心理。發(fā)揮自己的正常水平，考出好成績，是我們大學生的共同愿望。考試是大學生面臨的主要應激源之一，對我們的心身健康有很大的影響。因此，學會正確對待考試，講究考試的心理衛(wèi)生，克服各種考試心理障礙，培養(yǎng)良好的應試能力，掌握一定的應試技巧，是非常重要的。考試焦慮的產生是內因和外因相互作用的結果。外因來自于學校、家庭和社會，內因與個體的個性、抱負、早年經歷、認知方式和心理承受能力等有關。學生的擔憂主要表現(xiàn)在以下幾個方面：擔心不及格而影響未來的前途，擔心辜負家人的期望、擔心準備不足等。要消除考試焦慮，首先，要改變對考試的不合理認知，明確考試只是衡量學習好壞的手段之一，考試成績不能全面反映一個人的學習能力和知識水平，更不能決定一個人的前途和命運，不把考試成績看得太重；其次，學會恰當?shù)毓烙嬜约旱哪芰Γ认嘈抛约旱哪芰λ剑帜軐嵤虑笫牵蛔鬟^高的期望，調整抱負水平，重視學習的過程而不是考試的結果；再次，認真學習和復習，平時學習做到刻苦勤奮，考試時就會充滿信心，考前全面復習才能做到心中有數(shù)，胸有成竹；最后，還要注意勞逸結合。科學用腦，講究方法，注意營養(yǎng)，勞逸結合，睡眠充足，維護神經系統(tǒng)的正常機能，保證充沛的精力、清醒的頭腦和良好的身心狀態(tài)，這是防止考試焦慮的有效途徑。

　　沒有人比你更在乎自己的生活，讓大學生活更有價值，是你自己的責任。大學生活是一段成長的經歷，希望剛跨進大學校門的你們，身心愉悅，學業(yè)順利！成長中也會有許多的煩惱，如果你在大學生活中有困惑，隨時可以與我們聯(lián)系。

　　大學生心理健康教育與咨詢中心

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