體育“健身之星”申報材料

我對體育是愛好的，并且興趣廣泛。一有條件就玩玩。在我一生中玩兒的時間最長、次數最多的是籃球、風箏和臺球。籃球由青少年開始玩到四十幾歲，我曾是地位宣傳部籃球隊隊員，經常與外單位搞友誼比賽。五十歲后給政府辦公室女籃當過教練。對乒乓球、羽毛球、游泳也很喜愛。1987年離休后，又學習了：八段錦、簡易太極拳、抖空竹、少林火棍、臺球、放風箏。這些活動很適合老年人，是老少皆宜的運動項目，運動幾乎是我每天的必修課。這段時間，玩臺球、放風箏次數最多、時間最長。特別值得一提的是：前幾年，我是個體活動，幾年后機關有幾位同事退休了，無事可干就來和我一起放風箏。大家一起有說、有笑、有玩的，對健康有益，還產生了濃厚的興趣，并創造“便攜式”風箏，打破了“只有春季才能放風箏的舊觀念，堅持一年四季放。《燕都晨報》記者曾現場采訪，在報紙上報道過；朝陽廣播電臺邀請我們四個人到直播間做過直播；遼寧電視臺新北方欄目播放了我們放風箏的情形。從而，堅持四季放風箏的人逐漸多了起來，形成了一個松散的群體，放風箏成了人工湖畔一道亮麗的風景。

我今已是耄耋之年，也可以說是個健康老人。我深深感到：愛好運動、堅持鍛煉，是個重要因素。

篇2：中學生冬季健身活動方案

　　中學生冬季健身活動方案

　　一、指導思想

　　為了進一步營造“健康、和諧”的校園文化環境，為了預防來勢洶洶的“甲流”病毒H1N1,為了活躍學生的學習生活，調動廣大學生參加冬季體育鍛煉的積極性，增強班級的凝聚力，促進學生健康、和諧、全面的發展。學校決定開展以“我運動、我健康、我快樂”為主題的冬季健身活動。

　　二、級部健身活動：

　　初一級部跳小繩比賽 初二級部跳大繩比賽

　　初三級部越野跑比賽 初四級部圓周接力比賽

　　具體要求

　　1.各班主任要組織同學針對活動項目積極訓練，訓練中要注意安全。

　　2.各級部開展的冬季健身活動具體細則以級部通知規定為準。

　　三、班級健身活動：班級每個同學都要自備小跳繩或毽子等健身器材。班主任組織學生利用課間或課外活動進行冬季體育健身。要求每個同學都要走出教室，沐浴在陽光下進行健身鍛煉。

　　具體要求

　　1.各班級以互助小組為單位在班內開展跳繩或踢毽子比賽。

　　2.各班主任要組織同學多走出教室積極進行冬季健身，活動中要注意安全。

　　3各班級也可自行組織其他有意義的冬季健身活動。

　　冬天的嚴峻冷酷只是針對那些懦弱者，而對我們這些有著堅韌意志的人卻給予了無私的錘煉，運動他能強健我們的體魄，培養了我們的意志。同學們行動起來吧！

　　團委學生處

　　各級部、體育教研組

篇3：外國語學校春季健身活動計劃

　　外國語學校春季健身活動計劃

　　為了進一步營造“健康、和諧”的校園文化環境，活躍學生的學習生活，調動廣大學生參加體育鍛煉的積極性，增強班級的凝聚力，促進學生健康、和諧、全面的發展。學校決定開展春季健身活動。

　　一、活動項目

　　300米×15圓周接力、跳繩、師生籃球友誼賽

　　二、具體要求

　　（一）300米×15圓周接力

　　1．分組：比賽分三組：初一為甲組，初二為乙組，初三、初四為丙組。

　　2．圓周接力每班限10男5女，班主任要提前選好參賽同學，督促同學加強訓練，各班參賽同學榜次順序由班主任決定，屆時班主任要組織好參賽同學按時到達比賽場地。

　　（二）跳繩

　　1．06級、05級以互助小組為參賽單位，04級、03級以值日組為參賽單位。

　　2．比賽成績以1分鐘小組人均跳繩個數為準，比賽跳繩學校準備。

　　（三）師生籃球友誼賽

　　1．學生處組織學生籃球隊；工會組織教師籃球隊。

　　2．4月初在學校籃球場舉行友誼賽。

　　（四）各班主任要組織同學對活動項目進行積極訓練，訓練中要注意安全。

　　（五）各級部、各班級也可自行有計劃開展有意義的健身活動。

　　三、表彰與獎勵

　　1．圓周接力活動甲組取前三名，乙組和丙組分別取第一名進行表彰。

　　2．跳繩比賽每班取前三名小組進行表彰。

　　四、有關活動將從下周開始舉行，請各班注意具體通知。

　　附屬中學