物業(yè)關(guān)于春節(jié)期間正常飲食的溫馨提示
尊敬的z城業(yè)主（住戶）：
新年好！春節(jié)期間，親朋好友聚會(huì)較多，酒局飯局頻繁，平時(shí)各家各戶也會(huì)購置許多零食作為年貨。z城物業(yè)服務(wù)中心特提醒廣大業(yè)主（住戶）朋友們在開懷暢飲之際，請注意以下飲食習(xí)慣：
1.兒童不宜多吃果凍、不易消化、色素過多的食品，也不宜吃人參之類的補(bǔ)品；
2.春節(jié)期間，人們常常玩到深夜甚至通宵達(dá)旦，期間通常會(huì)吃夜宵。由于白天飲食豐富，夜宵最好吃點(diǎn)小吃、喝點(diǎn)牛奶之類的熱飲即可，既充饑，又不傷脾胃，還有利睡眠；
3.針對春節(jié)期間正餐的油膩食品較多的狀況，零食最好以開胃、理氣、消脹、降火、祛燥為主；
4.親朋好友一聚會(huì)，喝酒總是難免的。適量飲酒可促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞，加快新陳代謝。但切勿不醉不歸，以免飲酒過量造成意識(shí)與身體感官被麻痹，并出現(xiàn)酒精中毒和生命危險(xiǎn)的狀況。更要切記歸途中不可酒駕，最好常備解酒藥；
5.適當(dāng)飲茶可增味添趣，幫助消化，益于身心，但不宜多飲濃茶；
6.切忌暴飲暴食，尤其是高血壓、膽囊炎以及胃病患者。若有飲食過量的狀況，應(yīng)服用有利于消化的藥物；
7.胃潰瘍患者飲食應(yīng)注意少喝牛奶，大量服用牛奶和制酸劑可引起乳堿綜合征等嚴(yán)重并發(fā)癥。少飲用烈性酒，切忌服用可以強(qiáng)烈刺激胃酸分泌的咖啡。辣椒等刺激性食物應(yīng)盡可能少吃；
8.要注意飲食衛(wèi)生。春節(jié)期間大量未吃完的菜肴不要多次加熱食用，容易引起腹瀉、腹痛、嘔吐等食物中毒的癥狀。實(shí)在吃不完的殘羹剩飯應(yīng)該扔掉；
9.春節(jié)正直冬季，流感盛行，餐具應(yīng)該注意消毒的徹底性。以免在飲食過程中促進(jìn)疾病的傳染。
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二○一四年一月**日
篇2：中秋節(jié)飲食安全溫馨提示
中秋節(jié)飲食安全的溫馨提示
中秋佳節(jié)即將來臨，為確保廣大居民飲食安全，度過歡樂祥和的節(jié)日，z花園社區(qū)居委會(huì)提醒廣大居民注意飲食安全。
1、選擇安全衛(wèi)生的飯店
（1）安全衛(wèi)生的飯店應(yīng)當(dāng)具備餐飲服務(wù)許可證。無證經(jīng)營的飯店，其衛(wèi)生狀況得不到保證，而且消費(fèi)者的合法權(quán)益得不到保障；另外，請盡量選擇監(jiān)督公示貼"笑臉"或"平臉"的餐飲單位就餐。
（2）盡量不要選擇客流量陡增的飯店。因?yàn)橥蝗患性龃蟮墓?yīng)量，可能導(dǎo)致飯店超負(fù)荷加工，為食品安全埋下隱患。
2、就餐注意事項(xiàng)
（1）餐前應(yīng)洗手，倡導(dǎo)使用公筷及分餐制；
（2）用餐時(shí)應(yīng)注意食物是否新鮮，是否燒熟煮透；
（3）不吃違禁食品，少吃或不吃生食水產(chǎn)品；
（4）不暴飲暴食。
3、就餐時(shí)發(fā)現(xiàn)食品安全問題的處理
（1）將存在食品衛(wèi)生問題的飯菜保持原狀，并立即與飯店負(fù)責(zé)人交涉；
（2）如果所點(diǎn)飯菜尚未食用，或尚未造成健康問題，可參照《消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法》等規(guī)定，與飯店協(xié)商妥善解決；
（3）妥善保存消費(fèi)單據(jù)、發(fā)票等證據(jù)，如已造成健康問題，應(yīng)及時(shí)就診并保留病歷卡、檢驗(yàn)報(bào)告等相關(guān)證據(jù)；
（4）一旦發(fā)生疑似食物中毒事件，應(yīng)立即向食品藥品監(jiān)管部門報(bào)告，避免因錯(cuò)過最佳的調(diào)查時(shí)機(jī)而導(dǎo)致食物中毒無法認(rèn)定。
（5）發(fā)現(xiàn)餐飲單位有違法行為的，及時(shí)向食品藥品監(jiān)管部門投訴舉報(bào)。
篇3：物業(yè)春節(jié)期間健康飲食溫馨提示
物業(yè)關(guān)于春節(jié)期間健康飲食的溫馨提示
各位尊敬的zz業(yè)主（住戶）：
新年好！
20**新春佳節(jié)即將來臨，在此，zz物業(yè)服務(wù)中心全體向您和您的家人致以節(jié)日的問候！
春節(jié)期間，無論休閑在家還是外出旅游，飲食安全是頭等大事。在此，zz物業(yè)服務(wù)中心提請您注意以下幾點(diǎn)飲食注意事項(xiàng)：
1、蔬菜勝良藥
節(jié)日的餐桌菜肴豐盛，頓頓離不了魚肉葷腥。然而，人們卻常感覺疲勞胃腸脹氣。這時(shí)，應(yīng)少沾些葷腥，多吃點(diǎn)蔬菜，便可解除身體危機(jī)。新鮮蔬菜是一種堿性食物，不僅含有豐富的纖維素，可解油膩，維持腸胃正常蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，而且能中和體內(nèi)多余的酸性物資，維持人體新陳代謝的需要。
2、水果不可少
節(jié)日飲食雜亂，更容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到很好的清熱、解毒、潤腸功效，還能調(diào)節(jié)改善人體的代謝機(jī)能，預(yù)防各種疾病增進(jìn)身體健康。但要注意的是，水果與蔬菜的消化時(shí)間與過程都不同，應(yīng)分開食用，否則水果中的大量酵素，會(huì)使蔬菜的纖維素腐壞，無法被腸胃吸收。
3、瓜子莫亂吃
過節(jié)家家都會(huì)準(zhǔn)備各種各樣的瓜子、糖果、花生等零食，看電視、打牌聊天，不知不覺就吃掉了平時(shí)好幾倍甚至是十幾倍的瓜子糖果。然而，瓜子糖果中含有的糖分香料過多食用，就容易使人嘴干舌苦、情緒激動(dòng)，甚至出現(xiàn)莫名其妙的憤怒，尤其孩子還是盡量少吃甜食香果為好。
4、主食不可忘
春節(jié)期間，人們大都習(xí)慣多吃菜，少吃甚至不吃主食，這是不可取的。糧食是碳水化合物的主要來源，它參與脂肪、蛋白質(zhì)的代謝過程，使其完全氧化，減少有毒產(chǎn)物的生成，還為人體提供膳食纖維。因此在品嘗美味的同時(shí)，應(yīng)避免無限量地吃菜，將一部分胃口留給主食。
5、飲酒勿過量
雖然是“無酒不成席”，過春節(jié)喝點(diǎn)酒不可非議，但過量飲酒會(huì)導(dǎo)致急性酒精中毒，輕者語無倫次，行動(dòng)不穩(wěn)，重的會(huì)出現(xiàn)昏迷、甚至死亡。故飲酒要適量，不要?jiǎng)窬坪托锞啤Ｈ粢跃凭坑?jì)，每天不要超過20毫升，如喝40度的白酒應(yīng)控制在50毫升內(nèi)，5度的啤酒不超過400毫升。
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二Ο**年一月**日