火車站進(jìn)站高架車道的施工方案
該工程為**大車站站房工程，在主站房的南側(cè)有一高架二樓進(jìn)站立交設(shè)施。南側(cè)主站房A軸的南側(cè)有16m，9軸至14軸地下室，在站房南側(cè)有一大型地下停車庫(kù)，主要停放社會(huì)小型車及出租車，具有車輛載人高進(jìn)低出的特點(diǎn)。
該工程的地下室A軸/9-14軸南側(cè)口外16m地下室為主站房蝶形花與地下車庫(kù)的聯(lián)接通道以及主要的出站口，所有人行在一層進(jìn)出站房，該部分的工作在本次招標(biāo)范圍內(nèi)。
1該工程主站房地下室A軸/9-14軸現(xiàn)有建筑圖無(wú)詳細(xì)的結(jié)構(gòu)圖（待中標(biāo)后補(bǔ)）。此部分的施工與主站房有一沉降縫，同主站房9-14軸/A-E軸地下室同時(shí)施工，做好沉降縫及防水的處理工作。
2待地下室施工完成后即該部分地下室頂板封頂，剩余±0.000m以上的進(jìn)站高架道待主站房的鋼結(jié)構(gòu)安裝完以后開始進(jìn)站高架車道±0.000m以上的施工工作，具體施工工藝及施工方法與主站房的主體結(jié)構(gòu)相同。具體施工工作時(shí)間詳見施工總進(jìn)度計(jì)劃表。
3±0.000m以上的高架進(jìn)站車道晚施工主要考慮主站房為施工工期控制主干線以及玻璃幕墻外腳手架的影響，計(jì)劃進(jìn)站高架車道施工160日歷天。
4考慮到主站房的施工期間站前地下車庫(kù)也要進(jìn)行施工，即與主站房進(jìn)行交叉作業(yè)，如我施工單位中標(biāo)我們將密切配合協(xié)調(diào)與市政地下室車庫(kù)的施工工作，保證車站與地下車庫(kù)配套工程都能進(jìn)行順利施工。
篇2：火車站進(jìn)站高架車道施工方案
火車站進(jìn)站高架車道的施工方案
該工程為**大車站站房工程，在主站房的南側(cè)有一高架二樓進(jìn)站立交設(shè)施。南側(cè)主站房A軸的南側(cè)有16m，9軸至14軸地下室，在站房南側(cè)有一大型地下停車庫(kù)，主要停放社會(huì)小型車及出租車，具有車輛載人高進(jìn)低出的特點(diǎn)。
該工程的地下室A軸/9-14軸南側(cè)口外16m地下室為主站房蝶形花與地下車庫(kù)的聯(lián)接通道以及主要的出站口，所有人行在一層進(jìn)出站房，該部分的工作在本次招標(biāo)范圍內(nèi)。
1該工程主站房地下室A軸/9-14軸現(xiàn)有建筑圖無(wú)詳細(xì)的結(jié)構(gòu)圖（待中標(biāo)后補(bǔ)）。此部分的施工與主站房有一沉降縫，同主站房9-14軸/A-E軸地下室同時(shí)施工，做好沉降縫及防水的處理工作。
2待地下室施工完成后即該部分地下室頂板封頂，剩余±0.000m以上的進(jìn)站高架道待主站房的鋼結(jié)構(gòu)安裝完以后開始進(jìn)站高架車道±0.000m以上的施工工作，具體施工工藝及施工方法與主站房的主體結(jié)構(gòu)相同。具體施工工作時(shí)間詳見施工總進(jìn)度計(jì)劃表。
3±0.000m以上的高架進(jìn)站車道晚施工主要考慮主站房為施工工期控制主干線以及玻璃幕墻外腳手架的影響，計(jì)劃進(jìn)站高架車道施工160日歷天。
4考慮到主站房的施工期間站前地下車庫(kù)也要進(jìn)行施工，即與主站房進(jìn)行交叉作業(yè)，如我施工單位中標(biāo)我們將密切配合協(xié)調(diào)與市政地下室車庫(kù)的施工工作，保證車站與地下車庫(kù)配套工程都能進(jìn)行順利施工。
篇3：XX物業(yè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案
xx物業(yè)xx中心趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案
親愛(ài)的朋友們，你還在為炎炎夏日無(wú)處可去而傷神嗎?你還在為夏天熱辣的身材而羨慕嗎?你還在為如何選擇健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而苦惱嗎?
20**年6月26日只要你來(lái)xx中心，以上這些問(wèn)題均能找到你想要的答案。
xx中心物業(yè)管理處擬定于20**年6月26日16:00-20:00在外圍廣場(chǎng)舉辦“首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”，歡迎社會(huì)各界人士前來(lái)報(bào)名參加。
報(bào)名方式:您可直接致電xx中心物業(yè)管理處電話0XXXX76報(bào)名,也可現(xiàn)場(chǎng)直接登記報(bào)名。
豐厚獎(jiǎng)品等您來(lái)，讓這個(gè)炎熱的夏季火熱起來(lái)吧,我們共同期待您的參與!
一 、活動(dòng)意義
響應(yīng)國(guó)家“全民健身.你我同行”號(hào)召，慶祝xx中心業(yè)戶開業(yè)入駐，通過(guò)英派斯健身俱樂(lè)部承辦此次活動(dòng)，通過(guò)腦力與體力的比拼，在發(fā)散思維的同時(shí)，鍛煉身體。
本次活動(dòng)在豐富xx企業(yè)文化的同時(shí)，也激發(fā)了大家對(duì)于運(yùn)動(dòng)健康的積極性，加強(qiáng)xx業(yè)主之間的文化與精神交流。有助于增進(jìn)企業(yè)與企業(yè)之間，公司領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的關(guān)系，增進(jìn)個(gè)體與群體之間的凝聚力。
二、活動(dòng)口號(hào)：全民健身.你我同行
三、活動(dòng)時(shí)間
宣傳時(shí)間：20**.6.15--6.25 (海報(bào)與xxLED屏幕宣傳)
報(bào)名時(shí)間：20**.6.15- 6.25
比賽時(shí)間 20**年6月26 日16：00至19:30點(diǎn)
四、 活動(dòng)細(xì)節(jié)
活動(dòng)地點(diǎn) :xx中心廣場(chǎng)
參與人員： 全體xx中心業(yè)主戶(統(tǒng)一服裝 *xx中心logo T-shirt)
五、活動(dòng)流程
1、由主持嘉賓致辭
2、賽前準(zhǔn)備
(1)根據(jù)報(bào)名名單發(fā)放統(tǒng)一服裝
(2)根據(jù)報(bào)名情況，安排運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及分組
(3)分配比賽場(chǎng)地
(4)安排比賽裁判與負(fù)責(zé)人
3、比賽流程
(1)根據(jù)各項(xiàng)比賽規(guī)則進(jìn)行比賽
(2)按比賽規(guī)則分出勝負(fù)
4、頒獎(jiǎng)典禮
A、請(qǐng)負(fù)責(zé)人致辭
B、請(qǐng)禮儀準(zhǔn)備獎(jiǎng)品
C、請(qǐng)頒獎(jiǎng)嘉賓為獲獎(jiǎng)運(yùn)動(dòng)員頒獎(jiǎng)
5、閉幕儀式
六、比賽項(xiàng)目
1、 自行車慢騎
道具：?jiǎn)诬?三輛
參加人員：以個(gè)人為單位進(jìn)行比賽
比賽規(guī)則：?jiǎn)诬囋陂L(zhǎng)30米 的跑道上騎行，要求整個(gè)過(guò)程中腳不著地，速度最慢者獲勝。設(shè)置前3名。
配合人員：裁判 1人
2、 結(jié)對(duì)而行
道具:繩子若干 (取6組時(shí)間所用最短的)
比賽規(guī)則：6人一組(可男女混合),每團(tuán)隊(duì)最多可報(bào)2組參加;比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊"開始"時(shí)，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)獲勝(30米)。
配合人員：裁判：1人
3、平板支撐
比賽規(guī)則：5人一組，同時(shí)俯臥，雙肘彎曲支撐在地面上，肩膀和肘關(guān)節(jié)垂直于地面，雙腳踩地，身體離開地面，軀干伸直，頭部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收緊，盆底肌收緊，脊椎延長(zhǎng)，眼睛看向地面，開始計(jì)時(shí)，保持姿勢(shì)最長(zhǎng)者獲勝。
配合人員：裁判1人、發(fā)獎(jiǎng)品1人
4、12次俯臥撐
比賽規(guī)則：以個(gè)人為單位進(jìn)行比賽，做俯臥撐第一次1，第二次2個(gè)，第三次3個(gè)，以此類推，第十二次12個(gè)。完成十二次的獲勝。
注意事項(xiàng)：每次之間停頓不超過(guò)3秒
配合人員：裁判：1人
5、跳繩比賽
比賽規(guī)則： 比賽時(shí)間3分鐘，跳繩數(shù)量最多的獲勝，設(shè)前3名。
注意事項(xiàng)：3分鐘之內(nèi)最多可停頓2次，兩次以上者成績(jī)無(wú)效。
配合人員：裁判2人
6、夾吸管(取2組每組的第一名)
吸管嘴鼻相傳，由一頭傳至另一頭，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)傳遞數(shù)量最多隊(duì)獲勝(不準(zhǔn)用嘴咬，不準(zhǔn)用手)吸管落地需從頭開始
配合人員：裁判：2人
7、拔河 (1、2名有獎(jiǎng)品)
比賽規(guī)則：實(shí)行三局兩勝制，各方均應(yīng)男女混合。(每組10人、5男5)
配合人員：裁判1人
8、螃蟹賽跑
比賽規(guī)則：
(1) 參賽隊(duì)員一雙人小組參賽，賽道長(zhǎng)30米
(2) 一次七組同時(shí)比賽，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線。聽到預(yù)備信號(hào)時(shí)，同組兩人背對(duì)背用軀干夾抵住一氣球。聽到開始信號(hào)后，兩人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)線跑去，先完成的三隊(duì)獲勝。
注意事項(xiàng)：
(1) 聽到開始信號(hào)夾好球后方可離開起跑線
(2) 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。
(3) 抱球跑者取消比賽資格。
配合人員：裁判 2人
9、尋寶
場(chǎng)地范圍為整個(gè)比賽場(chǎng)地，在場(chǎng)地周圍藏匿兌獎(jiǎng)憑證，集齊者可去兌獎(jiǎng)處兌換獎(jiǎng)品
10、 撕銘牌 15;00 用時(shí)30mins
比賽規(guī)則：選A B 兩隊(duì)人員 根據(jù)人數(shù)選擇分組由所有人抓鬮(裁判人員知道A B兩隊(duì)人員分別是誰(shuí) 但隊(duì)員自己對(duì)于自己所扮演角色不知道，由裁判將A B小標(biāo)放入A B 兩隊(duì)人員銘牌中);A B 兩隊(duì)隊(duì)員均不知道各自隊(duì)員 如A隊(duì)成員撕下自己隊(duì)員銘牌則一起出局 若成功撕下B隊(duì)成員銘牌可被告知自己是A隊(duì)成員。最后判定最后未被撕下銘牌的隊(duì)員所在隊(duì)伍獲勝。